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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: Frage - 1 Jahr zuvorHier sind die 3 bsp. von denen ich gesprochen habe. Das erste Beispiel war irgendwann innerhalb der letzten 12 Monate Quote1: Ich weiß gar nicht wie ich auf die Idee > gekommen bin, vllt durch Musik oder einen > Videoclip, ich weiß es nicht. Jedenfalls kam ich > ungefähr vor einem halben Jahr, von heute auf > morgen auf die glorreiche Idee: > "Jap. Motorrad fahren.von Amaz - Bipolar-Forum Vorstellung + Frage - 1 Jahr zuvorHallo Ich bin Amaz, 32 Jahre, Verdachtsdiagnose rezidivierende Depression und ein Problem mich schriftlich kurz zu fassen ( letzteres als kleine Warnung ) Mein Hintergrund: 2011/12: Meine erste, mir bewusste, depressive Phase, der Auslöser für diese war eine schwere Trennung. Nachdem ich die depressive Phase zu dem Zeitpunkt, schon ein Jahr ertragen hatte, habe ich mich entschlossen nunvon Amaz - Bipolar-Forum Re: Zwangsgedanken - 1 Jahr zuvorIch weiß jetzt nicht welche Art Zwangsgedanken du hast, aber ich kann dir sagen was mir geholfen hat. - Du musst dir zuerst bewusst werden, dass Gedanken nur Gedanken sind und nichts mit dir und deiner Persönlichkeit zu tun haben. Das musst du verinnerlichen, - Ich habe mir auf Netflix "Headspace - eine Meditationsanleitung" angeschaut und den Anweisungen gefolgt. Anfangs schwer,von Amaz - Bipolar-Forum |
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