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Selbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
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Re: meine verrückte Familie - 3 Tage zuvor

Hallo Ydurt Schön zu lesen. Verrückt heisst nicht unbedingt phasig;-) Das geht auch schön aus deinem Beitrag hervor. Etwas zu Wagen, auszuprobieren und wenns doch nicht so das war, was anderes machen. Oft traute ich mir fast nichts mehr zu, wegen der bipolaren Störung. Meistens schränkte ich mir selbst den Horizont ein, immer mehr. Angststörungen kamen hinzu, machten mich allgemei
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen im Februar 2023 - 3 Tage zuvor

Hallo zusammen Heute war ein schöner Tag. Nach einer stressigen Zeit hatte ich endlich Zeit zum Durchatmen und das auch ein wenig kreativ genutzt, nach Lust und Laune. Gestern war auch schon ein gut gelungener Tag, aber musste mich doch noch etwas durchhangeln. So hoffe ich, kommt eine entspanntere Zeit auf mich zu. Termintechnisch definitiv. Es läuft ja trotzdem immer was, abe
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Hoffnung, ...so sehr habe ich Jahre lang in Liebe gehofft - 3 Tage zuvor

Liebe Susa Es ist für mich manchmal selbst nicht erklärbar, wann die Krankheit das Leben eines Menschen zerstört und die Angehörigen mitreisst, wann nicht. Und warum das geschieht, ist mir noch unklarer. Oder warum es doch funktionieren kann über längere Zeit ein soziales Netz mit sich zu Tragen, das auch ganz viel positive Beeinflussung im Krankheitsverlauf mit sich bringt. Von mir selb
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Und doch wieder die Hypomanie - 4 Tage zuvor

Hallo lebensfrohundso Meine stabilen Phasen kenne ich und erkenne wenns in andere Richtungen geht. Ich denke, dass noch die Persönlichkeit dazu kommt. Da ich eine geduldige Person bin, die sich gegne begeistern lässt, bin ich in stabilen Phasen: -innerlich ruhig, aber mit der gesamten Gefühlspalette -ausgeglichen -motiviert -zufrieden -ab und zu glücklich -Habe Durchhaltewillen
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Manie und Teufel? - 5 Tage zuvor

Hallo Rosenblüte Nicht unbedingt in Bezug auf den Teufel, aber ansonsten erlebte ich ähnliches wie dein Partner. Die verzerrte Welt in der Manie aufgrund von Grössenwahn und Verfolgungswahn, dem psychotischen Anteil der Manie zugeschrieben. Ich denke schon dass es sich zusammenfassen lässt als Wahnvorstellungen. Und in der Manie glaubte ich auch alles auf der Welt erklären zu Können, wie
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Plauderstübchen im Januar 2023 @Deborah - 7 Tage zuvor

Liebe Deborah Ich drücke dir den Daumen und mag es dir von Herzen gönnen, wenn es soweit ist. Jemand Liebes hat mir gesagt: Wenn man viele Herausforderungen hat, braucht man ab und zu eine süsse Belohnung. Also nicht Schokolade, sondern dass mal was klappt. Dann animiert das weiter durch zu Halten. Bis zur nächsten süssen Belohnung. Ich freue mich, wenn du den hoffentlich positiven B
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Gehirn - 7 Tage zuvor

Hallo Eisbaer Ich höre für mein Leben gerne Musik. Manchmal aber, wenn das Leben stressig wird, mache ich regelrecht einen Ruhetag und begebe mich in die Stille. Das tut mir dann ganz gut. Ansonsten gibt mir Musik die Kraft, die ich für mein Leben brauche, die verschiedenen Musikrichtungen, die ich mag, kann ich gut zur Verarbeitung von Gefühlen aber auch zur Regulierung der Stimmung ver
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Pflanzliche Beruhigungsmittel - 9 Tage zuvor

