Hallo mara,
ich habe ein Jahr gebraucht, bis ich nach Kenntnis meiner Diagnose nicht nur zum Arzt gegangen bin, sondern begonnen habe, mich intensiv mit der Krankheit auseinanderzusetzen.

Seit Jan 2002 nutze ich dieses Forum. Ich denke auch, dass fast alle hier im Forum aktiven zum Arzt gehen.

Und ich fühle mich inzwischen wesentlich besser, als in den Jahren vor Kenntnis meiner Diagnose. Das Fachwissen allein hilft noch nicht - aber die Kombination mit geeigneten auf den aktuellen eigenen Krankheitsgrad angepassten Methoden zur Bewältigung der Krankheit. Habe meine Erfahrungen in einem Beitrag im September 2003 zusammengefaßt:

[www.manic-depressive.de]

Gruss
Adler_W.G.