01. 03. 2012 08:04
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Registrierungsdatum: 15 Jahre zuvor
Beiträge: 1.611
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120301
05:42
ZiZ:
Antrieb: +3,8
Hatte wieder eine schlaflose Nacht gehabt. Zwar beim Fernsehn eingeschlafen, aber dann nur noch wenig - vielleicht igs – mit dem Fernseh-Schlaf -2-3 stunden (o.A)
Angst: +1,8
Interessante Erfahrung gestern beim Schwimmen nach dem Yoga: war auf der Wasserrutsche, trotz etwas Schiss (wie schon am Tag zuvor). Vor der stärksten Kurve habe ich sogar die Augen zugemacht, was mir geholfen hat. Ass.: Habe immer noch die Stimme meines Vaters im Kopf, als ich als Kind wegen eines zulange hochfahrenden Schittens mit dem Kopf gegen eine Tanne gestoßen bin: „Wie, du hast einfach die Augen zugemacht???
Zwang: +1,2
Wut/Frieden: +2
Vw: +5 nicht mathm. Bestimmt
Gesamt: +3
SCHLAF: ca. 2-2,5 Std.
Medis: morgens 50 mg SERQUEL prolong, vor dem Schlafengehen nochmal: 100 mg (nicht retard)
Das war:
Nach Yoga am nami nb, dann noch z.T. mitgegangen beim Nord. walking. Gut unterhalten mit der neuen Teilnehmerin (schwarzhaarig), dann noch zur JHV der Freunde der KRA. Die Diskussionen über Erhöhung des Beitrage war wenig hilfreich!
(Sa qies) Das wird:
Heute keine pläne oder Termine außer dem Finaltisch beim Pokern. Bin jetzt zum dritten Mal dabei, das erstemal wurde ich gleich Sieger, das zweite Mal war vor einem Jahr und ich wurde ca. 5.
Blöd, das jetzt meine Schlecht-Schlaf-Phase dazwischen kommt! Habe schon mal an Drogen gedacht (so was wie Preludin in den 60ger Jahren, aber eine weitere Dosis SEROQUEL kann auch nicht zielführend sein…
05:52 ENDE
Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.
aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Bald wieder ein Versuch mit AD (Sertralin oder Duloxetin).
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR
zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):
[
www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)
[
www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)
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daRudi |
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daRudi |
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Yeshi |
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tschitta |
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zyklothym |
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zyklothym |
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harfe |
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harfe |
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28. 06. 2013 07:56 |
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Bohumil |
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harfe |
890 |
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harfe |
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harfe |
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harfe |
754 |
21. 04. 2016 10:57 |
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avenu |
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21. 04. 2016 11:25 |
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Yogitee |
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21. 04. 2016 16:53 |
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Friday |
921 |
21. 04. 2016 17:20 |
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Sumosimi |
854 |
21. 04. 2016 18:29 |
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avenu |
1018 |
21. 04. 2016 20:06 |
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harfe |
955 |
23. 04. 2016 07:22 |
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elias |
1070 |
23. 04. 2016 08:42 |
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harfe |
762 |
23. 04. 2016 10:22 |
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elias |
1245 |
23. 04. 2016 11:25 |
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Das Forum-Administrationsteam |
1078 |
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