Hallo Katleen Ich habe gute Erfahrungen gemacht mit Baldrian und Ashwaghanda. Aber ich musste heraus finden, wann es etwas bringt und wann es doch angezeigt ist zu den klassischen Mitteln zu Greifen, die etwas stärker wirken bei mir. Allerdings habe ich in einer Klinik eine Baldriantablette als Schlafmedikation erhalten, die sogar in einem manischen Zustand zuverlässig geholfen hat.
von Milla - Bipolar-Forum

Re: MPU und erneute Manie - 10 Tage zuvor

Hallo Noe Ich kann dir nicht auf alles antworten, aber dennoch ein wenig schreiben über den Umgang mit der Manie. Es ist so, dass man 'einfach so' in eine Manie rutschen kann. So fühlte es sich bei mir am Anfang an. Ohne Suchtmittel, scheinbar ohne Grund. Erst mit der Zeit konnte ich jeweils rückblickend feststellen, was zu stressig war im Leben, deutlich über meinem Belastungslevel. U
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Medikamente und Beipackzettel @Deborah - 10 Tage zuvor

Hallo Deborah Ja, Medikamente können zum Tod führen. Wenn ich Medikamente nicht nehme, die wichtig sind- Da wäre ich schon mehrmals gestorben. Das Leben kann zum Tod führen. Aber dazwischen möchte ich es geniessen. Das Leben ist risikobehaftet, aber ich stelle mich dem. Deshalb bleiben Beipackzettel nur in der Medikamentenschachtel, dass alles komplett ist. Ausser ich brauc
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Innerer Kampf der Persönlichkeiten? 2 oder mehr Personen in mir? - 11 Tage zuvor

Hallo Search Myself Manchmal äussern sich Phasen anders, als jene zuvor. Deshalb denke ich es macht Sinn, gut zu Beobachten, wie es sich entwickelt. So wie von dir beschrieben kenne ich es nicht unbedingt. Ich fühlte mich immer als 'ich selbst', nur durch Krankheitsphasen wurden andere Facetten oder Farbtöne meiner Persönlichkeit hervorgehoben, die in meinem Leben in stabilen Phasen wenige
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Gehirn - 13 Tage zuvor

Hallo Eisbär Ja, die stabilen Phasen empfinde ich auch als die Besten und finde sie auch sehr schützenswert. Ich möchte sie aufrecht erhalten. Mit der Zeit sah ich schon, dass es einige Stützpfeiler gibt, die die stabile Phase langlebig machen. Wenn nichts dazwischen kommt, was den Stresslevel total übersteigt. Wobei das was früher Stress war, heute nicht unbedingt einen Rückfall verursach
von Milla - Bipolar-Forum

@ orso - 15 Tage zuvor

Hallo Orso Wow, ein echt schöner Text. Das hat mich berührt, auf schöne Weise, weil viel Hoffnung mitschwingt. Und am Ende ist es die Hoffnung die uns hier hält, uns durchhalten lässt. Liebe Grüsse Milla
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Was ziehe ich für Schlüsse aus vergangenen Manien? - 17 Tage zuvor

Hallo Lieschen Das ist gut, dass ihr euch bereits getroffen habt. Alles Weitere wird sich zeigen. Beschleunigen wird man das nicht können, wegen der depressiven Phase. Aber ich wünsche euch alles Gute und kann dich sehr gut verstehen, dass es dich mitnimmt. So würde es mir auch gehen. Bei mir persönlich stelle ich fest, dass ich erst dazu in der Lage war eine Beziehung zu einem Mann zu f
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Was ziehe ich für Schlüsse aus vergangenen Manien? - 17 Tage zuvor

Hallo Lieschen Ein Erfolgsrezept kann ich dir nicht geben. Es unterscheiden sich nicht nur Manien in der Intensität, also von der Hypomanie (aufgedreht, energiegeladen, wie leicht verliebt) bis hin zur Manie mit psychotischen Symptomen (ich spreche wirr und schnell, hüpfe im Gedankengang, Kontrollverlust, durch die Manie gesteuertes Verhalten, unvernünftig, total anderes Weltbild, Idee wie d
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Re: Plauderstübchen im Januar 2023 - 18 Tage zuvor

