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Umgang mit der Hypomanie, hier: Alternativen zu Medikamenten - 2 Jahre zuvorHallo, mal wieder einen neuen Baum von mir! Wenn ich - wie derzeit - hypoman bin, nehme ich tagsüber wohldosiert Quetiapin in retardierter Form. Wieviel, bemesse ich nach dem zu erwarteten Tagesablauf. Wenn ich z. B. den ganzen Tag allein wandere , nehme ich wenig oder gar nichts, wenn ich mit meiner Frau Einkaufen gehe, eine relativ hohe Dosis (50 mg bis 150 mg Q/Sr tagsüber). Es gibt avon harfe - Bipolar-Forum Was tut mir gut - sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie - 3 Jahre zuvorHallo, hierzu nun mein neuer Baum, wie vor kurzem angekündigt ( ). Alles, was meinem Körper guttut, ist hilfreich für mich sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie! Das gilt für alle "Körperdienstleistungen": Friseur, Fußpflege, Massage, Akkupunktur, u.ä., aber auch für "Körperreize" wie Baden, Sauna, Kältekammer, u.ä. In der Depression finde ich es schön,von harfe - Bipolar-Forum Re: Massagetherapie bei Depressionen - 3 Jahre zuvor@Irma, danke für deine hilfreiche Rückmeldung! Ich werde zum Thema: Was tut mir gut - sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie? mal einen eigenen Baum eröffnen. Zu dem, was mir guttut, gehören insbesondere sogenannte "Körperdienstleistungen (Friseur, Fußpflege, Massage, Akkupunktur usw.) Gruß Gerd (Harfe)von harfe - Bipolar-Forum Re: Beitragserhöhung in der Privaten Krankenversicherung (PKV) - 3 Jahre zuvorHallo, Interesse ist ja nicht groß, trotzdem zwei Erlebnisse aus den letzten Tagen: 1.) Habe mal wieder 10 Massagen aufgeschrieben bekommen, wichtig in Zeiten des Shutdowns, wo alle Massage-Studios geschlossen sind. Da ich mitbekommen habe, dass die Kosten bei Beihilfeberechtigen niedriger sind als bei Privatpatienten - wieso eigentlich? - sprach ich die Inhaberin darauf an und sie stimmtevon harfe - Off-Topic Forum Interessante Nutzung der erweiterten Suchfunktion - 4 Jahre zuvorHallo und guten Morgen, nach einer intensiven Massage-Erfahrung hab ich mal in der Suchfunktion Massage mit meinem Name gesucht: 4 Eintragungen, die zu lesen ich interessant fand: Dann habe ich mal zum Vergleich alle Eintragungen mit „Massage“ gesucht: Das waren „nur“ 222 Eintragungen: Interessant, was ich mit der Suchfunktion so alles machen kann... Aber es geht noch wevon harfe - Off-Topic Forum Re: Hypomanie - 5 Jahre zuvorHallo Texorak, ich bin gerade auch in einer ähnlichen Lage! Da ich aber bereits sei über 20 Jahren "krankheitserfahren" bin weiß ich, was zu tun ist: 1. Medikamente erhöhen. Habe letzte Wochen noch 25 mg Q/S (Abkürzungen siehe in der Signatur) genommen, jetzt nehme ich abends 50 mg S/Q. Seit zwei Tagen nehme ich frühmorgens weitere 50 mg Q/Sr und gestern Nachmittag weite 50 mgvon harfe - Bipolar-Forum Re: Wie "erdet" ihr euch selbst wieder, in Hypomanischen Phasen? - 8 Jahre zuvorNach dem Motto IN DER KÜRZE LIEGT DIE WÜRZE auch von mir eine Kurzaufstellung: Quetiapin (Seroquel) Dominal (zusätzlich zu Q/S nachts tagsüber u.U. Quetiapin Prolog Musik Yoga, Meditation Situationen schaffen, in denen ich nicht gut aufstellen kann: Akkupunktur Massage Friseur Fußpflege u.ä. wenn es noch geht: lesen Fernsehn und dabei einschlafen können Nachtspaziergavon harfe - Bipolar-Forum Re: Meine Erfahrungen mit GROUPON - 9 Jahre zuvorHallo, ich habe mal zusammengestellt, was ich in den letzten zwei Jahren so alles gemacht habe: Selbstverteidigungstraining, 8 Trainingseinheiten (ca. 18 Euro) Gesangstraining, 5 Termine a 1,5 Stunden und ein Wochenendworkshop (50 Euro) Weinprobe für zwei Italienisch Essen für zwei Heißer Stein Massage (ca. 15 Euro) 5 x Ajuweda-Massage (ca. 80 Euro) 1 Woche Yoga mit Übervon harfe - Off-Topic Forum Re: Zustandbeschreibung in Zahlen - 14 Jahre zuvorSo, stelle nochmal eine Schreibübung ein 100323 04:49 so, ist es wieder soweit. Mir geht es zuuuuuuuuuuuuuu gut… ZiZ: Antrieb: +4,1 Angst: +2 Zwang: -2 Aggression: +1 Veränderung: +2 Gesamt: +3,1 Situation: Medis in den letzen 24 Stunden: 750 mg Valproinsäure (sollte ich sofort auf 900 erhöhen), 37,5 mg TREVILOR (nicht retardierend), 50 mg SEROQUEL. Eigentlich müsste ich jetztvon harfe - Bipolar-Forum |
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