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Selbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
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Wortkarg - 9 Monate zuvor

Hallo zusammen Früher habe ich gerne Dinge erzählt, war humorvoll und gesprächig. Seit einem halben Jahr hat sich das geändert. Ich habe eine Leere im Kopf, wie ein black out und weiß von mir aus kein Gespräch anzufangen. Ich bin sehr still und darauf angewiesen, dass Freunde, Familie und Bekannte von sich aus ein Thema vorschlagen. Ich wäre sehr gerne wieder kommunikativer, weiß aber
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Der Weg in die Stabilität - 9 Monate zuvor

Hallo Mayerling Das klingt gut bei dir. Weiter so. Liebe Grüße Milla
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Die Manie ist nach 3 Jahren zurück - 9 Monate zuvor

Hallo SoWhatItsJustMe Super, dass du den Schlaf regulieren konntest. Wenn die Manie abflacht, wird auch die Gereiztheit abnehmen. Ich würde mich jetzt gut beobachten, ob du in der kommenden Zeit depressive Anzeichen wahrnimmst und das dem Psychiater mitteilen. Alles Gute weiterhin. Liebe Grüße Milla
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Sommerhitze und manische Phasen - 9 Monate zuvor

Hallo cheers Ich als Betroffene bin froh um Rückmeldung wegen einer Hypomanie. In der Hypomanie bin ich noch krankheitseinsichtig, ich überprüfe bei einer Rückmeldung, ob ich genug schlafe und kann mit Reserve Medikamenten gegensteuern. Es ist die Frage, ob dein Partner bereits akut manisch ist. In Manien sehe ich nicht ein, dass ich eine Krankheit habe und ich denke dann, dass die Person im
von Milla - Bipolar-Forum

Re: zukunftsangst - 10 Monate zuvor

Hallo Duffy Ich hatte bis Anfang Jahr auch noch Valproat in Kombination mit Olanzapin und Quetiapin. Ich musste dann das Valproat absetzen, weil ein Blutwert, der mit den Blutplättchen, zu hoch war. Das kam vom Valproat. Ich bin dann bei Olanzapin und Quetiapin geblieben. Es ist normal, dass es Zeit braucht, die Diagnose zu Akzeptieren. Ich wünsche dir, dass du das tun kannst mit der Zei
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Tipps/ Erfahrung depressive Episode - 10 Monate zuvor

Hallo Nature-Lover Die Symptome, die du beschreibst, können der Depression zugeordnet werden. Bei mir dauerte die längste depressive Phase ein halbes Jahr Inklusiv Klinikaufenthalt. In der Depression hilft mir alles in kleinen Schritten zu tun und nur das Nötigste. Ich bin dann jeweils erschöpft und antriebslos. In der Depression versuche ich raus zu Gehen, zuerst nur kurz, dann immer
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Wie oft seht ihr eure Psychiater*Innen? - 10 Monate zuvor

Hallo Buntspecht Ich sehe meine Psychiaterin einmal im Monat. Allerdings gab und gibt es immer wieder Wechsel. Die Praxis des ehemaligen Psychiaters hat Konkurs gemacht, darauf habe ich schnell meine Psychiaterin gefunden. Sie geht in einem Jahr in Rente und hat für mich einen Platz gesucht in einer Gemeinschaftspraxis, die einer Klinik angeschlossen ist. Dort soll es auch ab und zu We
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Vorstellung: Mordron/Axel - 10 Monate zuvor

Hallo Mordron Herzlich willkommen im Bipolar Forum. Ich wünsche dir ein gutes Mitschreiben und Mitlesen. Liebe Grüße Milla
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Lithium wirkt nicht - ausschleichen - 10 Monate zuvor

Hallo Müde Maus Ich denke auch, dass depressive Symptome der Krankheit geschuldet sind und nicht Nebenwirkungen vom Lithium sind. Eher typisch als Nebenwirkung ist das Zittern der Hände zum Beispiel. Vielleicht ist es besser noch ein zweites Medikament zu Nehmen, das die depressiven Symptome lindert oder eine Klinik aufzusuchen. Bei mir gab es das bereits zwei Mal, dass ich einen Klinikau
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Zu viel ist genug - 10 Monate zuvor

Liebe Kleobumble Das ist bitter, dass dein Mann den Reiterhof aufs Spiel setzt. Gibt es eine Lösung, dass man ihm das Mitspracherecht entziehen könnte? Oder ist es möglich ihn in die Psychiatrie einweisen zu Lassen? So, wie du es beschreibst, ist dein Mann schon tief in der Manie drin und es kann so viel kaputt gehen, auch bezüglich den unrealistischen Plänen für den Reiterhof. Falls es n
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Überleg Dir genau, was Du Dir gefallen lässt und was nicht - 10 Monate zuvor

Hallo Angehörige Ich denke nicht, dass das hilfreich war den Brief, den Screenshot und das Kurzvideo an deinen Mann zu schicken. Es könnte sogar kontraproduktiv sein, wenn die Krankheitseinsicht nicht vorhanden ist, fühlt er sich eventuell missverstanden. Als ich manisch war, haben mir einige Bekannten und Verwandten, die ich angeschrieben habe, mitgeteilt, dass sie nicht nachvollziehen kö
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Zu viel ist genug - 10 Monate zuvor

