hallo,

ich habe in den letzten monaten auch eine form des tanzens für mich entdeckt ;-)

seit ca. 1/2 jahr mache ich dance-aerobic ...

2 mal die woche ne stunde ...

es gefällt mir supergut ... es trainiert körper UND hirn und man kann dabei absolut "abschalten"

kann ich nur empfehlen !!!

sportliche grüsse von folke



w, 44, 3 söhne bei mir (einen im herzen) glücklich verheiratet , endog. depr. vor jahren