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Re: Kriegskinder, Kriegsenkel - Vererbtes Leid - 3 Tage zuvorIch gehöre wenn dann zu den Kriegsenkeln… mein Opa ist vor den Russen geflogen aus dem heutigen Moldawien. Kommt einem seltsam bekannt vor in heutigen Zeiten. Von der anderen Seite weiß ich wenig. Alkoholsucht… immerhin hat er irgendwann aufgehört zu rauchen. Er war Automechanikervon Müde Maus - Off-Topic Forum Re: Wie tod - 4 Tage zuvorIn Phasen der Depression. Aktuell einfach so erschöpft, dass selbst atmen anstrengend ist und schwer fällt… (nur hirnstoffwechsel) keine anderen organischen Gründe…wobei das Hirn ja schon auch ein Organ ist , odervon Müde Maus - Off-Topic Forum Re: Fühl mich immer „unten durch“ - 4 Tage zuvorPuh - flyghhight… das ist harter tobakvon Müde Maus - Off-Topic Forum Re: Fühl mich immer „unten durch“ - 4 Tage zuvorPuh, dann bin ich wohl wirklich schon sehr lange - das ganze Leben depressivvon Müde Maus - Off-Topic Forum Re: Fühl mich immer „unten durch“ - 5 Tage zuvorMeine Gedanken dazu: Und schon wieder - bekomme ich keine Antworten weil ich ich bin? Weil die Frage komisch oder unpassend ist oder ist es nur, weil niemand Zeit hat, niemand eine Antwort weiß oder eben die meisten nix mit derartigen Fragen anfangen könnenvon Müde Maus - Off-Topic Forum Fühl mich immer „unten durch“ - 6 Tage zuvorIch habe bei so vielen Menschen das Gefühl - eigentlich immer- zuerst gut anzukommen, gemocht zu werden und beliebt zu sein. Nach kurzer Zeit oder nach irgendwelchen Äußerungen von mir (die vermutlich gar nicht so tragisch sind wie ich es einschätzevon Müde Maus - Off-Topic Forum Re: Muss mich trennen - 25 Tage zuvorABER wir sind noch zusammen und planen am 15.6. weiterhin unser 15 jähriges hochzeitsjubiläum. Ich weiß nicht wie gut es ist. Es sind jetzt 4 Jahre mit vielen Auf und Ab - mehr ab als auf. Häufiges Gefühl ausbrechen zu müssen, aber auch Dankbarkeit, dass er mich nicht aufgibt und für mich da ist… damit verbunden aber Mega schlechtes Gewissen weil er alles macht und ich nichts schaffevon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Muss mich trennen - 25 Tage zuvorSo- nach langer Zeit mal wieder ein Zwischenstand. Ich cycle wohl immer noch. Aktuell Tendenz wieder zu Sehnsucht nach Liebe, Ausbeuch, Freiheit. Am Samtag möchte ich von 10-22 Uhr zu einer Veranstaltung. Ist meinem Mann zu lang. Ich nehm Lamotrigin. Hatte zwischendurch versucht zu erhöhen - war nicht gut. Quetiapin hab ich jetzt weg gelassen. Danach wurde es besser. Ich weiß natürlich nichtvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Lithium, Niere und die Entscheidung-was tun - 7 Wochen zuvorLeider keine Erfahrung - oder zum Glückvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Zielgruppenspezifisch - 7 Wochen zuvorIch denke manchmal wenn man lauter hypomane nimmt/manische und gezielt ein sinnvolles Projekt verfolgt (z.B. ein Haus bauen und gestalten für bedürftige) von dem viele Menschen etwas haben und in dem jeder sich einbringen kann und darf wär das schon cool. Also bin da ähnlich gestrickt. Aber bin auch sonst eher darauf aus Gemeinschaft zu haben und zu erleben. Bin in Gemeinschaft (große Familievon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Gesegnete Weihnachten - 2 Monate zuvorVielen lieben Dank… ich versuche das mit der Geduldvon Müde Maus - Bipolar-Forum Gesegnete Weihnachten - 3 Monate zuvorMöge das Licht der Weihnacht euch erreichen, Euch Begegnungen schenken, die