Hallo Wesker Halte durch. Manchmal ist es grauenvoll auszuhalten. Du hast schon vieles geschafft, auch leidvolles ausgehalten. Kannst du dich irgendwo hinwenden? Vielleicht hilft auch die 143 Website von der Seelsorge. Leider funktioniert da der Chat nicht, zumindest nicht als ich das letzte Mal da war. Aber du kannst mailen oder anrufen. Ich habe da gute Erfahrungen gemacht, wenns brennt
von Milla - Off-Topic Forum

Eine Erfahrung mit leichter Hypnose - 18 Tage zuvor

Hallo soulvision Weil ich mal einen Arbeits-Stellenwechsel vollzogen habe, danach habe ich zwar wieder zurück gewechselt und bin heute immer noch da am arbeiten, musste ich mich von meinen Kollegen und auch von meinen Atelierfreunden verabschieden. Ich dachte für immer, aber nun ist ja alles wieder da, weil ich zurück kam. Da ich grosse Probleme habe mit Abschieden allgemein, bemerkten me
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Re: Ich bin neu hier. Es geht um meine Freundin. Kompliziert. Verzweifelt - 20 Tage zuvor

Hallo Waschi Nimm dir nen Kaktus und lasse die Schwester deiner Frau ihr Leben leben. Es wäre gut, sie würde eine Therapie beginnen. Wenn sie dass nicht möchte, ist das ihre Lebensentscheidung. Liebe Grüsse Milla
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Dipiperon und Seroquel - 22 Tage zuvor

Lieber Bonnaparte Ich schliesse mich zuma an, ich habe aber bei der Dosierung 20mg. Ich habe auch gute Erfahrungen mit der Kombinierbarkeit von Seroquel und Dipiperon. Ergänzt sich tatsächlich gut. Mit der Zeit wirst du ein Gespür entwickeln, ich weiss mittlerweile: Ok, jetzt brauch ich das Seroquel 25mg, nur Dipiperon oder Kombiniert. Wenn du Seroquel gut verträgst, denke ich, wird das gut
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Hobby- Gedichte aus der Seele schreiben - 29 Tage zuvor

Hallo zusammen Als ich im Herbst depressiv in der Therme sprudelte, entstand ein erstes Gedicht im Kopf. Seither habe ich mehrere geschrieben, was mir immer gut tut, den Kopf auf angenehme Weise leert. Vor ein paar Tagen ist dieses entstanden, das ich gerne als Eröffnung des Baumes rein stelle: Melancholie- Wehmut Überall gleichzeitig sein Geht nicht Gibts nicht Gedanken flie
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Re: Selbstbildnis im Wandel - 29 Tage zuvor

Hallo lebensfrohundso Danke, dass du so offen geschrieben hast und willkommen hier. Bis ich 18 Jahre alt war habe ich ein Leben geführt mit guten schulischen Erfolgen und hatte ein schlankes Figürchen, war belastbar, hatte Freunde, viele Hobbies- alles was man haben kann, auch eine gute Gesundheit. Zwar war meine Familie nicht akademisch, es gab einige mit super Schulbildung, sehr inte
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@zuma - 29 Tage zuvor

Hallo zuma Ich glaube, dass das auch das verbindende Element ist zwischen arm und reich, wie man finanziell gestellt ist. Eine Umarmung und ein Lächeln im richtigen Zeitpunkt kann Wunder bewirken. In der Summe sind solche Gesten, sie müssen nicht immer von derselben Person kommen, ganz viel wert. Lebenswert vielleicht. Ich wäre bestimmt nicht da, wo ich bin oder gar nicht mehr da, hätt
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Re: Scham über die Armut - 30 Tage zuvor

Hallo zusammen Zuerst hätte ich es fast geschafft in die Schulden zu Rutschen, mit der Volljährigkeit und dieser neu aufgetretenen Krankheit, der bipolaren Störung, wie auch mit den alleine Wohnen total überfordert. Geld hatte ich damals noch von den Löhnen von vorher vom Arbeiten. Briefe häuften sich und ich öffnete sie nicht, das erzählte ich in einem Nebensatz meinem Vater, der sich dan
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Re: Depressiv-abends ist es mir viel besser - 4 Wochen zuvor

