Ich leide unter der Zeitumstellung jedes Mal, wie Du auch. Allerdings finde ich es im Frühling nicht so schlimm wie im Herbst.

Ich lebe ganz im Norden Deutschlands, nahe der dänischen Grenze. Bei uns ist es so, dass durch die Zeitumstellung im Frühjahr viele Menschen ,ich auch, statt schon seit ca. vier Wochen plötzlich wieder im Dunkeln aufstehen müssen. Abends ist es ebenso plötzlich viel länger hell.

Im Herbst ist das noch viel schlimmer. Da steht man zwar quasi eine Stunde länger im Hellen auf, aber auf einen Schalg ist es abends finster. Das fordert grundsätzlich Depressionen heraus. Klappt wunderbar.

Da der ganze Mist eh keine Energie spart (wurde hier ja auch schon gesagt), bin ich nur für Abschaffen. Dabei ist es mir egal, ob Sommer- oder Winterzeit die Normalität ist. Das ist wurscht. Hauptsache nicht mehr dies Hin und Her.

Bei uns im Norden ist der Unterschied halt besonders krass, darum leidet man auch besonders drunter.

Gruß,
Robyn

75 mg Lamotrigin morgens und 75 mg abends