In der Depression Ziele und Interessen haben?
Ich hatte das jedenfalls nie. Auch keinen Plan, wie das mit Arbeiten und dem Ganzen gehen soll.

Ich hatte nur jeweils eine Ahnung, was mir gut tut.
Die Ahnung hast du, glaube ich auch. Z.B. tun dir Gespräche mit Mitpatienten gut.

Mir tut z.B. anonym unter Leuten zu sein gut.
Endlos lange einen Kaffee trinken zu gehen - war jeweils mein Höhepunkt des Tages.
Irgedwann stellte ich dann auch fest, dass mir der Kaffee wieder schmeckte und sich ein leichter Genuss wieder einstellte.
Was ich damit sagen möchte, suche dir kleine Sachen - die dir vielleicht gut tun werden.

VG Nil