Re: Gewichtszunahme

25. 11. 2017 13:54
Abnehmen geht auch unter Quetiapin, habe 5 Kilo schon geschafft.

Ich nehme meine Dosis am Abend und bekomme ein paar Stunden drauf pünktlich Heißhunger auf Süßes. Den Tag über kann ich das allerdings mit weniger essen gut ausgleichen, und da habe ich diesen Heißhunger tagsüber auch nicht.

Ich zähle Kalorien und esse zum Abnehmen ein Defizit.

Für die Abnehmmotivation empfehle ich das Buch "Fettlogik überwinden" Von Nadja Hermann. Hat mir und den Damen meines Freundeskreises einen guten Motivationsschub und das nötige Wissen an die Hand gegeben.
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Gewichtszunahme

pinsel1964 1361 24. 11. 2017 09:08

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Aroma 670 24. 11. 2017 10:00

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A20213 582 24. 11. 2017 10:04

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Aroma 689 24. 11. 2017 10:09

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delphin64 443 24. 11. 2017 13:21

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Aroma 554 24. 11. 2017 13:28

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delphin64 453 25. 11. 2017 09:01

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dry 479 25. 11. 2017 20:32

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Anne.Freiburg 613 26. 11. 2017 08:40

Hab kein Buch gelesen

dry 412 26. 11. 2017 12:50

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kirrumsl 644 26. 11. 2017 13:24

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dry 472 26. 11. 2017 13:58

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kirrumsl 399 27. 11. 2017 08:55

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kinswoman 359 26. 11. 2017 13:07

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blauäugige 435 25. 11. 2017 13:54

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Oxonium 415 25. 11. 2017 19:17

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Mexx55 638 26. 11. 2017 18:18

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Kessy 595 28. 11. 2017 11:47

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dino 613 28. 11. 2017 14:57



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