Hallo zusammen,
heute ist mal wieder so ein Tag, an dem es mir nicht so gut geht. Ich stelle mir z.Zt. während der Woche immer den Wecker auf 7.30, damit ich nicht so lange schlafe. Dann sitze ich fast eine Stunde da und trinke Kaffee, ehe ich mich fertig mache. War heute nur auf dem Wochenmarkt, da habe ich grünen Spargel gesehen, der kostete pro kleines Bund fast 12 €! Den kann der Gemüsehändler alleine essen.
Mit meinen Nachbarn habe ich auch ein Schwätzchen gehalten auf der Terrasse, das hat gut getan. Ich habe echt ganz nette und liebe Nachbarn hier. Von 2 Nachbarn bekomme ich sogar jedes Jahr etwas zum Geburtstag (sie von mir natürlich auch).
Jetzt regnet es wieder ziemlich. Und morgen kommt endlich meine Hausfriseuse, wird auch langsam Zeit.

Wenn ich nicht genug zu tun habe, dann fange ich an zu grübeln, furchtbar ist das. Habe ich zuviel zu tun, z.B. viele Termine, dann gerate ich in Stress und mir geht es dann auch nicht gut. In den vergangenen Wochen hatte ich manchmal bis Mitte der Woche 5 Termine, und manche auch andernorts, was für mich dann auch wieder mit Stress verbunden ist, weil ich auf öffentliche Verkerhrsmittel angewiesen bin.

Hat vielleicht jamand einen Tipp, wie man einerseits Stress vermeidet und andererseits auch das Grübeln? Das mit der Grübelei hat sicher auch etwas mit den Depressionen zu tun, schätze ich.

VG Silly