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Selbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
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Re: Leben mit ADHS und Bipolar - Erfahrungen? - 8 Monate zuvor

Die Bipo kriegst du in den Griff, wenn du den Schlafmangel verhinderst. Du landest durch den Schlafmangel in der Manie. Und zum Thema ADHS, falls du das noch nicht kennst: Lies mal in dem anderen Baum: Hab Jojo ziemlich zugetextet und will das hier jetzt nicht vollzitieren. Hier würde es eigentlich besser passen. Am besten antwortest du dann hier in dem Baum darauf, weil die Überschr
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Erwerbsminderungsrente und Reha - Wer hat Erfahrungen? - 8 Monate zuvor

Jojo, sei nicht dumm, nimm das Geld, wenn sie dich schon freiwillig aus der Sanktionsmaschine lassen. Andere kämpfen verzweifelt darum, das durchzuboxen. Das Arbeitsamt will dich aus der Statistik haben und die Kosten an die Rentenkasse abwälzen. Das ist nicht persönlich gemeint. Vor allem aber ist nicht gesagt, dass das von Dauer sein muss. Ich hatte ambulante medizinische Reha und bin jet
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: @Hotte - 8 Monate zuvor

100, Daumen hoch, Herzchen, Applaus ;)
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Gegen Schreibblockaden und VÖ-Blockaden - 8 Monate zuvor

hast pn
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Motivationslosigkeit - 8 Monate zuvor

Flyhigh, deine Beteiligung in diesem Forum ist Gold wert. Deine Beiträge sind gefühlt 100% konstruktiv, wohlwollend und du gehst immer so super auf die Leute ein, ohne jemanden zu irgendwas zu drängen, und verfügst über einen enormen Erfahrungsschatz. Das ist doch eine ehrenamtliche Betätigung, wenn auch unbezahlt. Erkenne es an. Du wärst sicher auch grandios als Genesungsbegleiter:in, aber ic
von Hotte - Bipolar-Forum

Gegen Schreibblockaden und VÖ-Blockaden - 8 Monate zuvor

Lass dir Zeit. Du bist offenbar nicht darauf angewiesen, mit dem Schreiben Geld zu verdienen. Korrekturlesen ist jedoch kein Fall von Schreibblockade (dagegen hätt ich Übungen), sondern eine reine Fleißarbeit. Was blockiert dich? Angst vor dem Erfolg? Mir ging vor meinem Debüt mega die Muffe, weil ich Angst hatte, ich könnte über Nacht berühmt werden und wieder Opfer von Stalking und was w
von Hotte - Bipolar-Forum

Schreib dich zurück ins Leben - 8 Monate zuvor

Hi black-hole, fahni erwähnt, dass du schreibst. Ein Blick auf deine Webseite zeigt mir: Du schreibst großartig. Schreib weiter. Mir gibt es auch viel, für Schreibwettbewerbe zu schreiben. Ich bekomme dadurch eine konkrete Aufgabe und weil ich gezwungen bin, nicht nur vor mich hinzublubbern, sondern Genreliteratur zu liefern, fiktionalisiere ich mein Erleben und sublimiere besser. Klappt natü
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Rest-Symptome - 8 Monate zuvor

Für mich waren die Ein- und Ausgänge schleichend. Ich könnte nicht sagen, ab Tag X war ich aus der Episode raus. Deshalb ist mir auch nicht aufgefallen, dass ich noch verbleibende Symptome gehabt hätte. Darauf zu achten, dazu war ich viel zu erschöpft.
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Medikamentenumstellung - 8 Monate zuvor

Das Abilify scheint jetzt nicht das richtige Medikament für dich zu sein. Abilify ist dafür bekannt, dass es nicht nur die Stimmung hebt, sondern auch den Antrieb steigert. Das könnte die von dir bemerkte Unruhe sein. Sprich unbedingt mit deiner Ärztin. Schlafmangel ist gefährlich. Gegen die Unruhe könnte Melissentee helfen. Natürlich ergänzend zu den Medis und nicht stattdessen. Und zwar d
von Hotte - Bipolar-Forum

Krisenpensionen seit 15 Jahren - 8 Monate zuvor

Hallo Axel, wenn du richtig gelesen hast, hast du vielleicht mitbekommen, dass das 2010 als Pilotprojekt angefangen hat und jetzt immer noch angeboten wird. Es ist also nicht so, dass es gerade an einem Ort neu ist. Was morgen ist, weiß niemand und "für immer" gibts sowieso nicht. Ja, du musst bei der richtigen Krankenkasse sein (TK zB) und es kann sein, dass es in verschiedenen
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Manie vs. Psychose, was ist was? - 8 Monate zuvor

