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Re: War es das (schon wieder) mir der Arbeit? - 2 Jahre zuvorVielen Dank für eure Antworten. Das war ein ziemlicher Gefühlsausbruch, aber ich wusste einfach keinen anderen Ort wo ich das so hätte ausdrücken können. Ich weiß, dass ich mich meinem Umfeld öffnen sollte, aber ich kann das gerade nicht. Danke für eure Anekdoten, es beruhigt mich immer wieder, dass andere, auch "gesunde", Menschen sich verzetteln. Nur dass es mir zweimal hintereinandvon lilawelle - Bipolar-Forum War es das (schon wieder) mir der Arbeit? - 2 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, Ich weiß gerade nicht mehr weiter und wäre euch sehr dankbar für euren Rat. Ich stecke gerade in einer ziemlichen Krise und habe niemanden dem ich das anvertrauen kann. Statt in der Einsamkeit dumme Gedanken aufkommen zu lassen, hab ich mich dazu entschieden lieber vertrauensvoll in das Forum zu schreiben. Ich habe eine sehr verantwortungsvolle Arbeit, in der es für die meistevon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Wenn da nur noch Scham ist... - 5 Jahre zuvorHab vergessen zu erwähnen dass sich vor ein paar Monaten mein Freund von mir getrennt hat, nachdem ich die Beziehung an die Wand gefahren hab. Hab dann versucht das zu verdrängen, was wahrscheinlich zu meinen Problemen beigetragen oder sie erst verursacht hat. Haut Liebeskummer bei euch auch immer so krass rein?von lilawelle - Bipolar-Forum Wenn da nur noch Scham ist... - 5 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, mir ist heute erst richtig bewusst geworden, dass ich die letzten vier Monate nichts gemacht habe und stattdessen nur Scheiße gebaut habe. Soll heißen Praktikum für den Abschluss verkackt (totale Faulheit), rumgemacht und mich in der WG immer komischer verhalten, die das alles auch noch mitbekommen haben. Und jede Menge Geld ist dabei auch draufgegangen, was ich allgemein vervon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Ich kenne dieses Phänomen in Bezug auf den sozialen Rückzug - 5 Jahre zuvorJa, schreiben ist oft einfacher, deswegen hat es mir auch echt gut getan hier mal meine Gedanken zu sortiereln und mich mitzuteilen. Was das Beobachten und Zuhören angeht wie du es beschrieben hast, geht es mir oft ganz ähnlich. Da ist dann auch wieder so ein Gefühl von Isolation bei mir, das ich irgendwie nicht richtig dazu gehöre...von lilawelle - Bipolar-Forum Re: Isolation - 5 Jahre zuvorVielen Dank für eure Beiträge. Hab mich gerade meiner Mitbewohnerin anvertraut und sie hat mir dann gesagt, dass sie auch mal Depressionen hatte. Das Gespräch hat sehr gut getan. Zum Glück habe ich jetzt hier jemanden gefunden mit der ich mich gut unterhalten kann und die Bescheid weiß - was auch nicht unwichtig ist, wenn man außerhalb von Europa ist. Im Kopf dramatisiert sich bei mir eben allevon lilawelle - Bipolar-Forum Isolation - 5 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, mir geht es gerade nicht gut und ich habe niemanden mit dem ich mich austauschen kann. Das ist wahrscheinlich auch ein Grund warum ich mich immer mehr zurückziehe. Alle in meinem Umfeld haben keine psychischen Probleme und ich will sie nicht immer volljammern. Ich geh mir mit meiner Negativität schon selbst total auf die Nerven obwohl ich mir permanent irgendwelchen Positivdevon lilawelle - Bipolar-Forum Weitere Tipps - 6 Jahre zuvorIch habe jetzt mehrere Dinge gemacht um eure Ratschläge umzusetzen, die euch vielleicht auch weiterhelfen können: ich habe alle meine Frühwarnzeichen aufgeschrieben, einen Prophylaxenplan erstellt sowie einen Krisenplan für mich und meine