Hallo Sabine,

abgesehen davon, dass Vit. D gar kein Vitamin ist, heißt nur so, sollte jeder in unseren Breiten lebende Mensch "Vit. D.3" regelmäßig zuführen.(Aussage meines Hausarztes)
Empfohlen sind 1000 - 2000 i.E /Tag.
Ist nicht teuer, kann man gut ohne Rezept in Apotheken kaufen.
Gibts auch bei den Amazonen...
Meine Tablette (a. e. Online-Apotheke) kostet 0,04915 € am Tag, ergo 1,4745 € im Monat.
Oder umgerechnet 2 Ü-Eier.
Ein überschaubares, finanzielles Risiko für mich.

Einen lieben Gruß
4Komma5


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"Wo aber Gefahr ist, wächst das Rettende auch" (Hölderlin – Patmos)
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Je suis Européen convaincu