Hallo Eisbaer,

wegen der Medis kann ich Dir leider keine Empfehlungen geben
aber ich nehme keine weil diese bei mir nicht wirken.
wenn ich depressiv bin helfe ich mir mit langen Aufenthalten
an der Luft und Bewegung, Bewegung und noch einmal Bewegung
meine letzte Depression hat 3 Jahre gedauert aber ich dacht mir
immer jede Depression hat auch ein Ende.
Alle, alles Gute
Gruß
Tessa