Ich habe über Jahre trainiert, bei Depressionen auch selbst Kräfte zu mobilisieren und kleine Ankerpunkte zu nutzen. Es kostet enorm viel Kraft, ja. Und sicherlich gibt es Tiefen an Depressionen, wo es nicht mehr geht.

Ich denke schon, dass bis zu einem bestimmten Niveau der Depression neben ärztlicher und medikamentöser Betreuung auch Eigeninitiative notwendig ist. Ich vergleiche es immer mit einem Muskel, wenn der verletzt und wieder aufgebaut werden muss. Häufig wird heutzutage sehr schnell auf Reha gesetzt. Ist er irreparabel geschädigt, muss man sich was anderes überlegen

Das mit dem Imkern finde ich genial