Bei mir ist es so, dass ich aus der Manie heraus bei zunehmendem Schlafmangel psychotische Exazerbationen bekommen kann, die sich schnell wieder verlieren, wenn ich habe schlafen können. Die Manie bestellt voll weiterhin, auch über Monate/Jahre hinweg, während diese psychotischen Exazerbationen nur Stunden/Tage dauern. Es kann aber dann dazu kommen, dass sich diese kurzzeitigen Verschlechterung
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Präventiver Klinikaufenthalt - 8 Monate zuvor

Eine Krisenpension ist eine Möglichkeit, wo ich mit einer 1:1-Betreuung bis max. 1:3-Betreuung ein Einzelzimmer zur Verfügung habe, bis die akute Krise vorüber ist. Nur für den Moment, in dem ich es zu Hause nicht aushalte. In einer Klinik werde ich mit Wildfremden zusammengepfercht, es ist rund um die Uhr Licht an und laut, von der Geruchsbelästigung mal abgesehen. Bei Hypersensitivität und k
von Hotte - Bipolar-Forum

Dosis unbekannt - 8 Monate zuvor

Das kann ich dir leider nicht sagen. Man hat mir nie Akteneinsicht gewährt. Ich weiß aber, dass da schlimme Zustände waren. Die waren völlig überbelegt, mein Bett stand auf dem Flur, so wie viele andere auch. Auf der Station, nicht in der Notaufnahme. Meine Schwägerin (Krankenschwester) hat dafür gesorgt, dass ich sofort entlassen wurde. Es hatte aber drei Tage gedauert, bis ich überhaupt wie
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Präventiver Klinikaufenthalt - 8 Monate zuvor

Ich selbst wollte nie Kinder und habe dementsprechend keine. Aber Nora Hille beschreibt in ihrem Buch "Wenn Licht die Finsternis besiegt", wie sie ihr Leben mit der bipolaren Störung und ihrem umgesetzten Kinderwunsch meistert. Sie war also zuerst mit der bipolaren Störung diagnostiziert und hat sich mit diesem Wissen dazu entschieden, eine Familie zu gründen. Hier findest du eine R
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Mein Mann stationär - aber keine Medikamente helfen - 8 Monate zuvor

Mir hat man immer Tavor und Risperidon gegeben, wenn ich es nicht verhindern konnte. Tavor hat mich zu einem willenlosen Etwas gemacht, das zu allem Ja und Amen gesagt hat, weil es alles toll fand und Risperidon hat massiv in meinen Hormonhaushalt eingegriffen und zu Blutungen geführt. Von der Kombination beider Medikamente verlor ich vorübergehend die Fähigkeit zu sprechen, konnte aber wenigsten
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Stationär oder ambulant? - 9 Monate zuvor

Hinsichtlich Hypersensitivität rate ich von einer stationären Aufnahme in der Psychiatrie ab. Ich habe eine tagesklinische Überwachung einer Medikamentenumstellung hinter mir und ich fand das noch weniger anstrengend als den Aufenthalt in der stationären Psychiatrie. Für Psychopharmaka ist eigentlich nicht der Hausarzt zuständig, sondern der behandelnde Psychiater. Meine Psychiaterin macht a
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Bipolar und Job wie hält man das aus????!!! - 9 Monate zuvor

Wenn du eine Tätigkeit findest, die zu deinen Bedürfnissen passt, verträgt sich das ganz gut. Als Selbstständiger hast du zudem Rahmenbedingungen, die du dir selbst aussuchen kannst. Ich wurde mit 32 berufs- und erwerbsunfähig und beziehe mittlerweile drei Renten. Dazu bin ich in bescheidenem Rahmen freiberuflich als Schriftsteller tätig. Mehr aber, um mich zu beschäftigen, als um damit Gel
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Gute Entscheidungen in der Manie? - 9 Monate zuvor

Ja. Bin in meiner ersten Manie freiwillig ins Krankenhaus gegangen.
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Manische Phase - 9 Monate zuvor

Meiner Erfahrung nach ist das nicht der Anfang, sondern bereits so weit drin, dass da Maßnahmen in Eigenregie nicht mehr greifen. Da braucht es jetzt psychiatrische Medikamente. Bei mir wirkt Benperidol am besten und ich bin am nächsten Tag wieder klar, aber das ist bei uns allen verschieden.
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Ich komme mit etwas nicht zurecht und es zerreißt mich innerlich - 9 Monate zuvor

Mir hilft Melissentee zu zusätzlicher psychischer Stabilisierung. Ich trinke den ursprünglich wegen seiner positiven Auswirkungen auf mein Herz-/Kreislaufsystem, aber er wirkt auch gegen Nervosität. Gegen Angst und zur Einschlafförderung kombiniere ich mit Passionsblume. Baldrian wirkt auch beruhigend, aber davon bekomme ich auch einen ziemlichen Brummschädel. Wenn ich nur schlafen will, ist das
von Hotte - Bipolar-Forum

