Willkommen bei bipolar-Forum.de!
Zum Zugang für registrierte
Mitglieder
Sie möchten mitschreiben? Registrieren Sie sich hier!
Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: Lithium und der Schlaf... - 4 Jahre zuvorAlso ich "date" genaugenommen seit über einem Jahr. Die letzten Begegnungen waren da weniger vielversprechend und ich finde jetzt nicht, dass ich mich jedem wildfremden Typen an den Hals werfe. Finde, mein Schlafmaß bzw -bedarf hat sich inzwischen relativiert. Ich bin angemessen k.o. abends. Toitoitoi, hoffe daß das eine komische Phase war. Ich lande zur Zeit bei 6 bis 7 Stunden Schlafvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Lithium und der Schlaf... - 4 Jahre zuvorupdate... Inzwischen scheint mir, dass mich der Übernachtungsbesuch meiner Mutter doch etwas aufgeregt hat. Ich sah mich gezwungen, alles aufzuräumen und wollte ein schickes Frühstück machen etcetera pp, um gut dazustehen, mir selbst beweisen, dass ich es kann. Und nicht nur allein faul in der Single-Wohnung rumschludern... meine Mutter kommt höchstens alle Jubeljahre mal zu Besuch, und eigentlivon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Lithium und der Schlaf... - 4 Jahre zuvorach ja, ich würde doch nicht hier schreiben, wenn ich überhaupt keine Zweifel hätte... Auf der einen Seite bin ich tatsächlich ziemlich froh, dass ich mal mehr Sachen auf die Reihe bekomme, als vorher. Sicher hätte ich mich am Sonntag auch aufs Sofa setzen können, statt so früh schon das Frühstück vorzubereiten. In meiner Gruppentherapie sitzen immerhin auch zwei Psychologinnen. Aber nein, dievon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Lithium und der Schlaf... - 4 Jahre zuvornicht 2018. Die Manie ist jetzt 9 Jahre her. Seitdem bin ich stabil und wie beschrieben medikamentös eingestellt. War halt auch meine erste und einzige bisher, daher frage ich mich regelmäßig, ob ich im Zweifel die Warnzeichen rechtzeitig deuten könnte... das veränderte Schlafverhalten lässt sich aber direkt mit der Lithium Anpassung verknüpfen. Ansonsten geht es mir wirklich gut, habe auch im Jovon Wald-Eule - Bipolar-Forum Lithium und der Schlaf... - 4 Jahre zuvorDas Thema ist sicher nicht neu und schließt sich auch an meine früheren Beiträge an... Früher hatte ich zweimal 450mg Quilonum retard, dazu zur Nacht 50mg Seroquel, bis meiner Ärztin das EKG nicht mehr gefallen hat, zu niedrige Frequenz, eine sog. Bradykardie. Damals hab ih so 7h pro Nacht geschlafen. Mein Psychiater hat das Seroquel "gestrichen" und erstmal die Morgentablette Quilonvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Kann das so lange dauern? - 4 Jahre zuvorIch war damals den Juni und Juli hoch mansich, stationär. Im August noch hypomanisch, freidrehend ;) da ich entgegen ärztlichen Rat aus der Klinik gegangen bin. Den September kam die Tiefphase, Stimmung gedrückt, Antrieb weg. Wenn man froh ist, daß alltägliche Dinge wie aufstehen, frühstücken, oder duschen irgendwie funktionieren. Drei Monate Tagesklinik. Im Januar hab ich laaangsam mit der Anbavon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Grade manisch? - 5 Jahre zuvornunja, wenn ich meine einzige Manie "damals" so zugrunde lege, kannst Du nicht unbedingt sagen, manisch wäre kein klares Bewußtsein. Ich habe es eher als 200%-300% Klarheit empfunden... mag sein, daß das von Fall zu Fall unterschiedlich ist, aber ich fand mich "ultramegavernünftig"... Habe in meiner Manie mit meinem damals langjährigen Freund Schluß gemacht und der wollte mvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Angehöriger