Hallo Mexx5,
ob Du Vitamin D Mangel hast, kannst Du ja prüfen lassen. Ob es was kostet, musst Du nachfragen.

Ich musste den Test nicht bezahlen; der wurde im Rahmen des gr. Blutbildes mitbestimmt. Nicht, weil ein Mangel vermutet wurde, sondern zusätzlich und eigentlich außer der Reihe wurde das Vitamin D mal bestimmt. Der Hausarzt hat das mit reingenommen.
Depressionen+Hypomanien habe ich seit 1998. Die Diagnose Bipolar seit 2012.
Der Bewegungsmangel, das nicht draussen sein und so auch Lichtmangel hat sich also über einen Zeitraum von mehr als 10 Jahren summiert. Deshalb auch der starke Mangel an Vitamin D.

Das muss aber nicht bei jedem zutreffen.
Mit der Zeit wurde meine Kondition besser und die starke Müdigkeit hat auch abgenommen. Das Vitamin D hat da sicher dazu beigetragen.

Verstehst Du?

Das Lithium und die anderen zwei Medis haben mir ab 2013 sehr geholfen und mich letztendlich herausgeholt aus den ganz krassen Depressionen. Das heisst aber nicht, dass ich keine mehr hätte bzw. hypomanische Phasen nicht mehr vorkommen.

Was ich sonst an Medis nehme, kannst Du in meiner Signatur ersehen.

Viele Grüße
Sandra 69

Bipolar 2
*Quilonum retard ,*Bupropion *Quetiapin
*L-Thyrox ,*Amlodipin+Losartan
*Pantoprazol