111205
03:16
ZiZ:
Antrieb: +3,2
(eben war der Antrieb noch höher!!!) habe noch nicht geschlafen, viele „Fehlversuche“…Erst als ich nicht mehr davon ausging diese Nacht zu schlafen, geht es mir wieder gut!
Angst: +1
Zwang: -0,5
Wut/Frieden: +1
Veränderungswert: +5
GESAMT: 3,3 (eben noch -1,2)
(Anm.: die Hoch-Tief-Werte der letzten 24 Stunden bestimme ich nur selten, u. a., weil ich ja selbst Zweifel an der Richtigkeit meiner Zahlen habe!)
Medis:
Gestern Morgen 100 mg ASS und 50 mg Seroquel prolong. Abends dann 50 mg Seroquel, Hat aber nix genutzt, siehe oben. Schon gestern war das so, aber noch vertraue ich der Aussage von T., dass schlaffördernde Wirkung nur bis 50 mg Seroquel gegeben ist. Kommt mir allerdings komisch vor und ich werde morgen Abend notfalls auf 100 mg aufdosieren. Dann erspare ich mir auch das blöde Teilen der 100 mg Tabletten („wenn du sonst keine Problem hast“ würde A jetzt sagen)
03:22
Ich habe eben die MC z. T. gehört, auf die meine Mutter ihre Erlebnisse während ihrer Schwangerschaft mit mir berichtet hat. Habe zwar nicht geweint, war aber kurz davor, als ich ihre Stimme hörte. Ihre Kriegserlebnisse mit mir im Bauch waren ja schrecklich, und noch verstärkt durch das Verhalten meines Vaters, der es ja gut gemeint hatte, sich aber unverantwortlicher Weise in Lebensgefahr gebracht hat.…
Ich werde die MC kopieren. Gerät ist auf einer Seite defekt. Oder gleich auf Festplatte nehmen, Grundsätzlich klappt das Gerät dazu ja, aber ich vertraue ihm ungern diese MC an (Angst -2,6!)
(bekomme Rückenschmerzen, sitze ja auch schon lange vor dem Notebook in wahrscheinlich nicht richtiger Schreibhöhe. Blöder kann ich mich ja gar nicht anstellen, schade)
03:26
ENDE. Internet Poker, dann Schlafversuch!
05:05
Das wird, befürchte ich, eine durchwachte Nacht. Quasi die Therapie gegen Depression, na wie weißt sie noch? Da dürfen die Patienten 36 Stunden nicht schlafen. Allerdings unter ärztlicher Aufsicht…
Hatte nach 3:26 vielleicht 5 Minuten Internetpoker gespielt, dann längerer Schafversuch im Liegen mit und ohne Musik, ging aber alles nicht wirklich.
05:07
da ich Rückenschmerzen vom langen AC-Spiel mit viel neuen Ideen hatte (z. B, den Bildschirm mit der Uraltkamera aufzunehmen, you-tube-view über bestimmte tricks von AC ins Netz zu stellen u.s.w.)
05:08
sprudele über!!!
Auslöser waren die drei oder viel TREVILOR 75 mg, die ich eingenommen habe, aber schon seit Tagen nicht mehr! Immerhin das ist eine gute Entscheidung.
05:09
ich lege mich gleich wieder hin, dumm, dass ich die schmerzstillende und zugleich brennende Salbe jetzt nicht zur Hand habe, wäre gut.
n-K- 5:50
jetzt runter und Zeitung lesen? Vorher einstellen…