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Gibts Neuigkeiten? - 10 Jahre zuvorIhr lieben MitkämpferInnen! Gibts Neues von Euch? Also ich bin kurz vor aufgeben - es tut sich nix, aber auch gar nichts! LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: ein kleiner Erfolg - 10 Jahre zuvor1 kg in 2 Wochen - so ists auch bei mir. Das hört sich etwas wenig an - so gings mir auch.Ich habe aber nun den Eindruck, dass es ein "stabiles" Kilo ist, d.h. es schwankt nicht mehr nach oben, sondern eher nach unten. 70 kg, Billi?!? Das ist ja ein Traum!!!!! Musst du da überhaupt abnehmen? LG u. gutes Durchhalten, Franka Ich geh jetzt erst mal ins Fitnessstudio.....von franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorWillkommen im Club, liebe Elsbeth! Wünsch dir viel Erfolg u. LG Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorHallo Andi, ja, das kenne ich auch, dass die Waage nach einem Ausrutscher schnell nach oben geht. Habe aber - so wie du ja auch - die Erfahrung gemacht, dass so ein "schnelles" Kilo auch schnell wieder runter ist, wenn man sich anschließend gleich wieder diszipliniert. Winterurlaub ohne Bewegung ist natürlich gefährlich, aber ich denke auch, dass es schon ein guter Vorsatz ist, nichvon franka121004 - Bipolar-Forum Danke und ein kleiner Erfolg - 10 Jahre zuvorDanke für euren Zuspruch! Es hilft mir, hier zu schreiben u. von euch zu lesen. Es hilft, durchzuhalten. Zwischenzeitlich gibts einen kleinen Erfolg: 1 kg in 2 Wochen. Das ist nicht viel, aber ich bin doch froh, dass überhaupt was zu gehen scheint. Also: bleiben wir dran. Ich werde euch weiterhin informieren u. bin auch gespannt auf eure Berichte! LG u. gutes Durchhalten, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Bei mir geht nix - 10 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, ich brauche dringend mutmachende Worte. Jetzt versuche ich schon seit 2 Wochen etwas Gewicht loszuwerden, aber wie befürchtet: es tut sich absolut gar nichts!!! Das ist soooo frustrierend! Obwohl ich 3-4 mal die Woche Sport mache u. diszipliniert esse - alle eure Tricks u. Tipps befolge - absolut nichts. Da ists schon sehr schwer, dran zu bleiben u. die Flinte nicht ins Kovon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorGlückwunsch Sara! Das hört sich nach einem gelungenen Start an - da werden die restlichen Kilos sicherlich auch noch purzeln. Ich hatte heute Morgen mein gutes Pfund wieder drauf - trotz Sport, Sauna u. diszipliniertem Essen. Ich verstehs nicht? Lass mich aber nicht unterkriegen u. mach einfach weiter. Ich hoffe nur, dass sich meine bisherige Erfahrung nicht bestätigt, nämlich dass mit diesvon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Ein gutes Pfund - 10 Jahre zuvorVoll witzig, Felis, dass dir auf der Strasse Essen angeboten wird - das ist mir noch nie passiert! Das Laufen finde ich klassse - ich würde noch nicht mal 500 m schaffen - chapeau! Weiterhin viel Durchhaltevermögen u. LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Ein gutes Pfund und noch ein paar Gramm weniger - 10 Jahre zuvorDanke Tessa, was machst du denn an Bewegung? Ich war heute morgen im Fitnessstudio, nehme dort an Kursen teil. Etwas von allem: Ausdauer, Bauch-Beine-Po, Stretching.Ich mach das nicht "nur" um abzunehmen, sondern auch für die Beweglichkeit u. für ein besseres Körpergefühl. Mit zunehmendem Alter stelle ich erschrocken fest, wie unbeweglich ich werde, sobald ich einige Zeit nichts tvon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Reinhard-Nieter Krankenhaus - Erfahrung EKT - 10 Jahre zuvorHallo Aidulac, ich habe zwar noch keine persönliche Erfahrung mit EKT, würde mich aber an deiner Stelle auch dafür entscheiden - man hat ja nichts zu verlieren. Zumindest habe ich noch nie gehört, dass es danach schlechter geht. Als ich vor 2 Jahren ebenfalls über lange Zeit in einer schweren depressiven Phase steckte, hätte ich auch gerne