Hallo kinswoman,

den Briefkasten nicht mehr geleert, habe ich während einer depressiven Phase.

In meinem Fall waren die Nachbarn achtsam und haben sich beim Anblick des überquellenden Briefkastens an
meinen damaligen Partner gewandt. Dieser hat mich dann angerufen und eindinglich gebeten, die Post zu öffnen.

Mit seiner moralischen Unterstützung (... nun mach mal, wird schon nicht so schlimm werden!) habe ich dann meine Ängste überwunden und am Küchentisch einen Brief nach dem anderen geöffnet und gelesen. Ich mußte dann feststellen, alles
nicht so schlimm war, wie befürchtet. Damit meine ich: es ließ sich alles noch "ausbügeln".

Das diesbezüglich Schlimmste in dieser depressiven Zeit war - rückblickend - die Ungewissheit.
Sie hat meine Ängste genährt und erhalten.

In dem Moment, wo ich mich vergewissert hatte, was Sache war, war der erste Schritt in Richtung Genesung getan.

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)

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