Hallo Ditmar Viele beschreiben es als 'depressives Morgentief'. Wenn bei mir die Depressionen noch nicht abgrundtief waren, half es mir, nach dem Aufwachen ganz ruhig auf den Impuls und möglicherweise die erste Idee vom Tag zu warten. Sobald der Impuls kam, habe ich keine Zeit verschwendet und habe das Bett verlassen. In schweren depressiven Phasen wirkten nur noch telefonische 'Weck
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Re: Ist dies ein typisches Verhalten? - 4 Wochen zuvor

Hi Vampeta Danke, dass du deine Geschichte geteilt hast. In meinen Manien spielten eher Phantasie-Welten und Weltverbesserergedanken eine Rolle. Das heisst nicht, dass ich mich deshalb korrekt verhalten hätte. Es gab nur kurze Sequenzen, da war ich ganz unruhig und gereizt, verging aber sofort wieder und ich folgte wieder alleine der verrückten Welt im Kopf und was sie mir zu Sagen hatte
von Milla - Bipolar-Forum

Re: Stigmatisierung - 4 Wochen zuvor

Liebe Turicum Ich kenne das weniger, Manien traten bei mir schnell auf, da gabs nicht gross Möglichkeiten. Mit meinen Angehörigen und der fachlichen Unterstützung habe ich ausgemacht, was mir persönlich hilft, wie man noch eingreifen könnte und mittels Notfallplan festgehalten. Gäbe es für dich eine Variante, dass du zum Beispiel lieber hättest, wie du darauf angesprochen wirst oder li
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Was ziehe ich für Schlüsse aus vergangenen Manien? - 4 Wochen zuvor

Hallo zusammen Lange war für mich klar: Manien sind nur schädlich und ich möchte nie mehr eine erleben wenns geht. Die Erfahrungen aus den Phasen zählen aber zu speziellen Erfahrungen in extremen Zuständen. Somit sehe ich sie jetzt auch als Quelle um daraus was mitznehmen. Trotzdem wünsche ich keine Manie mehr. Den interessantesten und gleichzeitig gefährlichsten Aspekt meiner starke
von Milla - Bipolar-Forum

Re: 'Silvesterbaum' / @ all - 4 Wochen zuvor

Hallo zusammen Ich wünsche euch auch einen guten Start ins Neue Jahr. Ich wünsche euch dass das Mögliche machbar wird, das Machbare umsetzbar und es euch dabei gut geht oder der Kurs des Lebens-Schiffes dann leicht korrigiert werden kann, damit es ins ruhige Gewässer fährt und nicht in den Sturm. Auch auf bereichernde Beiträge freue ich mich und hoffe, da was für mich rausziehen zu Kön
von Milla - Off-Topic Forum

@deborah - 4 Wochen zuvor

Hallo Deborah Ich habe mir gerade überlegt, ob es irgendwie auch Redewendungen gäbe in der Schweiz, die man so sammeln könnte, wie Grundgetze, um sich ein wenig daran zu befestigen, wenns zieht und zerrt im Leben. Da muss ich Mal über die Bücher: -) Mir war grundsätzlich nicht danach, das vergangene Jahr Revue passieren zu Lassen, aber ich bemerkte doch, dass es Highlights gab an Begegnun
von Milla - Off-Topic Forum

Re: Weihnachtsfeiertage überstehen - 5 Wochen zuvor

Liebe Deborah Ich denke, dass es tatsächlich nicht einfach ist, wenn man den Wunsch verspürt, Weihnachten schön feiern zu wollen- und dann das nicht geht oder nicht so geht wie erhofft. Ich hatte es dieses Jahr leicht für mich, da ich entschieden Weihnachten nicht feiern wollte. Trotzdem habe ich mich noch auf etwas schöne Stimmung eingelassen, wie durch den Weihnachtsmarkt spazieren, me
von Milla - Off-Topic Forum
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