eine EKT machen lassen, konnte aber keine Klinik auffvon franka121004 - Bipolar-Forum Ein gutes Pfund - 10 Jahre zuvorHallo ihr Lieben! Sodele, jetzt kann ich endlich von einem kleinen Erfolg berichten: die Waage zeigte heute Morgen ein gutes Pfund weniger. Hört sich ziemlich mickrig an, ich weiss, ist aber für mich schon ein toller Erfolg, dass überhaupt mal was geht..... Somit bin ich natürlich noch weit entfernt von meinem Ziel, aber ein erster kleiner Schritt ist getan u. das motiviert mich, dranzubleibevon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gibts schon Erfolge? - 10 Jahre zuvorToll, dass du auch dabei bist, Billie! Willkommen im Club! Du hast schon mal 20 kg abgenommen - wow! Hast du zu der Zeit auch schon Medikamente genommen? Und wie hast dus geschafft? LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gibts schon Erfolge? - 10 Jahre zuvorDanke liebe Tessa, für die Ermutigung. Ich bleib dran - versprochen! Schönen Abend u. LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Gibts schon Erfolge? - 10 Jahre zuvorIhr lieben Mitkämpferinnen! Und? Gibts schon erste kleine Erfolge? Bei mir leider nicht - hatte allerdings am WE mehrere Einladungen: Dort habe ich zwar bewußt wenig gegessen, aber eben trotzdem mehr als meine Vorsätze waren. Immerhin hab ich nicht mehr auf der Waage als vor dem WE - evtl. ist das auch schon ein kleiner Erfolg.... Nun gehts mit Elan u. Oprimismus in die neue Woche. Heute vovon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorSuper Tessa! 4 Kilo sind doch schon ein toller Erfolg!!!! Ich wäre froh, ich hätte das schon geschafft. Wieviel hast du dir denn vorgenommen? Ich hätte gerne mind. 10 kg los - bin aber skeptisch, ob das zu realisieren ist? Alter, Medikamente....alles nicht förderlich. Aber ich will mich nicht entmutigen lassen. Weiterhin toi-toi-toi u. einen schönen Abend, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorGuten Morgen ihr lieben Leidensgenossinnen! Konntet ihr eure guten Vorsätze schon umsetzen? Nachdem ich jetzt schon 2 Tage Sport gemacht habe + weniger gegessen, hatte ich auf eine kleine Belohnung auf der Waage gehofft. Dem ist aber nicht so - leider! Wäre wahrscheinlich auch vermessen, bereits nach 2 Tagen einen Erfolg sehen zu wollen. Aber: ich fühle mich - trotz Muskelkater - körperlichvon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorSuper! Danke, dass ihr dabei seid Andi u. Sara! Ich stelle mir den Austausch schon im Forum vor - somit gibts auch immer die Chance für "Einsteiger". Ja, Bewegung heisst das Zauberwort - ich bin überzeugt, dass ohne Bewegung kaum Gewicht runtergeht. Bei mir kommt erschwerend (im wahrsten Sinne des Wortes) hinzu, dass ich grad in den Wechseljahren bin u. ich stelle fest, dass es mitvon franka121004 - Bipolar-Forum Gemeinsam Abnehmen - wer ist dabei? - 10 Jahre zuvorGuten Morgen, ich habe hier gelesen, dass doch einige mit ihrem Gewicht kämpfen - so auch ich. Seit meiner Entlassung aus der Klinik vor 1,5 Jahren habe ich 14 kg zugenommen u. möchte mich jetzt dran machen, das - oder zumindest einen Großteil davon - wieder runterzukriegen. Ich denke, jeder weiss, wies geht - lediglich die Motivation u. die Konsequenz fehlen oft. Evtl. könnten wir uns gegenvon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Danke - 10 Jahre zuvorDanke m2n, für deine Ermutigung - ja, so werde ichs machen: ganz langsam u. mit viel Geduld. Was genau ist denn eine schizoaffektive Erkrankung? LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Von Zyprexa auf Abilify umstellen? - 10 Jahre zuvorHallo Caroline, ich nehme morgens 15 mg Abilify u. habe keine NW. Schwitzen ok - das steht aber bei allen als NW drin - aber damit kann ich leben. Was ist das schon gegen eine g´scheide Depression? Viel Glück dir beim Umstellen u. LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Danke - 10 Jahre zuvorDanke für eure Antworten! Gestern war ich bei der Neurologin u. wir machen nächste Woche mal die Blutspiegel u. dann schaun wir mal, an welchem Schräuble nach unten gedreht werden kann. Na, das lässt doch hoffen - ich werde berichten. LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: soooooo viele Medikamente - 10 Jahre zuvorJa, turtle, ich habe Kinder. 