Hallo Planplus,
trainieren kannst du da nichts um dich vor einer Depression zu schützen. Das Hirn ist kein Muskel, sondern tausendfach komplexer in seiner Funktionalität.
Deine Theorie:<Die Leitfähigkeit von Synapsenverbindungen sind trainierbar.> stimmt. Stehen aber die notwendigen Botenstoffe für die Synapsen nicht zur Verfügung, ist der Trainingseffekt pfutsch. Der Motor hat 1000 PS, aber kein Benzin, oder Öl, oder keine Räder, oder keinen Fahrer, wer weiß, womit man diesen Mangel vergleichen kann.In der Manie ist der Fahrer wie wild auf dem Gaspedal, aber der Motor hat nicht plötzlich mehr PS.