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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Lebenssituation verändert = Stabilität - 4 Jahre zuvorHallo liebes Forum, Der Titel klingt für manche vielleicht etwas plakativ, aber ich will euch an meinen Erfahrungen teil haben lassen. Wie manche von euch vielleicht mitbekommen haben, hatte ich in der letzten Zeit immer wieder (alle 2-3 Wochen) mit depressiven Phasen zu kämpfen und hab nebenher noch studiert. Ich war absolut nicht glücklich und habe mich oft einsam und verloren und verzweifelvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Lamotrigin und Verhütung - 4 Jahre zuvorHey Mädels:) Ich habe diesen schon etwas älteren Post gefunden und ich stehe momentan vor der selben Frage: Lamotrigin und Verhütung scheint ja wirklich schwierig zu sein. Mein Frauenarzt hat mir nun zur 3 Monatsspritze geraten und da wollte ich mal nachfragen ob es hier jemanden gibt der in der selben Situation ist. Möchte unbedingt eine sichere Verhütungsmethode...Kondom ist mir zu unsichervon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Die Macht der Selbstedukation - 4 Jahre zuvorIch sehe es ähnlich wie Hotte. Mir hat mein Wissen über die Krankheit schon wirklich viel geholfen, aber auch der Austausch mit anderen und deren Erfahrungen vor allem im Umgang mit der Erkrankung. Ich denke auch, dass man die Krankheit nicht auf alle umlegen kann und es bei jedem das selbe ist. So wie jedes Individuum anders ist, äußert sich auch die Erkrankung individuell. Natürlich gibt es Pavon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Umgang mit (beruflichen) Enttäuschungen - 4 Jahre zuvorHey MadameX Vielen Dank für deine aufbauenden Worte. Denke auch dass es möglich ist das Studium zu schaffen. Bin halt (noch) nicht stabil und bin am Überlegen ob ich das Studium erst mal auf Eis lege, bis ich stabiler bin und in der Zwischenzeit geringfügig ein bisschen arbeiten gehe. Die Struktur tut mir gut, also mal schauen. Werde das noch ein bisschen abwägen. Merke halt, dass seit ich wievon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Alternative Unterstützung - 4 Jahre zuvorJa das kennen wir wohl alle hier...habe auch nur noch selten die Lust und Energie mal auszugehen aber vlt spielt da auch das Alter etwas mit. Ich bin 27 und will halt schon manchmal mit meinen Freunden was unternehmen und erleben aber ich hab es stark reduziert und bin damit eigentlich ganz zufrieden. Ich reise halt unglaublich gern aber das wär im Moment einfach zu viel. Danke für deine Anregvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Alternative Unterstützung - 4 Jahre zuvorHallo ihr lieben, Hotte, danke für deinen Beitrag...mit dem Schlaf hab ich zum Glück wegen Zyprexa keine Schwierigkeiten aber ich könnte trotzdem ein bisschen eine Regelmäßigkeit und Struktur rein bringen. Ich bin Studentin und habe daher relativ wenig Struktur zumindest vorgegebene. Ich finde es wahnsinnig schwer sich selber eine Struktur zu schaffen aber vlt auch ein Prozess wo ich noch lernvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Umgang mit (beruflichen) Enttäuschungen - 4 Jahre zuvorHallo MadameX, Ich habe mich in deinem Beitrag sehr wieder erkannt. Zwar natürlich eine andere Situation, aber ich studiere und habe mir mein momentanes Semester so voll gestopft, dass ich komplett gestresst war. Selbst für einen psychisch stabilen Menschen wäre mein Programm viel gewesen. Ich habe das jetzt für mich erkannt...ich denke, dass ist schon mal der erste Schritt. Der nächste Schritvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Alternative Unterstützung - 4 Jahre zuvorDanke für dein Tipp mit den Omega-3-Fettsäuren