Ich bin auch nicht bipolar, sondern depressiv und teils extrem Suizidal.
Mein Lithium Spiegel ist zwischen 0,4 und 0,5 mit morgens und abends 1 tbl.. Ist allerdings auch schwer bei mir zu dosieren, nehme ich nur eine halbe tgl mehr, habe ich direkt 0,8 und ziemlich eklige Nebenwirkungen.