Hallo musisusi,

es ist oft ein langwieriger Prozess, bis Krankheitseinsicht, Selbstreflektion, ein Veränderungswunsch und der Wille, sich behandeln zu lassen, neue Wege öffnen.

Sehr häufig gelingt dies erst nach qualvollen, sich wiederholenden Depressionen. Nach Verlust von Arbeit, Beziehungen usw.

Nur in sehr wenigen Fällen und bei einer weniger starken Ausprägung mag es einigen gelingen, mit mentalen Techniken und sehr ausgewogener Lebensführung

und viel Selbstdisziplin einen Ausbruch der Phasen abzufangen,

jedoch läßt sich der gestörte Gehirnstoffwechsel ohne Medikamente äußerst schwer beeinflussen.

Leider.

Viele Grüße

Sue