Hallo A20213,

Sport ist immer gut.

Ich habs wohl mittlerweile etwas runtergeschraubt, bestimmte Kurse sind einfach nichts mehr für mich.

Pilates mache ich 1 mal wchtl in einem einem Fitnessstudio und dazu 50plus Gymnastik nach fetziger Musik,
mal mit Hanteln, Ball, Bodenübungen für Bauch, Beine Po usw.
Macht mir total viel Spass und tut mir gut, zumal es auch ein reines Frauenstudio ist.
Dazu zum Anfang etwas Fahrradfahren, um mich aufzuwärmen.
Das reicht mir, um mich wohlzufühlen.

Allerdings nehme ich nicht davon ab, weil ich anschliessend ein Mordshunger habe und mir ein paar Salat-
blättchen nicht reichen.
Aber das ist mir auch egal, meine Waage zeigt seit Jahren das gleiche Gewicht an, auch wenn ich lt BMI-Test
übergewichtig bin, ist aber ok für mich.

Übrigens rauche ich ca 15 - 20 Zigaretten am Tag, allerdings selbstgedrehte, wäre mir sonst zu teuer.
Ich tricks mich da ein bisschen aus, indem ich sie zu ganz dünnen Zigaretten drehe, vielleicht mit halb
so viel Tabak, wie es die fertig zu kaufen gibt.

Früher hab ich mal mit Yoga begonnen, aber das ist nichts für mich. Ein wenig power muss beim Sport
schon dabei sein.

Liebe Grüsse
mexx

Betroffene Bipo 2

**********************************************************************************************************
Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.