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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: Kennt ihr hilfreiche Sprüche? - 9 Jahre zuvorIch finde diesen Baum eine ganz tolle Idee! Ich danke Dir sehr dafür, Kalinka! Herzliche Grüße, Sue Für Maniker: "Wenn Du es eilig hast, gehe langsam." (aus dem Zen). Für Depressive: "Tag für Tag, guter Tag." (aus dem Zen)von Sue - Bipolar-Forum Re: Kennt ihr hilfreiche Sprüche? - 9 Jahre zuvorÜbet Milde Verdammt nicht gleich die andern, Übet Milde. Verzeiht. Entschuldigt. Denkt an eigne Schuld. Wenn jeder alles von dem andern wüßte - Es würde jeder leicht und gern verzeihn. Es gäbe keinen Stolz mehr, keinen Hochmut. Hafizvon Sue - Bipolar-Forum Re: Kennt ihr hilfreiche Sprüche? - 9 Jahre zuvor"Am Ende wird alles gut - wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende". Oscar Wilde "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es". Erich Kästner "Wenn nicht jetzt - wann dann? Wenn nicht ich - wer dann?" "Sich vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit," (Sören Kierkegaard) "Schau auf niemanden herab, es seivon Sue - Bipolar-Forum Re: @ Dino - 9 Jahre zuvorhallo vangogh ich sehe es wie dino, bin auch 50 Prozent schwerbehindert und über die Rehaabtlg. beim Jobcenter in meinem jetztigen Job gelandet, den ich seit 10 Jahren nun mache. Hatte auch nur Vorteile, insbesondere durch den Schwerbehindertenausweis, weil ich dadurch drei Jahre weniger arbeiten muß bis zur Rente. Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: wie soll es mit mir weitergehen? - 9 Jahre zuvorWomit beschäftigst Du Dich? Siehst Du Dich selbst als hoffnungslosen Fall? Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: wie soll es mit mir weitergehen? - 9 Jahre zuvorhallo pantau, wie sieht dein Tagesablauf aus? Hast Du jemals eine Psychotherapie gemacht/versucht, bzw. einen stationären Aufenthalt in einer psychotherapeutisch ausgerichteten Klinik? Die Zeit zwischen Deiner Jugend und dem 29. Lebensjahr ohne Diagnose - wie hast Du die verbracht? Ich hoffe, meine Fragen sind nicht zu indiskret. Was hat Dich früher interessiert - was für eine Ausbildungvon Sue - Bipolar-Forum Re: @ Sue - 9 Jahre zuvorDanke, Deborah! Übrigens taucht dabei wieder ein neuer Aspekt bei mir auf: Wer sucht, der findet. In der Depression sieht das dann so aus: Ich suche und suche und finde nichts. Die innere Stimme ist tot, unhörbar. Ich weiß auch gar nicht richtig, welchen Weg ich suche, verharre im Kreisverkehr und kann mich für keine Ausfahrt entscheiden, orientierungslos wie ich bin. Denn es fühlen sich alvon Sue - Bipolar-Forum Re: @ deborah - 9 Jahre zuvorLiebe Deborah, für diesen Beitrag bin ich Dir sehr dankbar. Denn genauso geht/ging es mir als Widderfrau auch. Dann las ich den Titel eines Buches von Brigitte Woggon (?) - "Ich kann nicht wollen". Diesen Satz "du kannst nicht wollen" sagte mir ein Freund in meiner letzten schweren Depression, ohne dies Buch zu kennen. Da hat es dann irgendwie "klick" gemacht.von Sue - Bipolar-Forum Re: @Richadll....vereinsamt und verarmt @Richard - 9 Jahre zuvorliebe Strandkatze, beim Millionär mußte ich schmunzeln. Hm, ich denke, dass es viele Menschen gibt, die Millionäre sein wollen/ werden wollen( ich gehöre nicht dazu). Und sie schaffen es nicht. Jetzt kann ich ihnen natürlich "unterstellen", sie