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Forum für alle Themen außerhalb des Bipolar-Forums
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Re: Plauderstübchen Juni 2025 - 1 Jahr zuvor

Nachdem ich im letzten Monat sehr viel gearbeitet habe hab ich die nächste Woche frei und freue mich sehr darüber. Ich will endlich mal wieder Fenster putzen und nächste Woche meine Terrasse schön bepflanzen. Das hab ich nämlich bis jetzt noch nicht geschafft… Bin irgendwie erleichtert dass ich das Thema Arbeit jetzt ruhen lassen kann. Auch wenn ich nicht in Urlaub fahre will ich
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Mai 2025 - 1 Jahr zuvor

Hallo Irma, auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Hoffe Du hattest einen schönen Tag… Liebe Grüße
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Wer kennt eine Online-Selbsthilfegruppe - 1 Jahr zuvor

Ich bin in einer guten Online Selbsthilfe Gruppe speziell für Bipolare. Du kannst mir eine PN schreiben dann kann ich Dir den Link schicken…
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Wie oft seht ihr eure Psychiater*Innen? - 1 Jahr zuvor

Oh ok ich gehe ca. alle drei bis vier Wochen hin in die PIA zum Gespräch das ca. eine halbe Stunde dauert. Hat mir im Laufe der letzten Jahre (bin seit ca. 20 Jahren dort) sehr geholfen. Wenn es mir mal nicht gut geht und mein Arzt im Dienst ist hat er mich immer am gleichen Tag zurück gerufen. Wir können uns aufeinander verlassen. Wenn er mal in Rente geht wirds schwer für mich.
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Es allen recht machen wollen… - 1 Jahr zuvor

Delegieren kann ich nicht aber priorisieren und Gewichten ist möglich. Und ich hab die Woche schon für mich eingestanden indem ich drum gebeten habe dass die Kollegen in meiner Abwesenheit auch nach meinen Sachen schauen …
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Es allen recht machen wollen… - 1 Jahr zuvor

Liebe Turtle, danke für Deine lieben Zeilen. Ja Du hast so recht: ich muss ruhig bleiben das ist am Wichtigsten… Mir geht es seit gestern wieder besser. Mach mir jetzt ein gemütliches Wochenende… Liebe Grüße an Dich! Elsbeth
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Du zählst Dich bis jetzt nicht zu "allen", oder? - 1 Jahr zuvor

Hallo Cornelia! Nein tatsächlich habe ich mich bisher nicht zu allen Anderen gezählt. Das ist mir die Woche dann auch klar geworden. Ich hab halt auch einen hohen Anspruch an mich und möchte meine Arbeit bestmöglich erledigen. Aber ich bin echt froh dass ich das Seminar besucht habe. Grade weil es nächste Woche wieder stressig wird. Aber ich hab festgestellt dass ich dauerhaf
von elsbeth - Bipolar-Forum

Es allen recht machen wollen… - 1 Jahr zuvor

Ich hab im Moment ziemlich Stress auf der Arbeit weil so viele Kollegen fehlen und die anfallende Arbeit für die Anderen nicht zu schaffen ist. Heute hatte ich dann ein Seminar zum Thema Stressbewältigung und auf der Heimfahrt ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen: Mein größtes Problem ist dass ich es allen immer wenn möglich recht machen will und das ist halt nicht immer m
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Plauderstübchen Mai 2025 - 1 Jahr zuvor

Gestern und Vorgestern war ich auf einer dienstlichen Veranstaltung. Das war sehr anstrengend. Heute habe ich länger geschlafen und es ziemlich ruhig angehen lassen. Bin richtig froh dass ich das hinter mir habe denn gefallen hat es mir nicht. Ich mag soviel Trubel nicht. Sitze heute schon länger auf unserer Terrasse und genieße die Ruhe. Allen einen schönen ersten Mai!
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen April 2025 - 1 Jahr zuvor

Hab die ganze Woche viel gearbeitet weil ein Kollege Urlaub hat und eine andere Kollegin krank ist. Am Montag war ich voll gestresst und es sind auch ein paar Tränen geflossen. Aber heute geht’s mir wieder besser. Dann hab ich morgen noch einmal zu arbeiten und nächste Woche dann frei. Bin heute Abend zufrieden und stolz dass ich das Ganze gepackt habe und dem Druck standgehalten ha
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen März 2025 @ van Gogh - 1 Jahr zuvor

