Hallo sunflowergirl,

Du gibst Deiner Depression sehr viel Macht und Aufmerksamkeit.
Mir gefällt das nicht.

Wie wäre es, wenn Du zu jedem in Deiner Firma freundlich Hallo sagst.
Und Dir das aufschreibst, was Dir gesagt und erklärt wird.

Das reicht dann schon und das wäre richtig super.

Viele Grüße

Cornelia


Zu diesem Thema habe ich vor kurzem die Autorin Barbara Sher zitiert:
Man soll sich auf seine Aufgaben konzentrieren und nicht auf seine Gefühle.

Wenn Du über zehn Zeilen Deine Depression so ausführlich beschreibst,
dann konzentrierst Du Dich ganz fabelhaft darauf. Bringt nur nichts.

Ich kann nicht erkennen, dass Du Dich nicht konzentrieren kannst.


Du konzentrierst Dich halt auf die Depression und nicht auf Deine
Aufgaben in der Ausbildung. Das muss nicht so bleiben, glaub mir das.

Das kannst Du einfach ändern: Schreib mal zehn Zeilen über die
Aufgaben in Deiner Ausbildung.

Von mir aus musst Du das nicht abschicken. Aber mach mal.