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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Sleeptracker - 1 Jahr zuvorHallo zusammen Ich führe ein ausführliches Stimmungstagebuch und tracke hierbei auch meinen Schlaf. Mein jetziger Sleeptracker (Xiaomi Mi Smart Band 4) funktioniert dafür zwar nicht schlecht, aber ich denke es ginge auch noch präziser. Hat hier jemand Erfahrung welche Smartwatch/Fitnessuhr/... am Besten/genauesten funktioniert? Beste Grüsse The Bipolaristvon The Bipolarist - Bipolar-Forum Re: Stimmungskalender @The Bipolarist - 2 Jahre zuvorJa, total komisch - muss laut sein und in Endlosschleife hämmern, hält kein Beifahrer aus im Auto...von The Bipolarist - Bipolar-Forum Re: Stimmungskalender - 2 Jahre zuvorHallo Gerd Danke für Deinen Feedback und den Hinweis auf Deinen Baum. Für mich ist meist bereits die Unterscheidung von Stimmung und Antrieb zumeist schwierig und/oder nicht möglich - geschweige denn die vielen weiteren detaillierten Kriterien welche Du listest. Es gab/gibt wenige Tage wo ich klar wahrgenommen habe, dass meine Stimmung eigentlich nicht schlecht ist, ich den Ar*** aber trotvon The Bipolarist - Bipolar-Forum Re: Stimmungskalender - 2 Jahre zuvorHallo Formeleins Danke für Deinen Feedback. Für mich ist das ganz klar auch eine zeitlich begrenzte Geschichte, früher benutzte ich eine Zeit lang Daylio was auch sehr praktisch ist da mit wenigen Klicks am Handy erledigt - es wirkt hier also vielleicht disziplinierter als es in Wahrheit ist. Ich kenne mittlerweile meine Zyklen (noch pendle ich regelmässig zwischen Hypomanie und Depressionvon The Bipolarist - Bipolar-Forum Stimmungskalender - 2 Jahre zuvorHallo liebe Forumteilnehmer Ich wurde Dezember 2017 als Bipolar Typ 2 diagnostiziert, habe seither viele ups und downs erlebt. Gegenwärtig bin ich in einer Tagesklinik mit dem Ziel eine Medikation sowie einen Lebensstil zu finden der mich dauerhaft stabilisiert. Ein Mosaiksteinchen hierzu ist ein Stimmungskalender, ich habe auf Basis eines einfachen Excel's eine ausgeklügelte Version mit zuvon The Bipolarist - Bipolar-Forum |
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