4, die sind aber bereits erwachsen u. von zuhause ausgezogen, so dass ich jetzt ganz alleine wohne. Das ist halt auch neu u. fremd für mich, so wie die ganze Lebenssituation nach 30 Ehejahren. Ich hab auch schon 3 Enkelkinder. Ohne die Kinder wäre ich längst nicht mehr am Leben - ich hatte sooooo viele Suizidgedanken in den vergangnenen 2 Jahren u. nur das Verantwovon franka121004 - Bipolar-Forum Re: soooooo viele Medikamente - 10 Jahre zuvorDanke friday, ja, so wars, es wurde einfach draufgesattelt u. ich war in meinem schlechten Zustand bereit, alles zu schlucken. Aber jetzt scheints an der Zeit, etwas zu ändern. Nächste Woche bin ich bei meiner Neurologin - da werde ich meinen Wunsch vortragen. LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: soooooo viele Medikamente - 10 Jahre zuvorDanke tschitta, ja, die Medikation hat sich insofern bewährt, als dass ich überhaupt einigermaßen leben kann u. die Suizidgedanken reduziert sind. Nebenwirkungen halten sich in Grenzen - natürlich Gewichtszunahme u. Tremor, aber was ist das schon im Vergleich zu einer tiefen unlebbaren Depression? LG, Franka Haben wir uns in Mannheim gesehen?von franka121004 - Bipolar-Forum Re: soooooo viele Medikamente - 10 Jahre zuvorDanke dino, ja, auf 3 reduzieren wäre schon super - den guten Willen habe ich u. das ist auch mein Ziel. Mit dem Arztwechsel ists nicht so einfach - hier bei uns in der Provinz sind die Ärzte rar gesät u. man kriegt unter 6 Monaten gar keinen Termin - bei einem neuen Arzt, wenn er denn überhaupt noch neue Patienten aufnimmt. LG, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Grüße von Franka - 10 Jahre zuvorDanke turtle, für den lieben Gruß - ja, es fühlt sich gut an, mal wieder hier zu sein u. von euch "alten Bekannten" zu lesen. Dir auch alles Liebe, Frankavon franka121004 - Bipolar-Forum Re: Grüße von Franka - 10 Jahre zuvorDanke Werner, für den Willkommensgruß. Ich erinnere mich nicht mehr genau: warst du in Mannheim auf der Jahrestagung? Haben wir da kurz miteinander gesprochen? LGvon franka121004 - Bipolar-Forum soooooo viele Medikamente - 10 Jahre zuvorUnd wenn ich schon grad mal hier bin, will ich euch noch von meinen viele Medis berichten. Aus der Klinik wurde ich entlassen mit: Venlafaxin 225 mg Mirtazain 45 mg Lithium 1 Quilonum retard Abilify 15 mg Als es mir einige Monate nach der Entlassung wieder u. trotz dieser Medikation sehr schlecht ging, kamen hinzu: Lamotrigin 100 mg Stangyl 100 mg Manchmal staune ich selber, wie ivon franka121004 - Bipolar-Forum Grüße von Franka - 10 Jahre zuvorHallo, vor einigen Jahren habe ich mich oft hier aufgehalten - kann sich noch jemand an mich erinnern? Sun, turtle, Norbert...?Mir fallen nicht mehr allzuviele ein. Ich habe sehr schwere Jahre hinter mir: mein Mann hat sich nach 30 Ehejahren von mir getrennt - der WAHRE Grund ist eine andere Frau, mit der er zwischenzeitlich zusammenlebt. Vordergründig schob er u.a. meine Krankheit vor.von franka121004 - Bipolar-Forum Re: neueste Blutuntersuchung .... wer hat positive Erfahrungen sammeln können bei optimaler Einnahme von L-Thyrox? - 12 Jahre zuvorHallo Marie, #####Hat jemand von euch positive Erfahrungen sammeln können (Gewichtsabnahme /weniger Müdigkeit) durch optimale Einnahme von L-Thyrox bei Schilddrüsenunterfunktion? #### Ich nehme seit Febr. diesen Jahres L-Thyroxin - ohne dass ich zuvor eine Unterfunktion hatte. Ich bekam es auf meinen Wunsch hin, weil meine ganzen anderen antidepressiven Medikamente nicht optimal wirkten u.von franka121004 - Bipolar-Forum |
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