Hallo Sunshine,

eine Beziehung ohne Sex funktioniert bei den meisten auf Dauer nicht (kann ich momentan gut nachvollziehen).
(Fast) jeder Mensch braucht eben seine Glückshormone und beim Sex werden eben eine Menge von den Stoffen freigesetzt.

Warum hast du ein schlechtes Gewissen als Du fremdgegangen bist?
Hat er es Dir so vermittelt?

Warum darfst Du Dir nicht geben, was Dein Körper und Dein Geist benötigt, um gesund zu bleiben?
Wenn er kein Interesse an Sex hat, ist das seine Sache.

Meine Frau hatte in einer Ihrer Manien auch einen (oder mehrere) Lover - nur für Sex - das war für mich kein Problem - solange sie mich dabei nicht "links liegen" lassen hat.
Das Problem für mich war, dass ich ihr total egal war - was ich wollte hat sie einfach nicht interessiert - ich war nur noch lästig für sie.
Das Wichtigste für mich, als Angehöriger, ist das Gefühl, meiner Frau sehr wichtig (eigentlich das oder der Wichtigste) zu sein.
Momentan ist sie wieder auf dem Trip, dass der übermäßige Sex Schuld an ihrer Manie war - deshalb gibt es für mich zur Zeit wieder keine Zärtlichkeiten (ich könnt ja geil werden).
Ich sehe das so, dass erst die Manie da war und dann der übermäßige Sex.

Hast Du ihn denn schon mal gefragt, was Du in der Situation - seiner Meinung nach - machen könntest?

Vielleicht hätte er ja eine Idee, die Du Dir nciht mal zu denken, geschweige denn zu fragen getraut hättest.

Sonst bleibt Dir eben nur Frust, gelegentliches "Selbst ist die Frau" oder schlechtes Gewissen.

Viel Erfolg!

Hermann

m, 55, war 21 Jahre mit MD verheiratet - 7 Jahre Hölle sind genug - , 2 erwachsene Jungs