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Re: Austausch mit Partner/innen von bipolar Erkrankten - 1 Jahr zuvorGuten Abend zusammen, mein Beitrag ist nun schon fast drei Monate her und ich dachte, vielleicht berichte ich mal darüber wie es weiterging. Bitte entschuldigt, dass ich Euch nicht dauernd auf dem Laufenden gehalten habe. Mir als Angehörige (und das kann ich auch den übrigen Angehörigen raten) tut es gut, mich nicht ständig und dauernd mit dem Thema BS auseinander zu setzen. Natürlich sollte mvon Schnuppi2116 - Bipolar-Forum Re: Willkommen Kleiner Kolibri - 1 Jahr zuvorHallo Kleiner Kolibri, da Du zur Zeit eine schwere Depression hast, fallen mir zwei sehr wirksame Akupressurpunkte ein, die stark wirksam auf die Psyche wirken. Du kannnst sie ja im Internet finden. Sie schmerzen bei Behandlungsbedürftigkeit. Bai Hui : oben auf dem Kopf, von den Ohrspitzen nach oben fahren : Das ist der "Puppenspieler, der den Menschen wie an einer unsichtbaren Schnurvon fahni - Bipolar-Forum @flyhigh urlaub - 1 Jahr zuvorHallo flyhigh Ich wünsche dir trotz allem einen schönen urlaub! Ich kenne das, einmal hexenschuss ein tag vor dem kurzurlaub in den schweizer bergen und einmal während eines wellness aufenthalts nach der massage, da hats mir einen reingejagt! Mir hat geholfen: Wandern, Bewegung Wärmende creme Schwierigkeiten: Belastung zum beispiel den koffer zu heben Am morgen aus dem bett aufstevon Milla - Off-Topic Forum Auf stabileren füssen - 1 Jahr zuvorHallo zusammen Wieder hat sich was getan, worüber ich euch berichten kann. Am montag ist es in der abteilungsversammlung tradition die patienten zu verabschieden, die während der woche austreten. Das war von beginn an schwer für mich. Die fassung zu behalten, damit mir die kontaktlinsen nicht mit dem tränenwasser davon schwimmen. Das war nach der allerersten abteilungsversammlung, meinevon Milla - Bipolar-Forum Re: Wärme für die psyche - 2 Jahre zuvorDas ist interessant. Die sauna kenne ich gar nicht richtig, wie es die finnen zelebrieren. Ansonsten ist mir die sauna manchmal zu heiss. Was ich auch sehr mag sind infrarotkabinen, das wärmt angenehm. Oder in einer klinik gab es sole-wickel anwendungen, da wurde man in warme salzgetränkte badetücher eingewickelt. Hot-stone-massage ist auch etwas herrliches. Das geöffnete fenster und eingepvon Milla - Bipolar-Forum Umgang mit der Hypomanie, hier: Alternativen zu Medikamenten - 2 Jahre zuvorHallo, mal wieder einen neuen Baum von mir! Wenn ich - wie derzeit - hypoman bin, nehme ich tagsüber wohldosiert Quetiapin in retardierter Form. Wieviel, bemesse ich nach dem zu erwarteten Tagesablauf. Wenn ich z. B. den ganzen Tag allein wandere , nehme ich wenig oder gar nichts, wenn ich mit meiner Frau Einkaufen gehe, eine relativ hohe Dosis (50 mg bis 150 mg Q/Sr tagsüber). Es gibt avon harfe - Bipolar-Forum Re: Kaum Schlaf - Trennung - Was ist los? - 2 Jahre zuvorHallo paladin, eine Trennung ist immer hart. Vor allem nach so langer Zeit. Und dass du da grübelst und nicht schlafen kannst, kann ich voll nachvollziehen. Versuch dir was Gutes zu tun, dich so weit wie möglich zu entspannen und abzulenken (z.B. Massage, Spa, Meditation, Sport). Und gib deiner Frau etwas Zeit. Ich weiß zwar nicht was zwischen euch vorgefallen ist, aber vielleicht könnt ihr dvon Maria* - Bipolar-Forum Was tut mir gut - sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie - 3 Jahre zuvorHallo, hierzu nun mein neuer Baum, wie vor kurzem angekündigt ( ). Alles, was meinem Körper guttut, ist hilfreich für mich sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie! Das gilt für alle "Körperdienstleistungen": Friseur, Fußpflege, Massage, Akkupunktur, u.