das Herz erwärmen, Lächeln, das euch gilt, Innere Stille - kein Stillstand Gute Gedanken Glückliche Momente mit lieben Menschen Und möge eure Welt einfach ein wenig heller sein in diesen Festtagen. Das wünsche ich euch. Ich denke an alle denen es aktuell so geht wie mir noch vor einigen Tagen. An alle die gevon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Ohne Medikamente leben. Aber nur mit Rückfall - 3 Monate zuvorAlso im Moment (bin ja aber noch am Anfang) hab ich das Gefühl die Medikamente helfen nicht richtig (1.Freund) und ich würde sehr gern vieles aufarbeiten (Freund 2). Durch meinen Teilzeit Job der relativ flexibel ist kann ich Phasen weitestgehend abfangen. Hypomanie sowieso, Depression ggf. Mit AU (zwei Tage ohne Nachweispflicht, bei mehr eben ärztlich)außerdem ändert es sich ja dan rapid cyclinvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorJa, ich denke so wie du es beschreibst werde ich es auch machen. Erst mal ohne Auszeit versuchen, GdB erhöhen (mehr Pausen durch mehr Urlaub - oder?) und wenn nötig eben längere AU Zeitenvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorVielen Dank für all eure Schilderungen. Ich denke ich hab noch einige Jahre Job vor mir. Ich hoffe es zumindest. Ist eben nur Phasenweise sehr schwer.von Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorDas verstehe ich. Das Optimum wär eben ein optimaler Job und wenig Symptome, sodass der Job gut gemacht werden kann. Aber ich Zweifel eben immer so sehr an mir. Da macht es meistens dann keinen Spass. Und bei vermindertem Antrieb ist es so anstrengendvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorAlso insgesamt sind eigentlich alle eher glücklich dass sie raus aus dem Job sind. Aber ich verstehe auch, dass es keine eigene Entscheidung ist. Sondern erst einiges vorher vorgefallen sein muss. Ich war schon mal 2 Monate krank geschrieben wegen Migräne. Bin dann aber wieder mit 100% eingestiegen. Dann eben Kinderpause und langsam wieder mehr gearbeitet. Im Moment 50%. Aber mit Rapid cycling -von Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorJa, das hört sich für mich total nachvollziehbar an. Ich denke mein Chef will absolut nicht mobben oder mich los werden o.ä. Aber ich bin eben auch nicht in der Lage mit Kritik sinnvoll umzugehen. Ich fühle mich sehr schnell angegriffen nehme alles persönlich und ggf. Triggert mich auch vieles (in schlechten Phasen). Ich hab eben (egal in welcher Phase) immer dieses unterschwellige Gefühl nicht gvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: @Ramona - 3 Monate zuvorJa, das stimmt. Depression ist nicht mein Problem. Es ist eher der ständige Wechsel der mich Kraft kostet und mich verrückt macht. Ok. Durch rapid cycling dauert weder Depression noch hypomanie ewigvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorIch bin grad einfach in einem Loch - nicht vom Antrieb, aber von der Emotion. Ich fühle mich so schlecht, so klein, so überflüssig, so ungesehen, unsicher, unwichtig, ungeliebt wie glaube ich noch nie. Ich hoffe es liegt am Winter. A den dunklen Tagen. Dann muss ich nur noch einige Wochen schaffen, dann wird es vielleicht wieder besser. Aber gerade habe ich das Gefühl nichts auf die Reihe zu bekovon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorIch weiß nicht ob es der Job ist. Mit 50% hab ich aktuell das Gefühl der Job ist ganz gut geeignet. Aber ich möchte die Möglichkeit anschauen und im Hinterkopf behalten. Ich weiß eben