Liebe Tinka,
erst einmal willkommen im Forum.
Es kann dir sehr viel helfen, hier zu schreiben und auch von anderen zu lesen, es gibt viele die schon geäußert haben, wie sehr sie vom Forum profitieren.

Zu dem von dir geschilderten Problem habe ich mich gefragt, ob dein Mann sich bewußt ist, wie sehr dich seine "Sticheleien " kränken und dass du vielleicht darunter leidest. Dieses Gefühl, nicht auf Augenhöhe zu sein ist wirklich nicht angenehm und mir fiel als erstes ein, ob ihr als Paar euch vielleicht Hilfe holen könntet ( wolltet) . Du selbst bist ja in Therapie inzwischen und du könntest auch in deiner Therapie das Thema ansprechen.

Auf jeden Fall finde ich "warten und Klappe halten" die schlechteste aller Varianten.
Hast du deinen Mann schon mal drauf angesprochen - in einer solchen Situation. Ist er zugänglich , ins Gespräch zu kommen über eure Beziehung oder die Dinge die schief laufen?

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass es nicht stagniert, sondern weiter geht im postiven Sinne
Alles Gute und liebe Grüße
Irma