ä., aber auch für "Körperreize" wie Baden, Sauna, Kältekammer, u.ä. In der Depression finde ich es schön,von harfe - Bipolar-Forum Re: Meine Frau zerstört unser Leben und trennt sich von heute auf morgen.... - 3 Jahre zuvorHallo Rouvi Puh, wirklich starker Tobak. Ich erlebe eine ähnliche Geschichte - nur mit etwas anderer Rollenverteilung; und ich bin "bestenfalls" zeitweise etwas hypoman, nicht manisch. Das Verhalten meiner Frau ist dem Deiner Frau nicht unähnlich, einerseits lügt sie, dass sich die Balken biegen, andererseits kontrolliert und überwacht sie schon fast zwanghaft und dokumentiertvon Statler - Bipolar-Forum Re: Massagetherapie bei Depressionen - 3 Jahre zuvor@Irma, danke für deine hilfreiche Rückmeldung! Ich werde zum Thema: Was tut mir gut - sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie? mal einen eigenen Baum eröffnen. Zu dem, was mir guttut, gehören insbesondere sogenannte "Körperdienstleistungen (Friseur, Fußpflege, Massage, Akkupunktur usw.) Gruß Gerd (Harfe)von harfe - Bipolar-Forum Re: Beitragserhöhung in der Privaten Krankenversicherung (PKV) - 3 Jahre zuvorHallo, Interesse ist ja nicht groß, trotzdem zwei Erlebnisse aus den letzten Tagen: 1.) Habe mal wieder 10 Massagen aufgeschrieben bekommen, wichtig in Zeiten des Shutdowns, wo alle Massage-Studios geschlossen sind. Da ich mitbekommen habe, dass die Kosten bei Beihilfeberechtigen niedriger sind als bei Privatpatienten - wieso eigentlich? - sprach ich die Inhaberin darauf an und sie stimmtevon harfe - Off-Topic Forum Re: So sieht's derzeit aus! - 3 Jahre zuvorN'abend Foris, was mir seit heute vormittag schlechte Laune macht, ist, dass ich nahezu überall meine Kontaktdaten hinterlegen soll. Ich denke gar nicht dran! Heute morgen wollte ich beim Bäcker ein belegtes Brötchen und einen Kaffee. Eingetütet und im Becher wäre das ohne Probleme gegangen. Ich wollte mich aber draußen auf die Bank setzen. ... und da winkte man mir wieder mit dem Fvon Deborah - Off-Topic Forum So sieht's derzeit aus! - 3 Jahre zuvorGuten Morgen, die psychische Belastung scheint sich inzwischen auch körperlich niederzuschlagen. Ich kann nur unter Schmerzen laufen. In meinen knöchelhohen, geschnürten Wanderschuhen mit dicker Sohle geht es einigermaßen. Barbussgehen kann ich fast schmerzfrei. In einem Heft bei der Physiotherapeutin hatte ich gelesen, dass dafür eine Verkrampfung des Kiefers verantwortlich sein kann. Wevon Deborah - Off-Topic Forum Interessante Nutzung der erweiterten Suchfunktion - 4 Jahre zuvorHallo und guten Morgen, nach einer intensiven Massage-Erfahrung hab ich mal in der Suchfunktion Massage mit meinem Name gesucht: 4 Eintragungen, die zu lesen ich interessant fand: Dann habe ich mal zum Vergleich alle Eintragungen mit „Massage“ gesucht: Das waren „nur“ 222 Eintragungen: Interessant, was ich mit der Suchfunktion so alles machen kann... Aber es geht noch wevon harfe - Off-Topic Forum Re: Bitte um Respekt vor dem gesetzten Thema - 4 Jahre zuvorSäulen neben den Medikamenten, Wege zu mehr Balance, Methoden: Tagesstruktur, Radio und Hörspiele hören, Konflikte klären Seminare besuchen, Nachbarschftliches Engagement, genügend Schlaf, frische Luft, Sonne, Bewegung gute Ernährung, essentielle Fettsäuren, Vit D, K, Folsäre, B Vitamine möglichst natürlich und nicht synthetisch. Kochen, Backen Radfahren, Ausdauersport, Schwimmen.... Vvon Frech - Bipolar-Forum Re: Schlafrhythmus "ein-tackten" - 5 Jahre