Ich versuche mich beruhigen und dann schlafen.
Ich habe voll Schiss, dass ich wieder Panikattacken bekomme.
Nach einer seiner "Aktion" hatte ich dann fast zwei Jahre Panikattacken. Es ging um Würgen.
Jetzt seit Herbst oder Winter letzen Jahres nicht mehr.
Merke es jetzt, dass ich Probleme mit Atmen habe.
Ich hoffe sehr, dass es mir bald woanders springt und dass ich die verschi.senen Panikattacken nicht wieder bekomme.
Sorry, ich will euch nicht schockieren.
Ich weiss einfach nicht, was ich machen soll.
