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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: Schlaf - 3 Jahre zuvorSchlafprobleme kenne ich leider viel zu gut - gerade Einschlafen war vor einigen Monaten extrem problematisch für mich. Das ist jetzt vielleicht nicht der außergewöhnlichste Tipp, aber achte auf jeden Fall auf eine Regelmäßigkeit. Also gehe so gut es geht immer zur gleichen Zeit ins Bett und stehe zur gleichen Zeit wieder auf. Wenn du das länger durchziehst, kann es da auf jeden Fall eine Vevon Merle93 - Off-Topic Forum Re: immer ausgeglichen und dennoch Bipolar? - 3 Jahre zuvorHallo alle zusammen, ich denke ausgeglichen und bipolar kann schon miteinander einhergehen. Die Frage ist nur, ob das dann wirklich immer so ist - wahrscheinlich eher nicht. Gerade in den manischen Phasen ist man nicht mehr so ausgeglichen, wie man es gerne wäre - ist zumindest bei mir so. Ist ja super, dass du seit 2003 keine mehr hast :) Was mich noch interessieren würde: Weiß bei divon Merle93 - Bipolar-Forum Re: endlich UHu - ich wiege unter 100 - 3 Jahre zuvorHey Glückwunsch! Und besser langsam abnehmen, aber dafür bewusster und ohne Jojo-Effekt. Ich glaube in der Lockdown-Zeit ging es einigen so wir dir - mir inklusive. Die Vorsätze waren zwar da und ich habe auch vielversprechend mit Sport gestartet, das Programm aber irgendwann schleifen lassen. Mir hat in dieser Zeit total die Motivation gefehlt und mir ging es psychisch nicht so gut. Mitvon Merle93 - Off-Topic Forum Re: Die gute Stube zum Plaudern im Oktober - 3 Jahre zuvorHallo Wesker, also ein Ende der Maskenpflicht ist wohl noch lange nicht absehbar.. Wird ja gerade nur alles schlimmer und die 2. Welle ist mitten im Anmarsch. Aber mit Masken dürftest du ja dann gut ausgestattet sein ;) Echt traurig, wenn man hier manche Beiträge liest und merkt wie die Leute leiden. Aber hier in der Plauderecke sind ja auch einige erfreuliche Nachrichten, wie dein Bevon Merle93 - Off-Topic Forum Re: Erstärktes Selbstbewußtsein - 3 Jahre zuvorHallo Turicum, das freut mich sehr, dass dir das Forum dazu verholfen hat, selbstbewusster zu werden. Es ist auch toll, dass du jetzt zur Bipolarität stehen kannst! Ich bin jetzt erst ganz neu dabei, aber habe schon vorher einige Male reingeschaut. Mich haben viele Geschichten zum Nachdenken angeregt und häufig weitergeholfen. Ich hoffe, dass es dir in Zukunft immer besser gehen wird!von Merle93 - Bipolar-Forum Re: Bipolar und Corona - 3 Jahre zuvorHallo, also ich würde lügen, wenn ich sagen würde, das mich die Situation mit Corona nicht auch mitnehmen würde. Ich versuche jedoch so gut es geht, mir vor Augen zuführen, warum es diese Maßnahmen gibt und warum auch das Tragen der Masken sinnvoll ist. Jetzt wird es ja auch wieder schlimmer mit den steigenden Infektionszahlen und den sehr eingeschränkten Kontaktmöglichkeiten. Vielleichtvon Merle93 - Bipolar-Forum |
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