Hallo Supernova,

ich bin unheimlich gereizt, paranoid, alles geht mir auf die Nerven, habe Angstzustände, Panikattacken, kann nicht schlafen, weil mich alles so aufregt... etc. Als ich noch jünger war, habe ich auch gerne mal Sachen durch die Gegend geschmissen oder meinen Kopf gegen die Wand geschlagen, damit das Gedankenrasen aufhört... Leute angeschrien und beleidigt und ihnen vorgeworfen, sich gegen mich verschworen zu haben...
Inzwischen weiß ich, was los ist, erkenne die Frühwarnzeichen und kann dementsprechend gegensteuern. In so einem Zustand setze ich mich auf keinen Fall ins Auto, und ich sage meinem Mann Bescheid, weil ich dann extreme selbstzerstörerische Tendenzen habe und völlig leichtsinnig werde. Zudem hole ich mir Unterstützung, rufe meine Psychiaterin an und lasse mir bei der Betreuung meiner Tochter helfen.

Merkst Du dann noch selbst, was los ist?

Liebe Grüße,
Herbstnebel