Wortfindungsstörungen - 9 Monate zuvor

Dann melde die Wortfindungsstörungen als Nebenwirkungen. In der Packungsbeilage steht nur Gedächtnisstörungen.
von Hotte - Bipolar-Forum

Brainfog - 9 Monate zuvor

Ich habe Brainfog, was Gedächtnisstörungen wie Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit und Wortfindungsstörungen einschließt. Dieser Symptomkomplex ist typisch bei ME, kann also hierzu gehören oder auch durch meine Herzschwäche verursacht werden, weil durch beide Krankheiten zu wenig Sauerstoff im Gehirn ist. In der Packungsbeilage von Valpro finde ich diese Symptome nicht unter den Nebenwir
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: unterdrückte Bedürfnisse in den Alltag integrieren - 9 Monate zuvor

Amnesien gehören leider auch zu den Symptomen einer Manie. Die hatte ich auch. Es gibt Lücken in meiner Erinnerung, die ich nur füllen konnte mit Berichten meiner Angehörigen, denen ich diesbezüglich vertrauen musste. Die rechtlichen Auswirkungen gibt es ja nur bei einer standesamtlichen Trauung und da halte ich das in der Tat für sehr klug, dafür Sorge zu tragen, dass keine Zugewinngemeinsch
von Hotte - Bipolar-Forum

unterdrückte Bedürfnisse in den Alltag integrieren - 9 Monate zuvor

Meinem Erleben nach, und da kann ich nur für mich sprechen, war es so, dass in den manischen Phasen unterdrückte Bedürfnisse mit Gewalt hochgebrochen sind. Plötzlich habe ich mich etwa total übersteigert für Spiritualität interessiert. Auf lange Sicht hat es mir gutgetan, ein moderates Maß an Spiritualität in meinem Alltag zuzulassen. Daher kann ich mir vorstellen, dass diese "fixen Idee
von Hotte - Bipolar-Forum

Hirnstoffwechselstörung - 9 Monate zuvor

Ich betrachte die bipolare Störung als Hirnstoffwechselstörung. Es ist ja nichts psychisches, das man mit ein paar Sitzungen auf der sprichwörtlichen Couch beseitigen könnte. Es ist eine psychiatrische Erkrankung, also körperlich. Genauso wie die Depression verstärkt sich auch die Manie immer weiter, wenn man einmal ins Ungleichgewicht geraten ist. Man muss deshalb dann gegen den eigenen Impul
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Es muss nicht immer ein Medikamentencocktail sein - 9 Monate zuvor

Vielleicht brauchst du halt viele Medis und höhere Dosierungen. Ich hatte 2mg Risperidon als einziges Medikament und es war viel zu stark für mich, die Nebenwirkungen waren übel. Verschiedene Menschen verstoffwechseln das Zeug unterschiedlich.
von Hotte - Bipolar-Forum

Olanzapin ausschleichen - 9 Monate zuvor

Der Zeitpunkt, das Olanzapin auszuschleichen, war denkbar ungünstig, denn meine Ärztin hatte Urlaub. Es musste aber sein, weil das Olanzapin mittlerweile kontraindiziert war wegen meiner Herzerkrankung. Ich hatte ohnehin die geringstmögliche Dosis an Olanzapin, was mir ursprünglich auch nur für den Schlafanstoss verordnet worden war, der sich bald verloren hate. Wenn ich mich recht entsinne, ha
von Hotte - Bipolar-Forum

Es muss nicht immer ein Medikamentencocktail sein - 9 Monate zuvor

Kurzzeitig würde ich eher eins mehr nehmen, bis ich den Bogen raus habe, nicht mehr manisch zu werden. Aber auf lange Sicht würde ich die Medikamente reduzieren, wo es nur geht. Manche Ärzt:innen neigen dazu, immer noch eins dazu zu verschreiben, was dann die Nebenwirkungen des anderen bekämpfen soll. So wie Antidepressiva oft zu überdosierten Neuroleptika verordnet werden. Und dann wird die PP
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Frühwarnzeichen Manie - 9 Monate zuvor

Bei mir ist das ein Zeichen von Überreizung. Ich kann dann Unwichtiges noch schlechter ausfiltern als sonst.
von Hotte - Bipolar-Forum

Re: Frühwarnzeichen Manie - 9 Monate zuvor

Das Stimmungstagebuch zu führen, hat mir sehr geholfen, meine Frühwarnzeichen zu erkennen. Ich habe die verschiedenen Frühwarnzeichen ihrem Auftreten in der Eskalationsspirale nach geordnet. Wichtig ist, früh genug einzugreifen, so lange die Maßnahme noch greift. Eins meiner Frühwarnzeichen ist gesteigerte Reizoffenheit. Damit ich diese bemerke, habe ich hier im Regal über dem Schreibtisc
von Hotte - Bipolar-Forum
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