Freunde. Darin sind Symptome und eine Handlungsanleitung für sie und mich enthalten um Unsicherheiten zu vermeiden. Außerdem werde ich Formalien organisieren wivon lilawelle - Bipolar-Forum Vielen Dank an alle - 6 Jahre zuvorWow, vielen Dank für eure tollen Ratschläge :). Es tut mir sehr gut, das von euch zu hören, jetzt geht es mir schon viel besser. Es hilft mir ungemein mich mit Menschen auszutauschen, denen es ähnlich geht. Vielleicht könnte ich auch mal wieder in eine Selbsthilfegruppe gehen. Ich werde eure Tipps aufschreiben und mir viel Ruhe gönnen. Ergänzend kann ich hinzufügen, das ich mir den Sonntag immervon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Angst vor dem Glücklichsein @ Zora - 6 Jahre zuvorGuten Morgen liebe Zora, vielen Dank für Deinen Ratschlag. Das ist eine sehr gute Idee. Eigentlich habe ich auch ein Stimmungstagebuch, das sollte ich mal wieder benutzen. Normalerweise merke ich auch, wenn es mir zuviel wird. Dann spüre ich, dass mir schwindelig wird und versuche dann meine Umgebung achtsam wahrzunehmen, atme tief ein und aus, höre keine Musik und trinke kein Koffein. Ich habevon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Angst vor dem Glücklichsein - 6 Jahre zuvorVielen Dank für eure einfühlsamen Antworten. Also mit meiner Familie ist es schwierig, weil sie immer gleich Angst davor haben, dass ich wieder krank werde. Eine Freundin hat mir heute gespiegelt, dass ich etwas drüber war. Aber gleichzeitig hat sie mir signalisiert, dass das bei Verliebtheit ja auch normal ist. Mir fällt das einfach sehr schwer das auseinander zuhalten: was ist normal und was nivon lilawelle - Bipolar-Forum Angst vor dem Glücklichsein - 6 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, eigentlich geht es mir eigentlich gerade rundum gut: ich habe einen Job der mich erfüllt, sehr gute Noten in meinem Studium, große Pläne, tolle Freunde, wohne in einem Haus mit Garten und habe seit kurzem eine wunderschöne neue Beziehung die zu etwas Ernstem führen könnte. Und ich finde gerade einfach keinen Haken. Besonders die Verliebtheit macht mir Angst den Boden unter denvon lilawelle - Bipolar-Forum InterviewpartnerIn in Raum Frankfurt gesucht - 7 Jahre zuvorHallo liebe FormumsteilnehmerInnnen, Ich studiere Soziale Arbeit und möchte im Rahmen eines Seminars ein narratives biografisches Interview mit einer Person führen, die in ihrem Leben eine psychische Belastung erfahren hat. Als Selbstbetroffene ist mein persönliches Forschungsinteresse wie sich eine solche Krankheit bewältigen lässt. In erster Linie geht es allerdings nicht um die Krankheit sovon lilawelle - Bipolar-Forum Wie offen geht ihr mit Bipolarsein um? - 7 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, Ich hatte gerade eine interessante Diskussion mit meiner Therapeutin, das mich und euch vielleicht auch sehr bewegt. Habt ihr auch manchmal das Gefühl, dass ihr euch verstecken müsst? Angst davor nicht "norma"l zu sein? Ich habe ein Seminar über psychische Krankheit und ich bin mir nicht sicher wie ich damit umgehen soll. Auf der einen Seite will ich mich nicht vervon lilawelle - Bipolar-Forum Die Achterbahnfahrt geht grad Richtung Deppression :( - 8 Jahre zuvorHallo Ihr Lieben, Bin grad als Erasmusstudentin in Istanbul und eigentlich ist es total schön hier, aber ich kanns grad nich so richtig genießen. Seit ich hier bin mach ich ne ziemliche Achterbahn der Gefühle durch und habe Angst das ich wieder krank werde. Zwischendurch gehts wieder. Mit den anderen Erasmusstudenten hab ich bis auf ein paar nich viel am Hut, ich habe allgemein ziemliche Problvon lilawelle - Bipolar-Forum alkohol - 8 Jahre zuvorHallo ihr Lieben, Wollte nur mal in die Runde fragen wie ihr das mit dem Alkohol macht. Gönnt ihr euch mal ein Gläschen oder verzichtet ihr da ganz drauf? Bin gespannt auf eure Antworten. Liebe Grüßevon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Gewichtszunahme durch Medikamente - 9 Jahre zuvorHatte auch durch die Medikamente 20 Kilo zugenommen, bin sie durch Weightwatchers und 4 Abende je eine halbe Stunde full body workout (youtube) wieder los geworden. Ich glaube um Sport kommst du nicht herum. Liebe Grüße, Lilawellevon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Hat jemand gute Filmempfehlungen - 9 Jahre zuvorAlso ich fand ja Silverlinings ganz cool. Der ist auch ganz lustig.von lilawelle - Bipolar-Forum @EmmaMaja - 9 Jahre zuvorLiebe EmmaMaja, Das tut mir sehr Leid mit deinem Partner. Ich kann dich gut verstehen, da mein Vater ebenfalls bipolar war und keine Medikamente nehmen wollte. Er war unglücklich bis zu seinem Lebensende. Es ist sehr schwer mit jemandem umzugehen, der manisch ist, da man sich überhaupt nicht krank fühlt, sondern im Gegenteil voller Energie. Ich hoffe sehr für euch, dass er bald einsieht wie zevon lilawelle - Bipolar-Forum es gibt Hoffnung - 9 Jahre zuvorAn alle, denen es gerade richtig dreckig geht oder vor kurzem die Diagnose bekommen haben : es gibt Hoffnung. Ich kann euch nur Mut machen, ich war da auch. Freund weg, scheiß Studium und ein dreiviertel Jahr Depression inklusive zwei Selbstmordversuche! Ich wollte einfach nur noch sterben! Hab zwanzig Kilo zugenommen und war sooo unglücklich! Aber irgendwann gehts immer weiter, glaubt mir. Habvon lilawelle - Bipolar-Forum Hiiiilfe, bin wieder am abheben! :( - 10 Jahre zuvorHallo, mir gehts grad ziemlich dreckig. Hab das Antidepressivum Paroxetin vor ner Woche (wahrscheinlich zu schnell) abgesetzt und seitdem ist mir ständig schwindlig, flacher schneller Atem und ich hab das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren. Hab ziemlich Angst vorm Switchen, weil meine letzte Manie auch nach dem Absetzen eines ADs (Venlafaxin) ausgelöst wurde. Nehm im Moment mein Bedarvon lilawelle - Bipolar-Forum Lachen wenn man nicht mehr weinen kann! ;) - 10 Jahre zuvorHallo liebe Leute, wie wahrscheinlich alle hier hab ich auch mal eine schreckliche Depression durchgemacht. Mir tut es gut über das Thema auch mal lachen zu können! Hoffe euch gefällt das folgende Demotivationstrainig: Viel Spaß, lilawellevon lilawelle - Bipolar-Forum Problem gelöst! :) - 10 Jahre zuvorVielen Dank an alle für eure Erfahrungen und Tipps! :) Das Problem hat sich übrigens von selbst gelöst: hab einen Studienplatz in meinem Traumstudium bekommen! :D Hoffe dass macht Mut an alle, die diesen Baum verfolgt haben und ein ähnliches Problem haben. Alles Gute, Lilawellevon lilawelle - Bipolar-Forum Re: Loch im Lebenslauf - 10 Jahre zuvorDanke sehr für die aufmunternden Worte, Kicherliese. :) Wahrscheinlich hast du recht, im Schwerbehindertenausweis steht ja auch nicht drin was man hat. Hoffe sehr, dass ich noch ein Praktikum bis zur Bewerbung finde...von lilawelle - Bipolar-Forum Loch im Lebenslauf - 10 Jahre zuvorHallo, ich bin ganz neu hier und wollte mal neugierig in die Runde fragen ob ihr Erfahrungen mit einer größeren Lücke im Lebenslauf habt bzw. wie ihr damit umgegangen seid. Mich beschäftigt dieses Thema gerade sehr, weil ich aufgrund einer deppressiven und dann manisch bzw. schizoaffektiven Phase ungefähr ein dreiviertel Jahr in der Klinik war. Letztes Jahr musste ich dann nach acht Semestern meivon lilawelle - Bipolar-Forum |
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