Hallo blauäugige,

in depressiven Phasen habe ich zwar keine Fallangst, sondern Angst, Auto zu fahren. Hierbei ist nicht gemeint, dass das Autofahren an sich Angst macht, sondern ich fahre und scanne die ganze Zeit geeignete Stellen für einen Suizid (wo keiner zu schaden kommt außer ich) ab. Es gab Tage, da hab ich mich aus Selbstschutz nicht ins Auto gesetzt. Läßt sich aber nicht ewig durchziehen, da ich mitten auf dem Land wohne und ohne Auto aufgeschmissen bin.
Bis auf die extremen Tage hat es mir geholfen, das ständige Abscannen und Gedanken machen als eine Art "Hintergrundrauschen" zur Kenntnis zu nehmen. Wobei ich es vllt. etwas einfacher hatte, weil ich nicht wußte/weiß, wie man den Airbag deaktiviert und mir das Überlebensrisiko mit zu hoch war. War und ist für mich eine Sicherheitsleine. Vllt. gibt es ja auch irgendeine für dich?
Mich würde vllt. die Angst davor, mich nur zu verletzten bei so einer Höhe davon abhalten.


Mit abklingen der Depression ist dieser extreme Drang erst in den Hintergrund getreten und dann verschwunden.

LG
Kessy