Wenn ich es geschickt anstelle, könnte heute mein erster Tag ohne Notfall-Promethazin werden. Die Aggressivität ist zurückgenommen. Die Bereitschaft, auf Beschleuniger "reinzufallen" wie Morgenkaffee oder schwarzen Tee ist deutlich geringer. Daumen drücken, dran bleiben, Achtsamkeitspraxis aufleben lassen. Letztere bekomme ich im Hoch nämlich schlicht nicht hin.

War jetzt eher ein Tagebucheintrag. Aber wenn wem was ein- oder auffällt, nur raus damit!

Gruß B.

Gruß B.

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Bipolar, Typ II, geb. 1965,
aktuelle Med.: seit Herbst 2021 ohne Medikation
früher Carbamazepin und zeitweise Quetiapin