die Schläfrigkeit und Müdigkeit muss nicht allein vom Sero kommen. Es ist auch eine häufige Nw. bei Lamotrigin. Kann also sein, dass beide Medis ihren Teil dazu beitragen. Wobei Lamo wohl keinen Einfluss auf das Gewicht haben soll.

Ich nehme neben Lithium zur Zeit 200 mg Sero unretardiert abends ca. eineinhalb Stunden vor dem Zubettgehen.
Je höher die Dosis, desto mehr Probleme, das Gewicht zu halten oder abzunehmen.
Ich mache es ähnlich wie Irma, isb. abends versuche ich auf Kohlehydrate zu verzichten. Zwischenmahlzeiten möglichst vermeiden. Morgens reichhaltig Vollkornmüsli mit Banane und Apfel. Satt essen, damit es bis abends reicht. Das klappt nicht immer aber meistens. So kann ich das Gewicht halten und auch langsam abnehmen, wenn ich das eine zeitlang durchziehe. Bewegung ist natürlich auch gut fürs Gewicht aber auch für die Stimmung.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.