Schönes Thema :-)

Bücher habe ich da nicht zu bieten, aber Sumosimi hatte irgendwo mal so schön formuliert, wie man sich selbst Stress machen kann, und das passte mir wie die Faust aufs Auge. Wortwörtlich weiß ich es nicht mehr aber es geht ungefähr so:
Sämtliche möglichen Aufgaben vorab erledigen und Probleme abwenden, noch bevor sie auftreten, damit man dann endlich mal seine Ruhe hat.

Auf diese Weise tritt die Ruhe nie ein :-)


Da hilft nur: Am Arsch vorbei.