Ich wiederhole mich da mal wieder, weil ich halt meine Leidenschaft gefunden habe die mir sehr hilft gegen die Depression: Hunde. Im erweiterten Sinne aber alle Tiere, die heben meine Laune.

Weil mein Hund macht mir immer Euphorie mit seinem "Komm, lass uns was machen, lass uns spazieren & spielen gehen!" Lächeln, immer so treu und eng mit mir zusammen, das hat mich meine Suizidalität & Einsamkeit überwinden lassen.

Dann eben, lange Spaziergänge im Wald machen und solche Sachen unternehmen, da kommt man raus, kommt auf andere Gedanken und trifft stets neue Leute. Dann z.B: ums Lagerfeuer sitzen mit anderen Leuten, was Warmes wie einen Punsch trinken jetzt im Winter und seine sozialen Kontakte pflegen, das stellt mich auf.

Ist natürlich nicht für jedermann geeignet, alleine wegen der Zeit die so ein Tier benötigt für die Betreuung, passende Wohnung/Haus, genug Wald um sich herum haben usw. aber wer es machen kann, sollte es in Betracht ziehen. So ein Haustier bringt einem u.U. sehr schnell aus der Depression raus, ebenso aus Melancholie usw.