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Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorGuten Morgen zusammen! Habe heute schon eine ausgiebige Morgenrunde gedreht. Der Sonnenbrand ist noch am verheilen. An den Schultern löst sich die oberste Hautschicht ab. War wohl doch nicht ganz ohne. Schmerzen habe ich zwar keine mehr, allerdings stellenweise einen Juckreiz. Bis die Heilung nicht vorbei ist, sind weitere Sonnenbäder tabu. Glücklicherweise ist es derzeit nicht so warm. Dervon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Gute Besserung @Manu - 1 Jahr zuvorDanke Formeleins. Ich meide die Sonne, trinke viel und Creme die Haut mit Apres-Lotion ein. Mehr fällt mir aktuell nicht ein was ich zur Unterstützung der Heilung tun könnte. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorGuten Morgen zusammen! War gestern keine gute Idee auf die Sonnenmilch zu verzichten. Habe einen leichten Sonnenbrand im Dekolleté, an den Schultern und im Rücken. Jetzt heißt es erstmal die verbrannten Stellen mit einem T-Shirt zu bedecken und abwarten bis es verheilt ist. Für die Zukunft werde ich mich vorher mit meiner Sonnenmilch einschmieren. Naja, aus Fehlern lernt man. Heute gibt esvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorSo, der Badeanzug ist ausgemottet. Es war sehr schön im Freibad. Hätte gedacht, dass es bei den Temperaturen mehr Menschen dort hinzieht. Aber es war noch relativ leer. Natürlich super zum schwimmen. Werde sicherlich noch ein paar mal diesen Sommer gehen. Ob ich im Winter auch ins Hallenbad gehe, weiß ich nicht. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Deborah, Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir auch. Ich möchte nachher das erste Mal für dieses Jahr ins Freibad gehen. Da habe ich voll Bock drauf. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorGuten Abend zusammen! Wieder eine Woche geschafft. Die Hitze hat mir ganz schön zu schaffen gemacht. Bin aktuell dabei eine Kollegin einzulernen welche kurz vor Ende ihrer Ausbildung steht. Jetzt ist erstmal ein ruhiges Wochenende angesagt. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorOhje, dann wünsche ich Dir erstmal gute Besserung, liebe Flyhigh. Warst Du mit den Rückenschmerzen mal beim Arzt? Vielleicht hat der ja eine Idee was man da machen kann. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Falco - 1 Jahr zuvorHallo Friday, Es stimmt, dass sich hinter einer Sucht meistens weitere psychische Krankheiten verbergen. Allerdings ist Sucht immer noch in der Gesellschaft ein riesiges Tabu-Thema und mit viel Stigmatisierung verbunden. Depressionen und Burnout sind in, Sucht dagegen vollkommen out. Als Suchtpatientin kann ich Dir bestätigen, dass dem so ist. Das Stigma verhindert leider auch oft, dass die Bevon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorSo, ein anstrengender Tag liegt hinter mir. Endlich liege ich im Bett. Habe mir eine Schrittzähler-App installiert. Bisher motiviert mich das mehr zu machen. Mal gucken wie lange das anhält. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorGuten Morgen zusammen, Wünsche erstmal allen einen schönen Sonntag! Der gestrige Tag nur für mich hat gut getan. Geschlafen habe ich in 2 Etappen mit einer langen Nacht. Fühle mich jetzt aber trotzdem einigermaßen fit. War auch heute schon viel draußen. Ab morgen soll es ja Gewitter geben. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorIch wünsche allen einen schönen Start ins Wochenende! Habe mich entschieden den heutigen Tag bewusst alleine zu verbringen. Sieben Tage in der Woche irgendwelches Programm ist mir dann doch zu viel. Da das Wetter heute schön ist und ich unter der Woche viel im Büro sitze, will ich heute möglichst viel draußen sein. Wünsche allen einen schönen Samstag! Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Flyhigh, Die lange Fahrzeit ist bei mir kein Grund mehr Home-Office zu haben. Sollte ich allerdings etwas an meinem Wohnort erledigen müssen, kann ich für diese Zeit ins Home-Office. Das wird mir dann schon genehmigt. Von daher will ich mal damit zufrieden sein. Schön, dass Du zukünftig mehr Home-Office hast! Mit stationärer Therapie meine ich einen nochmaligen Aufenthalt in einer psyvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Flyhigh, Die Schwerbehinderung von 60 % bei mir kennt mein Arbeitgeber schon lange. Mehr Homeoffice habe ich trotzdem nicht durchgekriegt. Den Wunsch nochmals eine stationäre Therapie zu machen habe ich allerdings immer noch. Im Moment geht es beruflich nicht. Will das allerdings im nächsten Jahr nochmals machen. Werde im Herbst nochmals bei Kliniken anrufen. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorIch wünsche erstmal allen einen schönen Mittwoch! Gestern habe ich auf der Arbeit deutliche rote Linien bezüglich meiner Belastbarkeit gezogen. Habe definitiv deutlich gemacht, dass ich nicht zulassen werde, dass der Job auf meine Gesundheit geht. Und auch das Wort stationäre Psychotherapie in den Mund genommen wodurch ich mehrere Wochen weg wäre. Es hatte sich die Meinung breit gemacht, dassvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Xanagon, Ja, damals ein Antidepressiva. Den Rest gab mir damals chronischer Schlafmangel und eine sehr belastende Trennung von meiner Mutter. Es war der Auftakt zu 2,5 Jahren Chaos in meinem Leben an dessen Ende mir ein Auflösungsvertrag vorgelegt wurde. Allerdings habe ich mich auch sehr wenig einsichtig gegeben, sondern habe mit Gewalt versucht ein Leben wie andere Menschen auch zu fühvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Xanagon, Ich wünsche Dir viel Erfolg in Deiner neuen Wohnung. Ich hoffe, dass dies klappt. Doch, bei mir fingen erst da die Totalaussetzer mit akuter Selbstgefährdung an. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Papa bipolar - 1 Jahr zuvorHallo Chatherine, Er sollte es verstehen sofern er wieder Krankheitseinsicht hat. Mir wurde auch schon mal ein Polizeieinsatz in Rechnung gestellt. Waren fast 100 Euro. Tat mir natürlich leid um das Geld. Aber die Einsicht, dass ICH Scheisse gebaut hatte, habe ich durchaus gehabt. Gruß Manuvon Manu87 - Bipolar-Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Flyhigh, Führungsverantwortung war es auch nicht wirklich. Sehr wohl aber Verantwortung Umsätze abliefern zu müssen, Tag für Tag. An dieser Verantwortung bin ich leider mehrmals zerbrochen. Die Totalaussetzer mit selbstschädigendem Verhalten fanden niemals ein Ende. Und immer wieder Krankenhauseinweisungen durch Notarzt und Polizei. Hätte mir fast meine Existenz dadurch zerstört. Binvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorÜbrigens hatte ich am Mittwoch ein Gespräch mit meinem Verkaufsleiter, dass ich doch schrittweise an seine Rolle herangeführt werde. Wenn er in ein paar Jahren in Rente geht, könnte ich doch seinen Posten übernehmen da ich über ein großes Fachwissen verfüge. Obwohl ich mich finanziell viel besser stehen würde, habe ich das abgelehnt. Habe zwar die fachlichen Fähigkeiten, aber ich kann die Verantwvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Papa bipolar - 1 Jahr zuvorHallo Chatherine, Das Verhalten der Polizei kenne ich aus eigener Erfahrung. Die Polizei hat damals mich noch kriminalisiert und meiner Freundin mehr Glauben geschenkt. Während sie rumgeschrien hat und erkennbar am Spinnen war, bin ich friedlich geblieben. Habe damals auch die Welt nicht mehr verstanden. Als ich am nächsten Tag zu meinem Psychiater