unbehandelt Bipolar - 5 Jahre zuvorund wie alt ist das Kind? Für mich wäre die wichtigste Frage: Hilft es dem Kind, Kontakt zur Mutter zu haben? Die ist ja im Prinzip schon genannt worden.von Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Schlaf oder nicht Schlaf... - 5 Jahre zuvorEisbaer schrieb: ------------------------------------------------------- > Sei froh, andere können überhaupt nicht schlafen > und bei Dir geht es nur um eine Stunde Ja ich weiß, deswegen war mein erster Satz ja auch, dass der Titel übertrieben ist. Eternity, ich stehe nicht freiwillig um 5 Uhr auf, da sträubt sich etwas ganz tief in mir drin :-) und mir fällt auch nichts Schönes eivon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Bipo Neigung zum Fremdgehen? - 5 Jahre zuvorInteressante Frage, die mich über 15 Jahre in der Zeit zurückwirft. Als ich mit 20 mit meinem ersten Freund Schluss gemacht habe, hat meine Schwester mir eine Broschüre in die Hand gedrückt über offene Beziehungen und so weiter. Habe anschließend meinen neuen Freund kennengelernt, aber so ein Thema war für mich in dem Moment nicht wichtig. Bis ich ein Jahr später eine alte Chatbekanntschaft wvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Schlaf oder nicht Schlaf... - 5 Jahre zuvorJa, so kommt es mir vor. Normalerweise bin ich mit so sieben Stunden Schlaf immer gut gefahren. Und jetzt gehe ich nach 23 Uhr ins Bett und werde vor 5 wieder wach :-( na ja, heute morgen war es erst kurz vor dem Wecker, hurra!von Wald-Eule - Bipolar-Forum Schlaf oder nicht Schlaf... - 5 Jahre zuvorOkay, der Titel ist viel zu hoch gegriffen. Ich bin jetzt die dritte Woche nach dem Urlaub wieder auf der Arbeit, und der Wecker klingelt um 6 Uhr. Nun liege ich regelmäßig, das heißt fast jeden Tag, schon um halb fünf oder 5 Uhr wach :-( Dann wälzt man sich noch eine halbe Stunde rum um für die letzte Stunde irgendwie einzuschlafen und dann vollkommen gerädert geweckt zu werden... Ich kannvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Selbstbewusstsein und Bp - 5 Jahre zuvorkeine Ahnung, ob das mit der Bipo zusammenhängt, aber ich kenne das auch. War lange Zeit in neuen Gruppen eher zurückhaltend, beobachtend. Ich brauche ganz häufig die volle Gewissheit, bevor ich meine Meinung kund tue. Aber mit den Jahren ist auch mein Selbstbewusstsein gewachsen, z.B. auf der Arbeit bin ich jetzt eher vorne dran, wenn es um Meinungsaustausch geht, wo ich mich früher nicht getrauvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Abnahm trotz Lithium- Hilfe, es wird kritisch! - 5 Jahre zuvorIch kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass diese oben angegebene Ernährung auf Dauer gesund sein soll.... Bin selbst 160 groß und früher wog ich immer 65kg, was wahrscheinlich auch fünf zu viel waren. Inzwischen bin ich bei 72kg, ist zu viel, aber ich fühle mich noch nicht so unwohl. Hab auch ein eigenes Pony :-) ich kann dich gut verstehen, nur ich bin gar nicht so der Reiter.von Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Flugangst! Sind bipolare mehr anfällig - 5 Jahre zuvorVielleicht ist es auch einfach dass man "älter und vernünftiger" wird. Bis ich ungefähr 30 war, habe ich mir nie über sowas Gedanken gemacht, bin allein als Kind gefühlte 250 mal mit meinen Eltern in den Urlaub geflogen. Und beim letzten Flug vor zwei Jahren dachte ich auch mal "oh, so ein Vogel kann auch abstürzen". Nicht wirklich Angst, also kaum vergleichbar, aber der Gedavon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Arbeitszeit - 5 Jahre zuvorin meinem Job gibt es nur Dienst innerhalb von 7-17 Uhr. Jetzt hat meine Chefin den Dienstplan so geschrieben, dass ich an zwei Tagen die Woche um 8 Uhr anfange, an zwei Tagen 7:30 Uhr, und einmal um 9 Uhr. Das alleine nervt mich schon ein bisschen, ich würde gerne regelmäßig um 8 Uhr hingehen ... aber ansich sind das Peanuts und ich glaube eigentlich auch nicht, dass das bei mir mit bipo zusammevon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorDas hat jetzt weniger mit dem Thema Bipo zu tun, aber trotzdem irgendwie ein Update zu meinem Thread... Die letzten Tage waren blöd. Gedanken kreisen um den doofen Typen. Dadurch, dass er einfach so den Kontakt gekappt hat, gab es keinen Abschied und das kann ich nicht leiden. Ich will den in ein paar Wochen mal anrufen und das für mich klären, so lange hänge ich halt irgendwie in der Luft.von Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Maniker machen das so. - 5 Jahre zuvorLichtblick schrieb: ------------------------------------------------------- > Nein, das heißt für einen Maniker nichts. Er > wird in eine fiese Depression knallen. > Und danach kann er sich an nichts erinnern. So ist > die Krankheit. Wie meinst du das? Mit dem Erinnern? Mir ging es ja genauso, nur dass ich der Maniker war... Allerdings war ich vor der Einweisung schon etlivon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorJa danke Tigger. Ich glaube/weiß ja eigentlich schon lange, dass man nur in der Beziehung glücklich werden kann, wenn man mit sich selbst im Reinen ist. Das gleiche Problem hatte das letzte Date denke ich auch, nach seinen Anmerkungen hat er auch ein paar unverarbeitete Baustellen... Nur halt erst mal den passenden Therapeuten finden ist das Problem. Naja, habe hier eine Großstadt vor der Türvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorHeute hatte ich Gesprächstermin bei meiner Psychologin. Und siehe da: sie hat mir wegen meiner Beziehungskisten eine Psychotherapie empfohlen. Ich darf mich also auf die Suche nach einem Therapeuten machen... gab auch Tipps, wo ich welche finde. Das wird nicht witzig... Das heißt: Ich finde es auch sinnvoll. Ich denke, dass in meiner Familienbiographie einige Sachen schief gelaufen sind, die ivon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorHi delphin, danke :-) ja das mit dem nicht krampfhaft suchen ist mir theoretisch bekannt :-) Das heißt ich glaube auch fest daran, dass man nicht verzweifelt hinterher sein darf. Aber irgendwie hapert es ja mit der Umsetzung :-) Bin manchmal im Fitnessstudio, ich will mich jetzt zum Gitarre Wochenendkurs anmelden. Mit Fußball und Bier kann man mich leider jagen, da würde ich nur mitgehenvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Lithium - welche Schmerzmittel? - 5 Jahre zuvorMir war das nicht bekannt, aber der Apotheke auch im Zweifel nicht, dass ich Lithium nehme, als ich das Ibu gekauft habe :-) Ich nehme sehr selten mal eine 400er Ibu, habe bisher keine Nebenwirkungen gemerkt. Manchmal habe ich mit Kopfschmerzen zu tun, die aus so einer Wetterfühligkeit resultieren, meine Hausärztin hat mir das Pfefferminzöl zum auftragen empfohlen und Körnerkissen. Bin ichvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Blutentnahme Lithium - 5 Jahre zuvorBei mir sind es auch 12 Stunden. Als ich mal ausversehen 10 Stunden Abstand hatte, habe ich das meiner Ärztin gesagt und sie hat das bei der Beurteilung des Wertes sozusagen berücksichtigt. Der war dann halt einen kleinen Hauch höher. Muss mir aber auch