Lady Bug....werd mich da mal schlau machen und meinen Arzt dazu befragen. Einschlafprobleme hab ich zum Glück gar nicht dank Zyprexa (Olanzapin - nehme es gegen psychotische Symptome), das (hypo)manische kann ich ganz gut in Schach halten aber vor allem die depressiven Schwankungen machen mir zu schaffen...trotz Antidepressivum. Ich habe gemerktvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Alternative Unterstützung - 4 Jahre zuvorDanke für eure Antworten und fürs Teilen eurer natürlichen Hilfsmittel! Da kann ich mir schon mal einiges davon mitnehmen!:) Auch ich leide unter den monatlichen Schwankungen der Periode und habe jetzt mal mit Mönchspfeffer begonnen, da dies auch bei PMS helfen soll. Ich bin gerade auf dem Weg für mich das passende zu finden. Was Nahrungsergänzungsmittel angeht bin ich auch etwas skeptisch, davon Caro_Wien - Bipolar-Forum Alternative Unterstützung - 5 Jahre zuvorHey ihr lieben, Da ich trotz Medikation, Therapie und einem bewussten Lebensstil keine Stabilität erreiche, wollte ich mal so in die Runde fragen ob bzw. was ihr an alternativer Medizin alles so ausprobiert habt bzw. wie eure Erfahrungen damit waren. (Z.b. Akupunktur, Ayuveda, Shiatsu, Nahrungsergänzungsmittel, TCM etc.) Bin gespannt auf eure Erfahrungen Liebe Grüße Carovon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: TV Tipp "Menschen hautnah" im WDR - 5 Jahre zuvorIch finde den Beitrag ganz gut und erkenne mich in manchen Dingen auf jeden Fall wieder. Auch ich beschuldigte meine Mutter psychotisch und krank zu sein und nicht ich selbst. Ich finde es wird nicht verharmlost, schließlich wird auch über die Schattenseiten berichtet wie Scham, finanzielle Schwierigkeiten etc. Was mich etwas erschreckt hat ist die Aussage eine Krankheitseinsicht ist erst ab 5-10von Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Neuroleptika-Reduktion - 5 Jahre zuvorJa da es bei mir meine erste richtige Manie + Psychose war musste ich meine Grenze erst kennen lernen. Ich dachte du wärst in letzter Zeit auf mehr als 15mg ...du wolltest doch wieder auf 15 runter oder irre ich mich da? Wie gehts dir denn mit dem runter dosieren? Liebe Grüße Carovon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Neuroleptika-Reduktion - 5 Jahre zuvorHey Eisbär, Ich habe innerhalb von einem Jahr Olanzapin (Zyprexa) von 30mg auf 10mg reduziert, vollkommen problemlos. Der nächste Schritt war von 10mg auf 7,5mg, allerdings fühlte ich mich circa nach 2 Wochen mit den vielen Reizen meiner Umwelt überfordert und auch mein Denken war verändert, ich war noch voll in der Realität aber sehr verwirrt und durcheinander. Alles war zu viel. Bin dann wievon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Die Krankheit und weibliche Hormone - 5 Jahre zuvorHallo zusammen, Bin gerade auf der Suche nach genau diesem Thema und habe mir gedacht ich reaktiviere hier mal den Austausch über dieses Thema. Ich habe schon längere Zeit das Gefühl, dass auch meine Schwankungen mit meinem Zyklus zusammen hängen. Hatte früher nie PMS und hielt anfangs diese Phase einfach für eine depressive Verstimmung bis ich dann wirklich den Zusammenhang mit meiner Regel svon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Rauchen in der depressiven Phase - 5 Jahre zuvorHey, Also ich fange allgemein eher schnell zu zittern an aber eben zum Beispiel zu Beginn eines Vortrags etc. aber auch wenn ich im Café eine Tasse mit Untertasse tragen muss, verwende ich beide Hände. Mit einer Hand unmöglich. Naja was ich eigentlich sagen will ist, dass bei mir das Zittern in depressiven Phasen wenig vorhanden ist allerdings um so mehr in hypomanischen. Vorallem der Wechselvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Normale Hochstimmung oder Hypomanie -wo ist die Grenze? - 5 Jahre zuvorVielen lieben Dank euch beiden für die schnellen Antworten:) Mhm ich merke vielleicht ein ganz klein wenig dass ich ungeduldiger bin, aber wirklich nicht auffällig. Konzentration und was ihr sonst so genannt habt hab ich gar nicht, gehe dann meistens die Dinge an, die sich in der depri Phase aufgestaut haben und wie gesagt meinem Umfeld fällt da auch wirklich gar nix auf. Naja vielleicht bin ichvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Normale Hochstimmung oder Hypomanie -wo ist die Grenze? - 5 Jahre zuvorHallo liebes Forum. Wie der Titel schon sagt finde ich es durchaus schwer zu unterscheiden ab wann eine Hypomanie da ist oder ich einfach nur gut drauf bin. Auch mein Umfeld merkt gar nichts in solchen Phasen (obwohl sie Bescheid wissen), dass ich übertrieben bin oder drüber. Viele Eigenschaften in einer Hypomanie sind „Teil“ meines Charakters. Bin sehr sozial, gerne unter Freunden, lache gervon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Selbsthilfechat für jüngere Betroffene, Terminansagen - 5 Jahre zuvorLieber Johannes, Ich hätte Interesse an der Selbsthilfegruppe für jüngere Betroffene und besitze Telegram sowie Skype. Liebe Grüße Carovon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Olanzapin und das (Nicht)Abnehmen - 5 Jahre zuvorHey, Ich nehme aktuell 7,5mg Olanzapin(in akuter Phase hatte ich 30mg) konnte es im letzten Jahr gut und langsam unter Absprache reduzieren. Auch ich habe durch das Medikament zugenommen, allerdings „nur“ ca. 7 Kilo. War davor ein Strich in der Landschaft, drum fällt es den meisten gar nicht auf aber mich selber stören die 7 Kilo schon, da ich meinen Körper einfach anders gewöhnt bin . Ich habvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Bipolarer Partner hat mich in Manie verlassen und schon eine Neue - 5 Jahre zuvorHey, Tut mir Leid für dich, dass es dann letztendlich so auseinander gegangen ist. Der Switch von heiraten zu nach einer Woche eine neue haben ging dann doch sehr schnell. Ich verstehe dass dich das fertig macht, schließlich hast du dir eine Zukunft mit ihm erhofft. Natürlich lässt sich von außen schnell urteilen und sagen: Da hats ja dann davor schon Probleme gegeben etc. aber wenn man so vervon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: eine Hommage an die Mütter von Betroffenen - 5 Jahre zuvorMeine Mutter ist eine der stärksten Frauen, die ich kenne. Mein Bruder hat Schizophrenie und ich Bipo. Sie hat sich echt schon einiges mitgemacht und auf unsere Bitte hin auch Therapie gemacht. Sie ist zwar sehr überfürsorglich, doch ich kann’s nachvollziehen. Hab zwar keine Kinder aber kann mir vorstellen da extrem mit zu leiden und sich zu sorgen aber es gibt mir unglaubliche Sicherheit sie zuvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: extreme Müdigkeit - 5 Jahre zuvorHey Leute, Mir geht es wieder gut, die Müdigkeit hat nachgelassen. Schlafe zwar immer noch viel aber tagsüber bin ich dafür aktiv und fit :) Danke für eure lieben Antworten. Hatte wirklich sorge dass es in Richtung Depression geht aber hat sich zum Glück wieder eingerenkt:) Werde trotzdem mal beim nächsten Arzttermin ansprechen das Zyprexa zu reduzieren, war meine erste Manie letztes Jahr + Pvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Hallo bin neu, jung, wenig "Krankheitserfahrung" - 5 Jahre zuvorHallo :) Gehöre auch noch zu den Jüngeren hier im Forum. Bin 26. Hab jahrelang die Diagnose rezidivierende Depression gehabt bis es dann iwann zu einer hypomanischen Phase kam. Es ging dann auch recht schnell hin und