Hallo Matthias nochmal,

dass du Sätze auswendig lernst, damit du was zu sagen hast, finde ich eigentlich eine ganz gute Strategie. Kein Mensch kommt ohne Strategien über die Runden. Sei also nicht so streng zu dir selbst. Bitte halte mich jetzt nicht für so eine Esoterik-Tante, aber mir hilft Ingwer (Aromaöl oder als Tee) gegen Strenge. Probiere es doch mal aus, Ingwer ist ja nicht giftig, also viel falsch machen kannst du dabei nicht.

Wie meinst du das mit der Vergangenheit loslassen? Um sie loszulassen, musst du dich vielleicht mit ihr beschäftigen. Wenn du sie verdrängst, drängt sie sich dir auf. Aber vielleicht habe ich dich auch falsch verstanden. Es klingt nur so wie eine Parole, die du dir einhämmern möchtest.

Liebe Grüße,
Ceily



"Das Glück ist ein Schmetterling. Jag ihm nach und er entwischt dir, setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder."

48 w, verheiratet, 1 Tochter, 1 Sohn, Bipolar seit 1999, Medikamente: Sertralin und Doxepin, keine Phasenprophylaxe