den Wecker stellen, um das Lithium auf 20 Uhr zu legen, normalerweise bin ich bei 22 ca, weil ich das vorm Schlafen nehme. Meine Blutabnahme ivon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorJa Tigger, besonders schön muss er nicht sein, die inneren Werte zählen da viel mehr... Der Typ ist normalerweise nicht so drauf, davon bin ich fest überzeugt. Nur halt in der Trennungssituation gerade nicht so zurechnungsfähig, also ich will ihn nicht verteidigen, aber verstehen kann ich es ja. So rein rational betrachtet... Ich habe auch keinen Schimmer wo ich eigentlich Männer kennenlervon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: An alle Angehoerigen - wie geht Ihr mit der Hyposexualitaet um ? - 5 Jahre zuvorBin ja jetzt kein Angehöriger. Als ich manisch war, hatte ich einen Freund. Und für mich war die ganze Zeit über absolut klar, dass ich monogam lebe und deswegen mit niemand anderem in die Kiste steige. Wir Patienten untereinander haben mal umarmt/geknuddelt oder auch gekuschelt, aber ich habe immer deutlich gemacht, daß das von meiner Seite alles rein platonisch ist. Also ich würde dem Komvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorHi Amy, danke :-) Du hast recht wegen der Suchtgefahr, da bin ich ganz nah dran. Habe einen Facebook Account und klicke ständig da drauf, obwohl da eigentlich nichts passiert weil ich (absichtlich) nur 100 Leute in meiner Liste habe... der Typ ist ITler, zwar nicht auf Facebook online, hat aber ansonsten alles an Technik, was nur geht. Will meinen, es werden regelmäßig status updates auf WhatsApvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorEnde im Gelände. Ich wollte dem Typen heute noch mal eine letzte Nachricht schreiben, über das, was aus meiner Sicht schief gelaufen ist. Mit dem Effekt, dass er mich anschließend in der App blockiert hat. Ich kann es SO nicht ausstehen, wenn Leute plötzlich nicht mehr mit einem reden und einfach den Kontakt abbrechen. Man hätte sich doch wenigstens verabschieden können. Seine letzten Worte vvon Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: Nachtrag / Filmtipp der DGBS: Immer wieder Achterbahn - Leben zwischen Manie u. Depression - 5 Jahre zuvorDen Film habe ich mir damals in meiner Depression angeguckt, fand ich auch sehr gut. Es gibt noch eine Doku , in der amerikanische Betroffene zitiert werden, und anderem eine Simultandolmetscherin und eine Psychiaterin, der hat mir auch gefallen. Ich habe mal versucht, den wiederzufinden und nur noch den ersten Teil auf YouTube gefunden. Glaube der Titel lautet 'die Bipolaren'? Wer kennt den?von Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorDanke Eisbär. Ich glaube gar nicht mal, dass es direkt an der Diagnose lag, sondern eher daran, dass er meinte, ich klammere zu doll. Obwohl wir ja noch nicht mal wirklich zusammen waren, sondern erst beim fünften Date. Als ich mir ein sechstes gewünscht habe, war es irgendwie zu viel... :( glaube meinen kleinen Teufelskreis habe ich oben schon erwähnt. Ich will den Gegenüber ja nicht nerven,von Wald-Eule - Bipolar-Forum Re: ach ja, die Liebe... - 5 Jahre zuvorIch nehme das hier mal so als Tagebuch... Heute war ein verschiedener Tag. Morgens musste ich mir auf der Arbeit einen Rüffel anhören, berechtigt, aber die Art und Weise war ziemlich komisch und hat mich doch getroffen. Nachmittags war wieder okay . Abends war ich zu einem Konzert und es war ziemlich gut. Das war in meinem Lieblingsclub, alles Heimstrecke. Auf der Rückfahrt hat sogar das Radiovon Wald-Eule - Bipolar-Forum |
|