her, Depression,Hypomanie, bis ich dann vor einem Jahr eine ausgewachsene Manie hatte mit Psychose, allerdings Alkohol und Cannabis im Spiel. Auf jeden Fall wurden bei mir auch vivon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: extreme Müdigkeit - 5 Jahre zuvorJepp nimm Zyprexa als Dauermedikation, hatte allerdings in meiner akuten manischen Phase + Psychose 30mg!!! Von dem her find ich 10mg nicht viel. Hab Anfang Januar einen Termin bei meinem Psychiater, Werde ihn mal darauf ansprechen und eventuell ein wenig reduzieren, aber wie gesagt hab mich mit der Dosierung auch schon quietsch fidel gefühlt. Ich dachte auch an eine beginnende Depression allervon Caro_Wien - Bipolar-Forum extreme Müdigkeit - 5 Jahre zuvorHallo miteinander, Circa seit zwei Wochen bin ich dauermüde! Ich schlafe ohne weiteres 12 Stunden oder länger. Ich schlafe ja grundsätzlich gerne und auch die 12 Stunden würden sich in meinen Alltag integrieren lassen, allerdings bin ich tagsüber auch hundemüde, total schnell erschöpft, alles mühsam und anstrengend. Zum Einschlafen nehme ich 10mg Zyprexa, was ich schon länger nehme und bishvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Gedanken in der Manie, dass man Tochter Gottes ist. - 5 Jahre zuvorBin selbst überhaupt kein religiöser Mensch, habe mich aber eine Zeit lang intensiv mit Spritualität beschäftigt, was mich dann in der Manie sehr stark begleitet hat. Ich dachte ich sei die Wiedergeburt von Maria Magdalena, hab überall Zeichen Gottes bzw. des Universums gesehen, die mir sagten ich bin auf dem „richtigen“ Weg und erleuchtet hab ich mich auch gefühlt. Woher das genau kommt keinvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Medikament ausschleichen bei bipolar oder lebenslänglich?? - 5 Jahre zuvorHey:) Danke für eure Erfahrungen! Mich stört eben besonders die Müdigkeit und Energielosigkeit und die Gewichtszunahme aber wahrscheinlich ist es besser das Medikament erst mal so weiter zu nehmen da ich bald ein Praktikum machen werde und ich dafür stabil sein sollte. Eventuell kann man es ja noch ein wenig reduzieren! Auf jeden Fall recht herzlichen dank für eure Erfahrungen. Lg Carovon Caro_Wien - Bipolar-Forum Medikament ausschleichen bei bipolar oder lebenslänglich?? - 5 Jahre zuvorHallo liebes Forum, Wie die Überschrift schon sagt, hab ich ein Anliegen um die Dauer der medikation. Vor 1 1/2 Jahren hat sich bei mir ein bipolarer Verlauf eingeschlichen mit zum Glück ‚nur‘ hypomanischen Phasen. Dann vor ca. 1 Jahr eine manische Phase in der ich viel Alkohol trank, kiffte und wenig Schlaf bekam. Daraufhin hatte ich eine ziemlich heftige Psychose mit 4 monatigem Klinikaufvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Frühwarnzeichen Schlaf - 6 Jahre zuvorWie gesagt habe vorher mit meiner Ärztin telefoniert und bin nun etwas beruhigt...zum Glück spüre ich mich sehr gut und habe mittlerweile ein Bewusstsein dafür entwickelt. Vor der Depression vor 2 Jahren war ich 2 1/2 Jahre stabil, allerdings im letzten Jahr war es ein ständiges auf und ab mit rapid cycling Verlauf. Merke gerade, dass ich nicht so genau abgrenzen kann, was "normal" istvon Caro_Wien - Bipolar-Forum Re: Frühwarnzeichen Schlaf - 6 Jahre zuvorDanke für den Tipp delphin64, habe gerade mit meiner Ärztin aus der Klinik telefoniert und sie konnte mich etwas beruhigen. Hat jetzt gemeint das Trittico vorübergehend zu erhöhen, dass ich besser schlafen kann, da sie meinte mit ausgewogenem Schlaf kann ich viel abfangen. Außerdem meinte sie ich soll in der nächsten Zeit Stress vermeiden und nicht fortgehen in der Nacht (mache ich derzeit sowiesvon Caro_Wien - Bipolar-Forum |
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