wollen es einfach nicht stark genug, oder sie wollen nichts dafür tun. Oder sie müßten dafür eine Bank überfallen oder was auch immer, und davon Sue - Bipolar-Forum Re: @Richadll....vereinsamt und verarmt @Richard - 9 Jahre zuvorHallo strandkatze, ..wenn "kann ich nicht" bedeutet "will ich nicht".... so bedeutet für mich "will ich" = "kann ich".... ich will... und ich kann. glaubst Du, dass Du (allein) mit Deinem Willen alles erreichen kannst? Ist das (hypo-)manisches Denken, "allmächtig" zu sein - denn wenn ich nur richtig will, kann ich ALLES erreichen? Es gvon Sue - Bipolar-Forum Re: "Normales Leben" - 9 Jahre zuvorhallo Elsbeth, in stabilen Zeiten kann ich ein normales Leben führen - ein zufriedenes mit Lebensfreude, mit Konzentrationsfähigkeit, Selbstwertgefühl und Kreativität. Ich kann dann offen auf andere zugehen und weiß, was ich will. In Verlauf eines Jahres bin ich ca. drei Monate durch recht schwere Depressionen lahmgelegt, und das trotz Prophylaxe und Antidepressiva immer noch jährlich 3 Monvon Sue - Bipolar-Forum Re: Kleiner Lichtblick - 10 Jahre zuvormoin nrw, das besonders intensive Gefühl , durch Musik ausgelöst, kenne ich auch. Wenn ich sie so laut aufdrehe, weil ich meine Nachbarn an diesem Glück teilhaben lassen möchte, ist das für mich ein Alarmsignal... ein schönes Gefühl, so lebendig, so intensiv, so eins mit der Musik, wie schön, dass es Dich aus der Dunkelheit geholt hat. in depressiven Zeiten mag ich keine Musik hören, lvon Sue - Bipolar-Forum Re: Warum ich nicht ins Detail gehen darf – zumindest beim Thema Therapie - 10 Jahre zuvorHallo otacon, stimmt das wirklich? Das ist ja ein Armutszeugnis für das forum. Ich vermute, dass Du bei Frau Woggon in Therapie bist. Ích weiß, dass sie umstritten ist, aber weiß auch von Menschen, denen sie sehr helfen konnte. Ich kann gar nicht glauben, dass hier darüber nicht geschrieben werden darf... Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Folgen der Erkrankung BS! - 10 Jahre zuvorSuizid, finanzieller Ruin, zerrüttete Familie, Obdachlosigkeit, soziale Isolation.... Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Wechselwirkung Dexamethason ? - 10 Jahre zuvormoin zuma, was hat Dir denn 2006 dazu verholfen, dass Dein Haarausfall wieder wegging und Du in der Zwischenzeit Ruhe hattest? Kannst Du das nicht nochmal genauso behandeln wie damals? LG Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: mit bluttest wirksamkeit von ADs vorhersagen - 10 Jahre zuvorDanke Schari!von Sue - Bipolar-Forum Re: mit bluttest wirksamkeit von ADs vorhersagen - 10 Jahre zuvorhallo schari, vielen dank für deine info! leider lebe ich nicht in münchen - so will ich meine ärztin mal darauf ansprechen, wo ich das evtl. untersuchen lassen kann. lg suevon Sue - Bipolar-Forum mit bluttest wirksamkeit von ADs vorhersagen - 10 Jahre zuvorein artikel zu diesem thema - hoffentlich wird es bald möglich, lg suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Selbstgemachtes erklärvideo- was ist bipolar? - 11 Jahre zuvordanke! Prädikat: besonders wertvoll jedoch sind die texteinblendungen zum teil sehr schnell wieder ausgeblendet - könntest du das noch ändern? ich habe dann auch ein anderes video von dir angesehen - " i bear it" - sehr beeindruckend - wo hast du all die fotos her? und ja, deine stimme geht unter die haut... lg suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Filmtipp - 11 Jahre zuvorhallo Anoli, auf den internet-link kannst du auch nicht zugreifen? LG Suevon Sue - Bipolar-Forum Filmtipp - 11 Jahre zuvorAuf arte-mediathek gibt es einen film über eine manisch-depressive Studentin zu sehen, die videos über sich ins internet stellt - der titel ist "live stream". Empfehlenswert. Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Wuerdet ihr die Krankheit loswerden wollen? - 11 Jahre zuvorhello malamarcia, also ich würde in jedem Fall Gesundheit vorziehen, wenn ich die Wahl hätte... LG Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Umgang mit eigenem Versagen - 11 Jahre zuvorups, einen wesentlichen Satz habe ich scheinbar versehentlich gelöscht.... Vor dem "Du schaffst das" gehört: "Du wirst auch Deine Aufgaben wieder bewältigen (können), zunächst in ganz kleinen Schritten, davon bin ich überzeugt".von Sue - Bipolar-Forum Re: Umgang mit eigenem Versagen - 11 Jahre zuvormit dem Arztbesuch und dem Schreiben hier wirst Du aktiv, Du tust etwas. Du suchst einen Weg, aus Deinem Zustand herauszukommen - mit Hilfe des Arztes und mit Hilfe des Forums. Du schaffst das, davon bin ich überzeugt. Schwäche zuzugeben zeugt von Stärke. LG Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Umgang mit eigenem Versagen - 11 Jahre zuvorein Drücken, ja es drückt Dich, Du drückst Dich eben gerade nicht, wenn Du zum Arzt gehst und hier schreibst! LG Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Umgang mit eigenem Versagen - 11 Jahre zuvorhallo bine, "Mir könnte vielleicht schon jemand helfen." - das ist sooo viel wert! Dass Du das spüren kannst. Das 2. ist die furchtbare, entsetzliche Scham - meine Ärztin sagt dann auch zu mir: "hören Sie auf, sich zu schämen!" und ich weiß nicht, wie das gehen soll. Diese Scham ist rational nicht zu bewältigen. Da hilft nur (so wie zyklothym auch schreibt), sich zu ergebvon Sue - Bipolar-Forum Re: Umgang mit eigenem Versagen - 11 Jahre zuvorgrüß' Dich bine, hast Du niemanden, der Dir beim Bewältigen helfen könnte? Falls nicht gibt es ambulante psychiatrische Betreuung, die Dich besuchen und Dir beim Anpacken der notwendigen Dinge helfen - Hilfe zur Selbsthilfe. Ich weiß, wie schwer es ist, Hilfe anzunehmen, insbesondere, wenn man sich schämt. Aber allein schon den Schritt zu wagen, sich Hilfe zu holen, ist ein Schritt in die ricvon Sue - Bipolar-Forum Re: Hitler war bipolar - 11 Jahre zuvormoin Thorte, den Beitrag habe ich nicht gesehen, aber sein Größenwahn und das "Charisma" erinnern sehr stark an eine Manie, findest Du nicht? Nur weil ein Verbrecher dieselbe Krankheit hat wie ich, macht mich das doch nicht auch zum Verbrecher. Wer stellt Dich denn auf diese Stufe? Natürlich verstehe ich Deine Schockiertheit. LG Suevon Sue - Bipolar-Forum Re: Das Problem Schlaf als berufstätiger Kranker - 11 Jahre zuvorhallo sportlich, während meiner ausbildung zur yogalehrerin habe ich eine Entspannungsübung kennengelernt, die sich "Yogaschlaf" oder auch "Yoga nidra" nennt. Das ist eine 20-30 minütige Tiefenentspannung, mit Ganzkörperscan - sehr erholsam. Es bringt einen in den Alphazustand zwischen Wachsein und Schlaf. Danach ist man erfrischt, als hätte man 2 Stunden geschlafen.von Sue - Bipolar-Forum |
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