Mirja,

bist Du in aerztlicher Behandlung oder bist Du momentan allein mit deinen Stimmungen?

Es ist nach meiner Erfahrung aus gesunden Tagen durchaus "normal", extremen Stimmungs und Antriebsschwankungen ausgesetzt zu sein. Das ist einfach menschlich.

Hast Du nach dem Abklingen der Hochstimmung das Gefuehl, das waere nicht gerechtfertigt gewesen? Hast Du nach dem Abklingen der Depression das Gefuehl, es gaebe keine Gruende, depressiv zu sein?

Hast Du zwischendrin "normale" Zeiten und wie definierst Du "normal"?

Erzaehl einfach mal, was in dir gerade ablaeuft, ohne das selber zu bewerten.