Hy,

ich habe auch im kaufmännischem Bereich meine Ausbildung gemacht und lange gearbeitet. Bereits damals hatte ich (im Nachhinein gesehen) hypomane bzw. gemischte Phasen. Mit Abstand gesehen denke ich schon, dass bei mir (Verkaufs-)Druck sowie ständige Änderungen im Arbeitsbereich dazu beigetragen haben.
Während des Studiums regelmäßig depressive Einbrüche nach (gut bestandenen) mdl. Prüfungen. Auch hier war wieder Druck das Thema.

Bin mittlerweilerweile im eher sozialen Bereich tätig. Verkaufsdruck fehlt zum Glück. In mein letzte Phase haben mich wieder Veränderungen am Arbeitsplatz (Kollegiale) gestürzt. Bei mir sind also Druck und fehlende Stabilität/Kontinuität Umstände, die einen "Ausbruch" begünstigen.

Vermutlich gibt es nicht "das" Ideale, sondern es kommt vielmehr auf die Umstände an und ob du mit denen umgehen kannst. Natürlich ist es dann hilfreich, mit der Zeit herauszufinden, was ungesund für dich ist.
Vielleicht hilft dir die Reha ja auch schon etwas. Du schreibst immer "medizinisch", also auf eine körperliche Erkrankung bezogen? Ich frag deshalb, weil es sonst noch eine berufliche Reha gibt, wo genau abgeklopft wird (mit Arbeitserprobung) welche Bereiche für einen in Frage kommen.

LG
Kessy