Hallo!

Zu dem Thema möchte ich dir sagen: ich kenne das sehr gut. Habe eine Manie, eine Hypomanie und mehrere Depressionen hinter mir. Eine Depri dauerte fast zwei Jahre! Mein Kumpel nahm mich damals einmal wöchentlich zum Salsa tanzen mit und ich hatte große Mühe dort nicht zu weinen. Aber meine Freunde versuchten vieles um mich aufzuheitern.

Geholfen hat aber ganz was anderes: spazieren gehen, im Wald herumgehen und Beeren und Pilze suchen, schlafen, und das wichtigste: Zeit!

Gute Besserung

Calypso

PS: bin in einer ausgeglichenen Phase und hab daran NICHT mehr geglaubt.