Liebe Kleobumble Ja, ich führe seit knapp zwei Jahren eine Beziehung und mein Freund zog sich zurück, als ich eine Manie hatte. Er hat die Ambulanz gerufen, als ich manisch war. Als ich in der Klinik war, kam er zu Besuch. Er sagt mir offen und ehrlich, wenn er bemerkt, dass ich hypomanisch bin und spricht es an. Das ist mir eine große Hilfe. Letzte Woche war ich an einem Abend etwas
von Milla - Bipolar-Forum

Alles richtig gemacht - 10 Monate zuvor

Hallo Azrael Antidepresiva erhielt ich das erste Mal in einer Klinik und ich bin in eine Manie geswitcht. Ich war damals noch nicht diagnostiziert. Deshalb nehme ich Antidepressiva nur kurzfristig oder erhöhe lieber das Quetiapin in depressiven Phasen. Bei mir ist auch typisch manisch, wenn ich alte Freunde wieder kontaktiere, zum Teil sogar solche, zu denen ich den Kontakt abgebrochen h
von Milla - Bipolar-Forum

Zu viel ist genug - 10 Monate zuvor

Hallo Kleobumble Ich kann das gut verstehen, dass du die Scheidung möchtest. Ich bin Betroffene und auch ich habe schon einige Manien erlebt. Ich habe mir ein Umfeld aufgebaut, das mich akzeptiert und sich während manischen Phasen zurück zieht und abwartet, bis ich wieder tauglich bin, Freundschaften und die Beziehung zu Pflegen. So funktioniert es gut. In depressiven Phasen ist mein Um
von Milla - Bipolar-Forum

Geld schützen - 10 Monate zuvor

Halló Angehörige In einer akuten Manie kannst du leider nicht viel für deinen Mann tun, sondern nur schauen, dass du in der schwierigen Zeit für dich schauen kannst. Dass du Dinge tust, die dir gut tun und abwarten. Oft folgt auf die Manie eine Depression, aber spätestens mit dem Ende der Manie ist dein Mann wieder ansprechbar und hoffentlich krankheitseinsichtig. Ich war vor 1 1/2 Jahren
von Milla - Bipolar-Forum

Re: @ Elsbeth - 11 Monate zuvor

Liebe elsbeth Auch ich kenne meine perfektionistische Seite. Seit ich das erkannt habe, habe ich geübt das Gute gut sein zu lassen und kleine Fehler zu tolerieren. Besonders wenn ich das Gefühl hatte, nur ich sehe das Nicht-Perfekte. Dass ich es allen recht machen möchte, habe ich weniger. Aber ich arbeite nicht mehr und bin in einer Beschäftigung, deshalb entfällt dieses Thema bei mir. So
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Hallo bin " neu " unter Euch . - 1 Jahr zuvor

Hallo Genie Herzlich willkommen zurück und eine gute Zeit im Forum. Wünscht dir Milla
von Milla - Off-Topic Forum

Re: @Milla - 1 Jahr zuvor

Liebe Fahni Gerade nach einer turbulenten Phase tut es mir gut, mich anderen Dingen widmen zu Können. Nebst Zeitvertrieb bringt es mich auf andere Gedanken und die Gedanken/ Erinnerungen an das, was in Phasen schief lief, verblasst ein wenig. Von Zeit zu Zeit mehr. Und es gelingt mir dann zu Sehen, dass ich wohlbehalten den Weg weiter gehen kann, gedanklich relativ unbeschwert. Probleme sche
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Plauderstübchen April 2024 @ Lisa und Deborah - 2 Jahre zuvor

Liebe Lisa Liebe Deborah Euch alles Liebe zum Geburtstag und auf eine stabile Zukunft. Bald ist es bei mir auch soweit und ich feiere im kleinen Rahmen. Zwei Freunde von mir kennen sich bereits, die dritte Freundin kann ich dann den anderen vorstellen. Wir essen zusammen Fondue und machen uns einen gemütlichen Abend. Mehr Stühle habe ich auch nicht. @Deborah, einen schönen Urlaub wünsche ic
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Bipolarer Partner und maßlose Überforderung meinerseits - 2 Jahre zuvor

Liebe Nies Ja, ich hatte von Beginn weg, als die bipolare Störung diagnostiziert wurde, Medikamente. Ich habe auch einige Medikamentenwechsel hinter mir, zuletzt im Juni und Herbst letzten Jahres. Diese Medikamenten Kombination verleiht mir nun mehr Stabilität als bisher. Ich musste aus der Lithium Medikation raus, wegen schlechter Nierenwerte. Einen Krisenplan habe ich schon lange Zeit
von Milla - Bipolar-Forum

@fahni - 2 Jahre zuvor

Liebe Fahni Das sehe ich auch so, dass je mehr Gras darüber gewachsen ist, die Erinnerungen ein wenig verblassen an Peinliches und dass mich die Manie unter Kontrolle hatte, statt meine stabilen Gedankengänge. Es tut gut, wieder Fuss zu Fassen nach jeder Episode. Sich mit anderem zu Beschäftigen und Abzulenken hilft mir dabei, bis genug Gras darüber gewachsen ist. Liebe Grüsse Milla
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie? - 2 Jahre zuvor

