ich stelle mal wieder meine morgendliche Schreibübung ein:
So, mal sehn, ob ich mit gezogenem Netzwerkkabel hier noch gut schreiben kann... (Jedenfalls kann jetzt kein Außenstehender über meinen Computer die MACHT bekommen... (meine Angst!!!! wegen fehlender guter FIREWALL)
by the way: gibt einen anderen sicheren Weg mit dem gleichen sicheren Ergebnis???
So, jetzt zu meiner Schreibübung, die ich natürlich wegen des Komforts in WORD anfertige:
090322
5:24
so, jetzt habe ich aber mit dem Netzwerkkabel-Herausziehen meinem ANGSTHASEN viel Raum gegeben. Daher kann sich die ANGST, die eben bei –2,3 war, wieder auf +1 verändern…
ZiZ
Antrieb: +4,2 (+0,8 - + 4,3) Tendenz: -
(Schlaf dank 100 mg SEROQUEL ca. 3 Stunden! Bin jetzt schon seit 30 Minuten online – knapp 50 Mails wegen des blöden aber schönen Männerbaumes!!!!)
Angst: +1,2 (-2,3 - +2) Tendenz:+
Zwang: -2,4 (-2,6 - -0,8) Tendenz:+
(dass ich jetzt zwischendurch korrigieren MUSS, passt gut zu –2,4, obwohl es inzwischen bei –1,8 liegen dürfte)
Aggression/Frieden: +2,6 (-1,1 - +3,1) Tendenz +
Veränderung: +3,3 (???) Tendenz: -
Gesamt: +1,6
(na gut, kalt ist mir nicht, habe die Heizung angemacht – trotz Zwangs bei ca. –2 -, aber ich habe starken Durst und etwas Hunger und die vermalmedeiten Rückenschmerzen, müsste mir gleich eigentlich ein Rheumabad machen, aber ich DARF ja nicht vor 8:00 Uhr baden…
Gerade eine IDEE: ich schmeiße unsere Heimsauna an, die macht keinen Krach beim Betrieb – und duschen kann ich zwischendurch auch im Keller – wenn auch nicht sooooooooooo schön…)
5:36
ist ja verdammt lang geworden, die ZiZ
stell ich die denn jetzt sofort unzensiert ins Netz? – nein, sagt mein Angsthase, der eben wieder auf – 1,6 gerutscht ist. Wenn überhaupt, nur ins Traumtagebuch. Der Zwängler sagt: aber dort weiß doch keiner, was ein Männerbaum ist! Antwort meiner IS (Inneren Stimme): leist ja eh keiner.
Also rein damit.
Dann was trinken und essen und dann vielleicht in die Sauna
5:39
""Ätsch, du wirst niemals wissen, wie sich stillen anfühlt ;-) ""
Ich hab ihr die Milch aus beiden Brüsten morgens abgepumpt
und meinen Bengel damit gefüttert. Wir haben die Nahrung für
ihn und für uns biologisch/dynamisch (83 Berlin,schrecklich)
selbst zubereitet,selbst die Windelhöschen waren aus natur-
belassener Wolle selbstgestrickt. Es gibt eine 1er Diplom -
arbeit über diese Zeit...Sozialpädagogik....6 Semester lgt.
Jg 1957 m.verh.3 Kinder von 2 Frauen,bisher hypomanisch bipolar diagnostiziert, nur Atosil für den Notfall
Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.
aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Bald wieder ein Versuch mit AD (Sertralin oder Duloxetin).
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR
zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):
[
www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)
[
www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)