Wie er heißt weiß ich gar nicht. Er kam im Ersten um viertel nach Acht. Im Mittelpunkt war die Rechtsanwältin Schatz die einer Betreuten hilft gegen ihren Betreuer…
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen März 2025 @ Leuchtturm - 1 Jahr zuvor

Hab den Film jetzt dann auch geschaut. War ganz schön heftig fand ich. Ist mir auch nahegegangen… Danke für den Tipp!
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Meine ruhelose Seele - Was ist Stabilität? Gibt es Wege, die hilfreich sind für euch? - 1 Jahr zuvor

Hallo Ivin danke für den tollen Post. Da sind viele Anregungen dabei die ich für mich mitnehmen kann. Ich find den Post so gut dass ich ihn mir am liebsten ausdrucken wollte :-))… Ich bin auch seit 1992 erkrankt und hab in der ersten depressiven Phase die Schule geschmissen und später dann nachgeholt. Durch die Geburten der Kinder bin ich jeweils wieder erkrankt. Schwer krank und
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Ist Stabilität möglich? - 1 Jahr zuvor

Hallo Larpipo, erstmal auch von mir herzlich Willkommen! Ich lebe mit der Erkrankung jetzt schon 33 Jahre und hab mir trotzdem ein zufriedenes Leben mit Arbeit und Familie aufgebaut, Meine letzte schwere Phase war 2013 seit 2015 bin ich auf meine jetzigen Medikamente eingestellt worden und seither im Wesentlichen stabil. Ich nehme an einer Onlineselbsthilfegruppe teil was mi
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: @ verrückt - 1 Jahr zuvor

Danke liebe Verrückt dass Du Dich mit mir freust. Ich habe mich am Wochenende gut erholt und starte morgen wieder in die neue Woche… Wie geht’s Dir denn? Was machen Deine Rehapläne?
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Februar 2025 - 1 Jahr zuvor

Die Woche war ich nicht so gut drauf. Vielleicht hab ich Zuviel gemacht ich weiß es nicht. Heute hab ich mal ruhig und gemütlich gemacht jetzt ist die Laune besser. Am Wochenende hab ich auch nichts vor also da kann ich es auch ruhig angehen lassen… Jetzt geh ich gleich noch mit meinem Mann ins Fitness das tut immer gut. Und an den Füßen hab ich meine ersten selbst gestrickten Soc
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: verrückt - 1 Jahr zuvor

Ich denke ich hab die klassische Ferse mit Wand gestrickt. So gut kenne ich mich nicht aus sind ja meine ersten selbst gestrickten Socken… Wie gehts Dir denn? Wann fängst Du mit der Reha an?
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025@ Leuchtturm - 1 Jahr zuvor

Ja die Socken werde ich anziehen. Ganz fertig sind sie noch nicht ich muss noch die Spitze jeweils stricken. Ich bin seit vor Weihnachten einmal die Woche in einen Strickkurs die erklärt alles toll. Das macht mir sehr viel Spaß!
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 - 1 Jahr zuvor

Hallo an Alle, ich erfülle mir im Moment einen großen Wunsch den ich schon seit Jahren hege und lerne Strümpfe Stricken. Mit meiner zweiten Socke bin Ich auch bald an der Spitze und dann hab ich meine ersten Socken… Die Ernährungsumstellung läuft gut. Über die Woche hinweg gibt es Nix Süßes mehr. Ich geb mir mit dem Essen mehr Mühe und das lohnt sich. Außerdem bin ich mittags nich
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 - 1 Jahr zuvor

Hallo Lisa, ja Nüsse sind gesund aber ich denke pure Nüsse und nicht die Snack Nüsse weil die stark gesalzen und geröstet sind. Lachs ist auch fett aber gesund daher esse Ich auch gerne Lachs. Im Grunde weiß ich was gesund ist aber irgendwann reissen wieder die alten Gewohnheiten ein und das ist schlecht. Dauerhaft hab ich es halt noch nicht geschafft die Ernährung umzustellen.
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 - 1 Jahr zuvor

