Hallo Neuanfang,

ich denke auch, daß Du jetzt keinen Zugang zu Deinem Mann finden wirst.
Wenn er nicht einsehen will, daß er ein gewaltiges Problem hat, wird er sich nicht helfen lassen.

Du hast den ersten Schritt bereits getan. Durch Deinen Auszug hast Du Dir ein Polster geschaffen, daß Dich ein wenig schützt.
Dein Mann muss seinen Weg selber finden. Nur wenn er selbst etwas ändern will, nur dann wird er was dagegen/dafür tun.

Es ist eine schlimme Zeit, die Du jetzt durchmachen musst. Mit all den wirren Gefühlen einer Trennung umgehen zu müssen bringt einen an die Grenzen der Belastbarkeit. Aus diesem Grund musst Du jetzt erst mal nach Dir selber schaun. Wenn Du nicht aufpasst kommst Du schnell in einen Strudel, der Dich mitreisst, an Orte, wo Du besser nicht wärst.

Wichtig ist erst mal, daß Du zur Ruhe kommst und Dich ein wenig erholen kannst. DU bist jetzt wichtig.

Ja, ich weiß, daß hört sich zunächst sehr egoistisch an. Es ist aber der Weg zu Deiner Rettung...........

Gegen die Einsamkeit hilft Dir nur, unter Leute zu gehen, Freunde zu treffen, Besuche zu machen oder/und Dinge, die Dir persönlich Freude machen oder gemacht haben. Ja, das Leben ist jetzt mit einer Leere beschwert, die Du nur langsam überwinden wirst.

Sei geduldig mit Dir und überfordere Dich nicht.

Ich wünsche Dir viel Kraft......

Gruss Günter