Hallo Bipolarbärin Ich denke mir immer, dass ich in der Manie mit psychotischen Symptomen eine Art Schutzengel hatte. Glück im Unglück sozusagen im Nachhinein betrachtet. Es hätte viel schlimmer kommen können. Diese Episoden halten bei mir nicht lange an, bis ich die Klinik von innen sehe. Liebe Grüsse Milla
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Was tun bei Scham und Reue nach Manie? - 2 Jahre zuvor

Liebe Bipolarbärin Schamgefühle kenne ich auch. Ich kann sie vertreiben, indem ich mir bewusst mache, dass ich noch viel schlimmere und peinlichere Dinge hätte machen können in der Manie und evtl. noch glimpflich davon gekommen bin. Der heutige Stand ist eine stabile Psyche und ein einigermassen fitter Körper und die Motivation, auf Stimmungsumschwünge zu Achten, Notfallmedis allenfalls, i
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Re: Bipolarer Partner und maßlose Überforderung meinerseits - 2 Jahre zuvor

Hallo Nies2618 Wie war eure Beziehung vor der Episode in den sechs Jahren? Bei mir als Betroffene war es möglich langjährige Beziehungen zum Partner zu Führen. Wenn ich stabil bin über längere Zeit, funktioniert das gut und wenn der Partner eine Krankheitsphase mit Klinikaufenthalt verzeihen kann. Nach der Klinik kam ich immer wieder in die Stabilität. Meine Diagnose liegt viele Jahre zur
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Re: Ergänzung - 2 Jahre zuvor

Hallo Alice123 Soviel Sport wie du mache ich nicht, dennoch bewege ich mich sehr viel und merke da auch, dass sich danach ein Glücksgefühl einstellt, was bestimmt vorbeugend gegen Depressionen hilft. Wenn du kannst, versuche trotzdem rauszugehen und etwas Bewegung in den Alltag einzuflechten, auch wenn du eine Verletzung hast. Flexibel umstellen für eine gewisse Zeit. Bei leichten depressi
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Habt ihr schon mal euren Psychiater/in gewechselt? - 2 Jahre zuvor

Liebe Ramona Durch Wohnortswechsel habe ich schon mehrfach den Psychiater gewechselt. Ausserdem jetzt 2x, weil ich genau ebenfalls nicht zufrieden war mit dem Verschreiben von Medikamenten bei meiner ehemaligen Psychiaterin im Sommer vor einem Jahr und bei meinem ehemaligen Psychiater, der auf sie folgte. Erstere war immer sehr unsicher mit Medikamente anpassen oder ändern, der Psychiater wo
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Über die Krankheit ins Gespräch kommen - 2 Jahre zuvor

Hallo unten Ich bin Betroffene. In hypomanischen Phasen bin ich froh um Rückmeldung meines Umfeldes und kann dann entsprechend handeln und entgegenwirken, um nicht in eine höhere manische Phase zu kommen. In einer Manie bin ich aber keine gute Gesprächspartnerin und erzähle viel Unsinn, aufgrund psychotischer Symptome. Das braucht viel Geduld, auch vom Umfeld und Abwarten bis ich wieder st
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Phasen trotz Medikation? - 2 Jahre zuvor

Liebe Melissa2000 Mich hat bisher kein Medí voll umfänglich vor Phasen schützen können. Ich erhoffe es mir bei meiner aktuellen Medikation erneut, jedoch wenn in meinem Leben zu lange massiver Stress an mir nagte, schlitterte ich mit der Zeit über Nervenzusammenbrüche in Phasen. Ich versuche deshalb regelmäßig Stressfaktoren ausfindig zu Machen und kleine Änderungen zu Machen. Eine andere C
von Milla - Bipolar-Forum

Re: frühes Aufwachen . Schlaf . Träume, Deja vu`s - 2 Jahre zuvor

Liebe Zora Ich gehe mittlerweile erst um 23:30 schlafen. Früher bin ich früher schlafen gegangen und war jeweils um 5 Uhr morgens wach. Vor dem einschlafen gehe ich meinen Tag noch in Gedanken durch und worauf ich mich am nächsten Tag freuen kann. Dann mache ich Atemübungen, sobald die Medis ihre beruhigende Schlummerwirkung entfalten. Ich habe mittlerweile eine Kombination aus 3 verschied
von Milla - Bipolar-Forum

Auszeit - 2 Jahre zuvor

Hallo zusammen Danke für die liebe Begrüßung. Ich habe mir eine Auszeit gegönnt Inklusiv Therapie. Das hat mich weiter gebracht auf dem Lebensweg. Ich konnte eine neue Medikation finden, Lithium ist noch kurz vor knapp vor einem Nierenschaden ausgeschlichen und die anderen Medis wirken. Darüber bin ich froh und dankbar, da zu stehen, wo ich heute bin. Liebe Grüße Milla
von Milla - Off-Topic Forum
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