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Selbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
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Re: Gedämpfte Gefühle - 4 Monate zuvor

Danke bikbok, das sind sind sehr hilfreiche Tipps.
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: @Rafson44 - 4 Monate zuvor

Danke dir für deinen wertvollen Beitrag. Das ist sehr schön zu lesen, dass du so lange stabil bist. Vielleicht habe ich wirklich eine leichte Depression. Ja, ich habe einen Psychiater, mit dem bin ich aber nicht voll zufrieden. Zusätzlich habe ich seit neustem noch eine Psychologin, bei der fühle ich mich besser aufgehoben. Ich lebe übrigens in der Schweiz, dort werden die Therapie durch
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Ohne Manie wäre alles so wie immer gewesen. Keine extremen Gefühle - 4 Monate zuvor

Ich war mit Lithium alleine 5 Jahre stabil und hatte weder Manien und Depressionen. Das stimmt so nicht, ich habe von meinen Psychosen berichtet. Vielleicht waren diese extremen Gefühlsausbrüche manisch. Ich hatte jedoch nicht diese Hochgefühle, die mir bekannt sind aus einer Manie.
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Ohne Manie wäre alles so wie immer gewesen. Keine extremen Gefühle - 4 Monate zuvor

Hallo Jana Vielen Dank für deinen Input, sind super Tipps. Was für Coachings bietet Frau Dr. med. Mareike Uwe an. Ich versuche mal mit ein paar Meditationen und Affirmationen. LG Rafael
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Du erklärst Dir die Krankheit nicht richtig und das kann Folgen haben - 4 Monate zuvor

Nein in meiner Manie war ich extrem angetrieben, war sehr euphorisch, extremer Rededrang, erhöhter Libido, hatte viele Projekte, Ideen, habe sehr viel Geld ausgegeben, ja sogar verschuldet, habe fast nichts geschlafen, hatte unmengen an Energie etc. Ich glaube nicht, dass ich durch meine extremen Gefühlsausdrücke hypomanisch wurde und aufgrunddrdden nicht schlafen konnte. Eine Manie fühlt sich
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Wie ist Dir die Krankheit erklärt worden? - 4 Monate zuvor

Hallo Ramona Vielen Dank für deine Tipps. Das freut mich sehr, dass dir dein Kater Lebensfreude gibt. Ja, ich spiele gerne Gitarre und singe auch dazu. In letzter Zeit jedoch weniger. ich versuche mein Bestes und gehe es positiv an. LG Rafael
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Wie ist Dir die Krankheit erklärt worden? - 4 Monate zuvor

Hallo Lichtblick Ich wurde anfänglich mit Bipolar 1 diagnostiziert, hatte bislang eine grosse Manie, die mehrere Monate anhielt und folglich dann die Depression. Im Verlaufe der Jahre hatte ich Schlüsselmomente in denen ich sehr vertrauliche Geheimnisse einer Person erzählte, die mir sehr viel bedeutete. Das konnte ich nicht richtig verarbeiten und hatte dann starke Gefühlsausbrüche, wie Trau
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Wie ist Dir die Krankheit erklärt worden? - 4 Monate zuvor

Ich schätze eure Mitteilungen sehr und nehme sie zu Herzen Doch auf die Frage, wie ich Zugang zu meinen Gefühlen erhalte und wie ich sie im Extremfall reguliere, wurde leider nicht eingegangen. Habt ihr irgendwelche Tipps?
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Wie ist Dir die Krankheit erklärt worden? - 4 Monate zuvor

Ja das stimmt. Ich habe im Jugendalter meine Emotionen hauptsächlich unterdrückt und hatte auch ein Schädelhirntrauma und ein psychisches Traumata. Allerdings möchte ich nicht meine ganze Geschichte erzählen, das ist mir zu persönlich. Hier noch ein Wikipediaauszug: Alexithymie muss nicht angeboren sein und kann auch nur temporär sein: Die neurobiologischen Ursachen der Alexithymie sind bis
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Wie ist Dir die Krankheit erklärt worden? - 4 Monate zuvor

Ich glaube schon, dass es einen Zusammenhang gibt. Ein extremes Beispiel sind Personen mit Alexithymie und Bipolare Störung. Es gibt hier auch Bücher dazu. Ich habe mir mal erlaubt, die Frage an Chatgpt zu stellen: Alexithymie beschreibt die Schwierigkeit, eigene Emotionen und die anderer zu erkennen, auszudrücken und zu verarbeiten. Dieser Zustand tritt häufig bei Menschen mit verschiedenen
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Gedämpfte Gefühle - 4 Monate zuvor

Danke für deine Antwort. Das Lithium nehme ich mit Unterbrüchen schon ca. 10 Jahre. Ich musste es allerdings mal absetzen, da ich für kurze Zeit Haldol nehmen musste, weil ich hoch psychotisch war. Das war keine gute Kombination, denn ich hatte aufgrund dessen ein malignes neuroleptisches Syndrom und musste dann ins Krankenhaus. Dann habe ich ein Jahr Orfiril genommen, war aber nicht so zufrie
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Re: Gedämpfte Gefühle - 4 Monate zuvor

Vielen Dank für dein Feedback. Mir ist klar, dass es mehrere Faktoren sind, die zu meiner Erkrankung führten. Für mich ist es jedoch eine einfache These, da es jedesmal bei einem Schub so war. Ich werde es nochmals mit meinem Psychiater besprechen, mir ist bewusst, dass das Risiko besteht einen Rückfall zu erleiden. Mich nehme es wunder, was ich tun kann um wieder richtig zu fühlen? Ist
von Rafson44 - Bipolar-Forum

Gedämpfte Gefühle - 4 Monate zuvor

Ich leide aktuell unter schizoaffektiven Störungen, bin aber derzeit recht stabil. Mein Problem war, dass ich meine Gefühle immer unbewusst unterdrückt habe, bis es zu viel wurde und ich von den Emotionen überschüttet wurde und diese nicht mehr regulieren konnte. Dies kam dann so weit, dass ich manisch oder sogar psychotisch wurde, da mein Verstand die Emotionen nicht mehr einordnen konnte. Der
von Rafson44 - Bipolar-Forum
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