zuvorMoin Zaubertrank, ich fühle mit dir, seit Monaten ist Schlafhygiene auch mein Thema. Deep Sleep App kann helfen, Schlaf Meditations Hilfen, Schlafentzug, ausreichend Bewegung, kein helles Licht mehr zur Schlafenszeit, irgendwas mit Augenbewegung von links nach rechts soll auch hilfreich sein. Vor 11 Uhr einschlafen, keine späten Mahlzeiten, keine aufregenden Filme oder Lektüre. Den müden Pvon garnele - Bipolar-Forum Re: Hypomanie - 5 Jahre zuvorHallo Texorak, ich bin gerade auch in einer ähnlichen Lage! Da ich aber bereits sei über 20 Jahren "krankheitserfahren" bin weiß ich, was zu tun ist: 1. Medikamente erhöhen. Habe letzte Wochen noch 25 mg Q/S (Abkürzungen siehe in der Signatur) genommen, jetzt nehme ich abends 50 mg S/Q. Seit zwei Tagen nehme ich frühmorgens weitere 50 mg Q/Sr und gestern Nachmittag weite 50 mgvon harfe - Bipolar-Forum Re: Extraordinärer Ruhebedarf - Hochtouriges Nervensystem - Schlaflosigkeit - 5 Jahre zuvorBei mir ist das an Tagen, die nicht nach gewohntem Schema abliefen. Oder anders gesagt; Wenn Routinen durchbrochen werden, wie Uhrzeit des Abendessens, der letzten Runde mit meinem Hund. Sowas bringt mich immer völlig aus meiner Rolle. Ich werde dann total aufgedreht, gereizt und richtig wütend auf mich selbst, schreie herum und werfe Gegenstände. Meine Freundin versucht immer, mich durch Masvon eddy87 - Bipolar-Forum alternative Therapien (meine Erfahrungen) - 5 Jahre zuvorWeil viele nach Alternativen suchen, möchte ich meine Erfahrungen mit bzw. meine Meinungen zu alternativen Therapien/spirituellen Heilungen erzählen. Es gibt heutzutage hunderte verschiedene Psychotherapien, von denen viele esoterisch angehaucht sind. Es gibt das sogenannte Dodo-Bird-Verdict (Bezug zu Alice im W.), welches besagt, dass alle Therapien die gleiche Wirksamkeit haben, oder besser gevon J - Bipolar-Forum @A20213 @Sumosimi: Für wen schreibt ihr hier? - 6 Jahre zuvorHallo A., hallo Sumosimi, wenn ich Eure Beiträge lese, frage ich mich, für wen in diesem Baum ihr die eigentlich schreibt. Für Angehörige: Ach so, der Betroffene kann seine Manie also kontrollieren. Hat also dann doch seinen freien Willen und macht das alles, weil er das so will. Das ist die Massage? Wirklich? Für Betroffene: Ach so, ich kann die Manie kontrollieren, das ist ja ne gute Nachrvon Bupu - Bipolar-Forum Re: Kochprüfung bestanden! - 7 Jahre zuvorHi Sumi, also wenn es etwas was mit Denken zu tun haben sollte /einmal pro Woche hingehen/, hätte ich eine weitere Sprache zu lernen gewählt. Ohne Denken, bzw. mit weniger Denken und mehr Instinkt/Bewusstsein, da wären bspw. Yoga oder Tantra Optionen. Oder auch ganz die andere Richtung als Denken: eine ayurwedische Massage oder sowas ähnliches;-) Trommeln finde ich übrigens auch noch schön.von A20213 - Off-Topic Forum nur mit Massagen / manuelle Therapie - 8 Jahre zuvorHi Sumosimi, ich hab Erfahrung mit verschiedenen Massagen und manueller Therapie beim Physiotherapeuten. Preise, wenn man das selbst zahlt, auch so bei einem guten Euro pro Minute. Ich hab häufig starke Verspannungen, die ich selber nicht in den Griff bekomme. Bei mir führt Massage dazu, dass ich mich besser entspanne, weniger Schmerzen habe und dadurch besser schlafe. Damit ist auch dervon schlaf - Bipolar-Forum Re: Hat hier jemand Erfahrung mit Ayurveda? - 8 Jahre zuvorHallo Sumosimo, ich kenne mich ein wenig mit Ayuveda Massagen aus, ist aber schon einige Jahre her. Bevor es damit losging hatte ich mit der Masseurin erst einmal nur einen Gesprächstermin. Was sie allerdings alles fragte, weiss ich heute