Welchen Zweck sollen die Medikamente erfüllen?
Wozu sollen sie dir verhelfen?
Vielleicht gibt es einen alternativen Weg.

Ich benutze zum Beispiel situativ einen Schnuller zur Beruhigung. Andere ballern sich Tavor etc. rein.

Für die Phasenprophylaxe habe ich mich seinerzeit entschieden, weil ich nicht noch einmal in die Geschlossene gesperrt werden wollte.
Und weil meine Ehe noch nicht ganz zerrüttet war, auch wenn es sehr lange gedauert hat, noch einmal in Kontakt zu kommen.

Mit mir alleine wäre ich auch ohne Medis klargekommen, aber mit meinen Mitmenschen halt nicht auf Dauer.

Antidepressiva haben mir nie etwas gebracht und meine PP hat nie gegen die Depris geholfen.
Ich setze dosierten Schlafentzug ein, was sie in der Klinik auch machen. Und das sicher ich mit binauralen Klängen, die mir den Cortisolspiegel senken, gegen. Damit das Gehirn und der gesamte hormongeregelte Organismus nicht mehr Schaden nimmt als zwingend notwendig.

Komme ich nahe an die Manie, trinke ich beruhigende Arzneitees, zB trinke ich täglich Melissentee für die Psyche zur zusätzlichen Stabilisierung.

All das mache ich aber zusätzlich zur Phasenprophylaxe, an die mein Gehirn längst gewöhnt ist.
Das ist aber leider notwendig, weil mir die Entwässerungstabletten immer mal das Valpro rausspülen. An Hitzetagen, und erst recht bei Dosissteigerungen.

Wenn du den harten Wege gehen willst, dann mach das.
Mir war das nach vier Jahren und der zweiten Vollmanie zu anstrengend ganz ohne Medis, alleine gegen die Manien anzukämpfen.

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Psychisch stabil, kardial unausgeglichen

Pronomen: er, Baujahr 80, GdB 50, voll erwerbsgemindert, berufsunfähig, Pflegegrad 4
Diagnosen:08/2016 bipolare Störung, 03/2019 Psoriasisarthritis, 10/2021 Schlafapnoe, 05/24 Herzinsuffizienz + rezidiv. Herzrhythmusstörungen
Medis: Valpro 500mg 1-0-1-0 und Valpro 300mg 0-0-1-0 u.v.m.

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.