@ Madame X: Zwei Stücke Schokolade Sind aber ja auch echt wenig. Wir haben auch noch dunkle Schokolade im Kühlschrank. Wobei ich lieber die weiße Schokolade esse aber die dunkle ist besser glaube ich. Mir fällt nur jetzt wo ich drauf achte auf dass im Supermarkt an allen Ecken und Enden Verführungen (Nüsschen, Chips, Schoki) lauern. Und ich kann dem nur entgehen wenn ich gar nix da
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Entweder oder - 1 Jahr zuvor

Also im Moment ist die Müdigkeit wieder viel besser. Bewege mich viel und gehe auch an die frische Luft. Ich denke ich lasse die Medis erstmal so wie bisher auch. Will keine Experimente wagen. Ich denke dass die Müdigkeit ein Mix aus Depression und starken Medikamenten war. Die Depression ist wieder besser geworden…
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 - 1 Jahr zuvor

Da das mit dem Sport und der Bewegung jetzt so gut läuft versuche ich noch ein für mich schwieriges Thema in Angriff zu nehmen und meine Ernährung umzustellen. Also vor allem weniger Zucker und abwechslungsreich kochen. Grade steht eine Gulaschsuppe auf dem Herd die wir dann morgen wenn ich wieder auf die Arbeit fahre nur noch warm zu machen brauchen. Auf jeden Fall besser als eine
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 - 1 Jahr zuvor

Ich hab auch eine Haushaltshilfe die mir ein Mal pro Woche hilft. Das ist für mich eine große Entlastung da mein Haushalt ziemlich chaotisch ist… Aber einmal pro Woche Küche und Bäder sauber ist schon ganz gut…
von elsbeth - Off-Topic Forum

Re: Treffe ich meine frühere Hausärztin - 1 Jahr zuvor

Ich nehme meine Medis auch schön weiter. Bin jetzt seit 12 Jahren stabil das möchte ich einfach nicht missen. Ich hab nach meinen Phasen in der Vergangenheit immer so zwei bis drei Jahre gebraucht bis ich wieder einigermaßen fit war. Das möchte ich nicht aufs Spiel setzen. Ich hab die Verantwortung für meine Familie und arbeite auch gerne. Das wäre alles wieder hinüber wenn ich
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Ständig müde… - 1 Jahr zuvor

Ja mein Psych überlegt auch die Medis vorsichtig zu reduzieren. Aber ich hab einfach Angst wieder instabiler zu werden…
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Ständig müde… - 1 Jahr zuvor

Nein ich bin schon länger müde. Nur im Moment ist es besonders schlimm. Als ich zwischen den Feiertagen frei hatte ging das besser mit der Müdigkeit. Aber jetzt seit dieser Woche arbeite ich wieder und war nachmittags völlig k.o. Manchmal schnarche ich. Aber Atemaussetzer hab ich keine glaube ich…
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 @ flyhigh - 1 Jahr zuvor

Für welche Sportarten interessiert Du Dich denn bzw. was machst Du so? Ich versuche neben dem Krafttraining auch was für die Ausdauer zu machen. Hab einen Crosstrainer zu Hause…
von elsbeth - Off-Topic Forum

Ständig müde… - 1 Jahr zuvor

Bin im Moment nachmittags ständig müde und muss viel schlafen. Mein Psych denkt das hängt an meinen starken Medikamenten. Die will ich aber eigentlich nicht ändern weil ich jetzt seit 12 Jahren stabil bin und trotz schwieriger Lebensumstände keine Phase mehr hatte. Was macht ihr gegen Dauermüdigkeit?
von elsbeth - Bipolar-Forum

Re: Plauderstübchen Januar 2025 @ flyhigh - 1 Jahr zuvor

Find ich toll dass Du soviel Sport machst. Wirklich vorbildlich! Ich hab das Fitnessstudio für mich entdeckt und versuche zwei bis dreimal pro Woche mit meinem Mann zusammen zu trainieren. Das macht mir auch viel Spaß. Hätte nicht gedacht dass mir das so gut tut. Jetzt müsste ich noch meine Ernährung umstellen. Das fällt mir sehr schwer. Bin ein Belohnungsesser und an meinen
von elsbeth - Off-Topic Forum
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