nicht mehr, ich weiss nur noch, daß sie Notizen machte. Aufgrunddessen stellte sie dann meinen Ayuveda Typ fest und stimmte damit die Massage und die Zvon Mexx55 - Bipolar-Forum Re: Wie geht Ihr mit viel früheren Aufstehzeiten als normal um? - 8 Jahre zuvorHallo VanGogh, ich schlafe meist schlechter, wenn ich am nächsten Tag einen Termin habe, wahrscheinlich weil ich Angst habe zu verschlafen. Tritt dieser Fall ein, gehe ich früher ins Bett. Früh aufstehen und auch noch regelmäßig fällt mir gerade sehr schwer. Ich bin berentet seit 2012 und ich stelle mir auch keinen Wecker. Ich bin zwar einerseits froh nicht zu müssen, andererseits bin ich auch gevon garnele - Bipolar-Forum Re: Wie "erdet" ihr euch selbst wieder, in Hypomanischen Phasen? - 8 Jahre zuvorNach dem Motto IN DER KÜRZE LIEGT DIE WÜRZE auch von mir eine Kurzaufstellung: Quetiapin (Seroquel) Dominal (zusätzlich zu Q/S nachts tagsüber u.U. Quetiapin Prolog Musik Yoga, Meditation Situationen schaffen, in denen ich nicht gut aufstellen kann: Akkupunktur Massage Friseur Fußpflege u.ä. wenn es noch geht: lesen Fernsehn und dabei einschlafen können Nachtspaziergavon harfe - Bipolar-Forum Danke für's Daumendrücken, Mitfühlen, die guten Wünsche und Glückwünsche! - 8 Jahre zuvorMoin liebe Foris, meine Entscheidung habe ich zum für mich richtigen Zeitpunkt getroffen. Länger hätte ich die Ungewißheit nicht mehr ertragen können. Unklarheit macht mich verrückt. Nun bin ich erleichtert und zufrieden. Schlafen kann ich gut, ohne Notfallmedikament. Körperlich aber bin ich immer noch vollkommen platt. Ich habe Schmerzen an den unterschiedlichsten Stellen, kann mich kvon Deborah - Off-Topic Forum Amethyst - 9 Jahre zuvorHallo liebe Leute, in den letzten Wochen habe ich viele Einträge gelesen. Ich finde es toll, sehr informativ, viele Tips und was ich noch toll finde, ist die Ehrlichkeit hinter all dem, insbesondere die persönlichen Hintergründe der Betroffenen, die sicherlich ihren Einfluß auf die Krankeit haben. Vor ca. einem Jahr wurde bei Amethyst (das ist vor der Erkrankung ihr Lieblingsstein gewesen,von Hazelnut - Bipolar-Forum Klinik oder Reha - 9 Jahre zuvorliebes forum, seit 2008 bin ich berentet wegen bipolarität. damals war ich drei Monate in einer privaten Klinik. leider weiss ich wirklich nicht, was das gewesen ist eine reha eine kur ?? Hatte eher so den Flair einer Jugendherberge mit sportprogramm, Massage und therapier ende 2012 war ich für 14 tage in einem Krankenhaus, dort musste ich schnellstens wieder raus. erniedrigend empfand ivon Jeleo - Bipolar-Forum Re: Verursacht Lithium Libidoverlust? zu Roquentin und Frau Phineas - 9 Jahre zuvorHallo Portia, hallo tschitta, dass eine Frau keine Libido braucht, um sexuell aktiv zu sein, ist nicht meine "Meinung", sondern eine Tatsache. Genau wie es eine Tatsache ist, dass eine Frau mit Körbchengröße A keine spanische Massage veranstalten kann, eine mit Größe C aber schon. Das eigentliche Wunder in diesem Zusammenhang ist, dass es niemand als Diskriminierung einstuft, dasvon Roquentin - Bipolar-Forum Re: Meine Erfahrungen mit GROUPON - 9 Jahre zuvorHallo, ich habe mal zusammengestellt, was ich in den letzten zwei Jahren so alles gemacht habe: Selbstverteidigungstraining, 8 Trainingseinheiten (ca. 18 Euro) Gesangstraining, 5 Termine a 1,5 Stunden und ein Wochenendworkshop (50 Euro) Weinprobe für zwei Italienisch Essen für zwei Heißer Stein Massage (ca. 15 Euro) 5 x Ajuweda-Massage (ca. 80 Euro) 1 Woche Yoga mit Übervon harfe - Off-Topic Forum |
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