nicht ob es besser ist selber zu gehen oder sich ggf. Kündigen zu lassen. AU über einen längeren Zeitraum ist ja ggf. Auch noch eine Option - erst Mal.von Müde Maus - Bipolar-Forum Aus dem Job raus - warum und wann? - 3 Monate zuvorDie Frage steht eigentlich schon oben - falls ihr euren eigentlichen Beruf nicht mehr ausübt, wollte ich wissen wann ihr aus dem Job raus seid (also die Umstände, evtl. Das Alter, sonstige Einschränkungen) und auch wie das ganze abgelaufen ist. Ich arbeite im Moment 50% in „meinem Beruf“, bin aber manchmal überfordert. Vor allem wenn ich in so Mischphasen bin. Durch rapid cycling merken die Menscvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Umgehen mit emotionaler Überreaktion - 3 Monate zuvorIch hab das aber nur phasenweise. Meistens dann wenn ich massiv am schwanken bin (mischphase/extremes rapid cycling) dann traue ich einfach auch meinen Gefühlen nicht. Aber vielleicht habt ihr recht und extreme Gefühls Schwankungen gehören nicht dazu. Denke aber es ist bei mir auf jeden Fall mehr als das “normale” Maß. Und ich weiß es natürlich nicht genau - aber Gefühle durfte ich immer auslebenvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Umgehen mit emotionaler Überreaktion - 3 Monate zuvorOh je… weniger Drama hätte ich selber schon gern. Ich glaub das bekommen die Kinder noch nicht sooo mit. Aber ja, da wüsste ich auch gern einen Weg wie man das verhindert ohne gleichzeitig Gefühle quasi aus zu schalten.von Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Lichtblick lügt - Was steht auf dem Spiel? - 3 Monate zuvorOh sorry, klar. Aber es ist sehr schwierig. Ich weiß oft ja selber nicht was mir hilft. Mein Mann ist sehr geduldig, unterstützt mich fast immer - in Form von praktischer Unterstützung, steht hinter mir, versucht mich zu verstehen… und trotzdem gibt es einfach Phasen, da hasse ich ihn. Er ekelt mich an, ich will nur noch weg. Alles aufgeben… was mich dann hält sind meine Kinder. Nicht er. In solcvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Umgehen mit emotionaler Überreaktion - 3 Monate zuvorWas hättest du dir von deiner Mama gewünscht? Meine Kinder sind 8 & 10. Seltsamerweise schaffe ich es bei denen meistens zugewandt und ruhig zu bleiben. Warum klappt es an der Stelle. An anderen (Freunden, Hobbys..) aber nicht?von Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Umgehen mit emotionaler Überreaktion - 3 Monate zuvorJa, ich vermute ja auch irgendeine impulskontroll Störung. Aber diese unbezwingbaren Impulse sind ja in der hypomanie auch Symptome, oder? Aber ja, Selbstdisziplin fehlt mir auch. Kann ich gar nicht. Nie gelerntvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Lichtblick lügt - Was steht auf dem Spiel? - 3 Monate zuvorJa, wohl eher das… wobei die wenigsten Menschen so genau wissen wer sie sind und wer eben nicht. Und ja - ich suche einen “höheren Sinn” als leben um des Lebens Willen. Vielleicht ist das mein Problem… aber das tue ich schon seit ich 20 bin… midlife Crisis seit 20 Jahrenvon Müde Maus - Bipolar-Forum Re: Hilfe zur Selbsthilfe - 3 Monate zuvorWenn es mir nicht so ähnlich gehen würde. Ich Wechsel “zum Glück” öfter. Bevor ich ganz in dem Loch verschwinde ist meist eine Hochohase im Anmarsch. Oder zumindest sowas wie eine Mischphase. Wobei das Selbstwertgefühl im tiefsten Keller kenne ich. Überfordert, traurig, unfähig, einsam, hoffnungslos…von Müde Maus - Bipolar-Forum |
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