bin und mich krankschreiben ließ, hat der esvon Manu87 - Bipolar-Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorWünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen! Die Woche war, obwohl objektiv eigentlich stressfrei, immer noch anstrengend. Nach dem üblichen Wochenendeinkauf will ich das Wetter nutzen und mich sonnen gehen. Das hat mir letztes Jahr viel Spaß gemacht und am Ende des Sommers war ich auch schön braun. Bald ist das Wetter hoffentlich auch so, dass ich mich mit der Decke in den Park legenvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Wünsche @Feena - 1 Jahr zuvorGuten Morgen Wesker, Da gebe ich Dir Recht. Allerdings ist es für mich manchmal besser mich negativen Reizen zu entziehen. Vor allem wenn es mir gerade schlecht geht und ich Kämpfe. Weitere negative Reize bringen dann das Fass zum Überlaufen und ich werde unkontrolliert aggressiv. Dann sage ich auch sehr verletzende Dinge, die so nicht gemeint sind, aber anderen sehr weh tun. Das muss ich dannvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Wünsche @Feena - 1 Jahr zuvorLasst gut sein. Thema ist von meiner Seite abgebrochen. Dafür war leider zu oft nach Ereignissen nichts mehr so wie es vorher mal war. Solche Kommentare ziehen mich runter. Deshalb will ich das aus Selbstschutz auch abbrechen. Ich möchte daher keinen eigenen Baum mehr. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: @ Manu87 @ Formeleins - 1 Jahr zuvorWenn das Thema Trauma von solchen Nebengeräusche begleitet wird, vergeht mir die Lust an einer Diskussion. Wenn es nicht erwünscht ist, ist das Ok. Akzeptiere ich so. Gruß Manuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: @ Manu87 @ Formeleins - 1 Jahr zuvorHallo Miramis, Das stimmt. Die immer wiederkehrenden Erfahrungen von gewaltsamen Durchbrechungen eigener Schutzgrenzen führen ja dazu, dass man sich als schlechten Menschen und als "falsch" empfindet. Neue positive Erfahrungen sind hilfreich um das eigene Selbstwertgefühl wieder von neuem aufzubauen. Das ist aber ein Prozess der viele Jahre in Anspruch nimmt. Und es kommt halt auch ivon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Körperorientierte psychotherapie in der klinik - 1 Jahr zuvorHallo Milla, Ich wünsche Dir viel Erfolg für Deinen Klinikaufenthalt. Gruß Manuvon Manu87 - Bipolar-Forum Re: @ Manu87 - 1 Jahr zuvorHallo Miramis, Das schlimmste daran finde ich die Scham für Traumafolgen. Das zu begreifen und zu verinnerlichen, dass vieles nicht anders ging und kein eigenes Versagen war, ist nicht so leicht. Die Scham welches das hinterlassen hat, ist nicht einfach in den Griff zu kriegen. Sie tritt immer wieder auf. Da gibt es Trigger und dann muss ich dagegen ankämpfen. Es ist viel besser geworden in devon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorJa, das stimmt. Rache ist kein schönes Gefühl. Ist halt ein sehr langwieriger Prozess das auszuheilen. Die ersten 10 - 15 Jahre sich selber einzureden, dass das so alles nicht passiert ist, sondern es eine schöne Zeit war. Das zu verleugnen war ein recht primitiver Abwehrmechanismus. Aber ohne Hilfe ging es nicht anders. Das Schamgefühl war viel zu stark. Dann nochmal 10 Jahre um zu dem Punkt zuvon Manu87 - Off-Topic Forum Re: Plauderstube im Mai - 1 Jahr zuvorHallo Wesker, Das ist halt nicht so einfach als Mädchen sich gegen mehrere Jungs zu behaupten. Speziell wenn man aufgrund von Partnerschaftsgewalt zuhause bereits traumatisiert wurde und wird. Ich stand unter großen Ängsten und das haben die natürlich gespürt. Ich weiß noch genau wie ich meine Klassenlehrerin um Hilfe angefleht habe. Sie sagte den Satz: "Manu uns sind die Hände gebundenvon Manu87 - Off-Topic Forum |
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